طريقة الإيقاع لزيادة فرص الحمل، وتسمى أيضاً بطريقة التقويم، هي تقنية تتكون من تقدير فترة الخصوبة، أي معرفة وقت حدوث الإباضة من أجل الحصول على اتصال حميم خلال هذه الفترة لزيادة فرص الحمل بشكل أسرع.
ومع ذلك، لا ينصح بهذه الطريقة لمنع الحمل، لأنها لهذا الغرض لا تعتبر آمنة بنسبة 100٪ ، وفي هذه الحالات، من الأفضل استخدام وسيلة منع الحمل، مثل حبوب منع الحمل أو الواقي الذكري.
على الرغم من أن إنشاء التقويم أمر مثير للاهتمام، إلا أنه ليست كل النساء لديهن دورة شهرية منتظمة، لذلك قد يكون من الصعب تحديد فترة الخصوبة ويكون الحمل أكثر صعوبة. في هذه الحالة يمكن استخدام اختبارات الإباضة في الصيدلية والتي تشير إلى أن المرأة في فترة خصوبتها.
قد يفيدك: هل يمكن ان يحدث حمل مع حبوب منع الحمل؟
مميزات وعيوب الإيقاع لزيادة فرص الحمل
طريقة الإيقاع لها بعض المزايا والعيوب، كما هو موضح في الجدول أدناه:
| المميزات | العيوب |
| لا تحتاجين إلى وسيلة أخرى لمنع الحمل | إنها ليست وسيلة فعالة لمنع الحمل لمنع الحمل، حيث قد يكون هناك خطأ في الحساب. |
| يجعل المرأة تعرف جسدها | يتطلب الأمر الانضباط لتدوين الأيام التي يأتي فيها الحيض كل شهر. |
| ليس له آثار جانبية مثل الأدوية | لا يمكن أن يحدث الاتصال الحميم أثناء فترة الخصوبة حتى لا تحملي. |
| مجاني ولا يتعارض مع الخصوبة | لا يقي من الأمراض المنقولة جنسياً. |
كيف اصنع تقويمي الخاص
لصنع الجدول الخاص بك، ما عليك سوى كتابة أيام الحيض في التقويم لتتمكن من إجراء الرياضيات ومعرفة متى يجب عليك ممارسة الجنس بالضبط.
بالنسبة لدورة الحيض التي تبلغ 28 يوماً، يجب تحديد اليوم الأول من الحيض في التقويم وإحصاء 14 يومًا ، وهذا هو اليوم الأكثر خصوبة. عادة ما تحدث الإباضة قبل 3 أيام و 3 أيام بعد أكثر أيام الخصوبة ، لذلك يمكن اعتبار هذه الأيام فترة الخصوبة. تعرفي ما اذا يمكن الحمل في سن الخمسين.
لجعل الرسم البياني طريقة أكثر فاعلية وأماناً، يوصى بأن تدون المرأة في التقويم كل يوم يكون حيضها منخفضاً، لمدة عام واحد على الأقل.
إقرأي ايضاً: تسمم الحمل: تعريفه وأعراضه وعلاجه ومضاعفاته