إلتهابات المهبل مزعجة، وتسبب الحكة والتهيج والإفرازات. كما أنها شائعة جداً، والخبر السار هو أنه يمكن عادةً إدارتها من خلال تعلم طريقة تنظيف المهبل من الإلتهابات بعلاجات منزلية سهلة وسريعه المفعول.
إذا كنتِ تتطلعي إلى التخلص من الإلتهابات وتنظيف المهبل من جميع الإلتهابات مثل عدوى الخميرة وغيرها، فمن المحتمل أن يكون أول مسار لك هو تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ولكن إذا كنتِ تريدين وصفة طبيعية مجربة يمكنك صنعها في المنزل فهذه طريقة تنظيف المهبل من الإلتهابات ستفيدك بكل تأكيد.
ما أسباب التهابات المهبل ؟
يمكن أن تحدث التهابات المهبل لعدة أسباب وهي :
- ظهور الالتهابات شائع خلال دورتك الشهرية أو أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية. قد تؤدي بعض حبوب منع الحمل أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى الخميرة وغيرها من أنواع الالتهابات.
- التهاب المبيضات أو عدوى الخميرة هو فطر يمكن أن يعيش في أي مكان تقريبًا. يوجد بشكل طبيعي في جسمك ، لكن نظام المناعة لديك يمنعه من النمو خارج نطاق السيطرة. عندما تتكاثر الكثير من الخميرة في المهبل ، فإنها تسبب العدوى.
- أي شيء يغير التوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل يمكن أن يسبب التهابات.
- المضادات الحيوية التي يتم تناولها لعلاج عدوى بكتيرية ضارة قد تقتل أيضًا بكتيريا Lactobacillus، وهي البكتيريا الجيدة في المهبل التي تحافظ على المهبل تحت السيطرة.
- يمكن أن تساهم أيضًا الحالات التي تؤثر على جهاز المناعة، مثل الأمراض المنقولة جنسيًا، في الإصابة ببعض الإلتهابات. إذا كنتِ مصابة بداء السكري ولا تتحكم في نسبة السكر في الدم ، فقد تكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة به. وذلك لأن مستويات السكر المرتفعة تسبب التهابات في المهبل.
طريقة تنظيف المهبل من الإلتهابات
في حين أن الأدوية هي طريقة أثبتت جدواها للتخلص من اي التهابات، إلا أن هناك بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية التي يمكنك تجربتها أيضًا. إليك كيفية تنظيف المهبل من الإلتهابات وكيفية الوقاية منها في المستقبل أيضًا.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي يأتي من أوراق شجرة الشاي. يستخدم الزيت لقدرته على قتل الفطريات والبكتيريا والفيروسات.
يُعتقد أيضًا أن إستخدام الزيت العطري يعزز البكتيريا الجيدة التي تساعد في الحفاظ على توازن صحي في فلورا المهبل. تأكدي من تخفيف زيت شجرة الشاي، حيث يمكن أن يسبب تهيج الجلد إذا تم استخدامه مباشرة، خاصة على منطقة المهبل الأكثر حساسية.
حمض البوريك
حمض البوريك مادة كيميائية لها خصائص مطهرة ومضادة للفطريات. يتم استخدامه كتحميلة لتنظيف المهبل من الالتهابات، عادة مرة واحدة يوميًا لمدة 7 أيام. يستخدم حمض البوريك أحيانًا عندما لا تستجيب عدوى الخميرة للأدوية الأخرى المضادة للفطريات.
وجدت دراسة أن تحاميل حمض البوريك هي بديل فعال للعلاجات الأخرى. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي حمض البوريك إلى تهيج الجلد ويكون سامًا إذا تم تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجروح المفتوحة.
بشكل عام، يصف الأطباء هذا إذا كانت لديك التهابات مهبلية مقاومة للطرق الأخرى التي يسهل تحملها. تحدث مع طبيبك قبل استخدام هذا العلاج.
الزبادي
يحتوي الزبادي على الكثير من البكتيريا النافعة، وتسمى أيضًا البروبيوتيك. مثل بكتيريا Lactobacillus acidophilus النافعة، التي توجد بشكل طبيعي في المهبل.
قد يساعد تناول الزبادي أو تناول مكملات البروبيوتيك في الحفاظ على التوازن المناسب للبكتيريا الجيدة وتنظيف اي التهابات في مهبك.
قد تفكر في تناول الزبادي بانتظام إذا كنتِ تريدين تنظيف التهابات المهبل بشكل متكرر أو إذا كنت تتناول المضادات الحيوية. الأدلة قوية على أن الزبادي أو البروبيوتيك مفيدان جداً عند تناولها باعتدال.
طرق الوقاية من التهابات المهبل
سواء كنتِ قد أصبت بإلتهابات في المهبل من قبل أم لا، فإليك بعض الطرق لمنع الإصابة بها في المستقبل.
ارتدِ ملابس داخلية قطنية
الملابس الضيقة ، خاصة الملابس المصنوعة من مواد مصنعة مثل النايلون والبوليستر، يمكنها الاحتفاظ بالرطوبة. وتحب عدوى التهاب الخميرة أن تنمو في الأماك المظلمة والرطبة.
يوصي الخبراء بأن ترتدي النساء ملابس داخلية قطنية أو على الأقل ملابس داخلية مبطنة بالقطن في منطقة الفخذين. يسمح القطن بتدفق المزيد من الهواء عبر المنطقة التناسلية.
استخدمي المنتجات غير المعطرة
يمكن أن تؤدي المنتجات مثل السدادات القطنية أو الفوط المعطرة وبعض أنواع الصابون والمنظفات إلى تهيج المهبل، مما يتسبب في اختلال توازن البكتيريا الطبيعية.
استخدم عناصر غير معطرة ومنظفات لطيفة. تجنب استخدام المساحيق وبخاخات العطر في منطقة الأعضاء التناسلية.
مارسي عادات صحية جيدة
ينصح النساء بعدم الغسل. هذا لأنه يمكن أن يقتل البكتيريا الجيدة في المهبل التي تمنع الالتهابات.
بدلًا من ذلك، يجب تنظيف المناطق الخارجية فقط من الفرج والمهبل بالماء والصابون اللطيف.
متى يجب أن تزوري الطبيب
من الأفضل مراجعة الطبيب للتأكد من وجود اي التهاب، حتى إذا كنت تخطط لاستخدام العلاجات المنزلية. في بعض الأحيان، لأن الإلتهابات لها انواع كثيرة.
أيضًا، تحدث مع طبيبك إذا لم تتحسن التهاب المهبل معك بعد استخدام العلاجات المنزلية أو الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية. قد تحتاج إلى وصفة طبية.