في الوقت الحاضر، أصبحت مشكلة البشرة الدهنية شائعة جداً. وبسبب دهنية الجلد، تبدأ مشكلة حب الشباب، والرؤوس البيضاء، والرؤوس السوداء. والبشرة تعتمد بشكل رئيسي على ثلاثة أمور، هذه الأشياء الثلاثة هي مستويات الدهون والماء والحساسية. في هذه المقالة، سأضع لكم طريقة مجربة وطبيعية في علاج البشرة الدهنية في المنزل بمكونات سهلة التحضير.
تحتوي البشرة الدهنية على مستويات عالية من الدهون والماء والدهون. الغدد الدهنية الموجودة في البشرة الدهنية أكثر نشاطًا من البشرة الطبيعي. من المرجح أن تسبب التغيرات الهرمونية البشرة الدهنية. أحيانًا يكون نمط الحياة مسؤولًا أيضًا عن البشرة الدهنية. بعض الناس لديهم بشرة دهنية بشكل طبيعي. تحتوي البشرة الدهنية على مسام أكبر من البشرة العادية.
ما هي البشرة الدهنية؟
البشرة الدهنية سميكة ولها مسامات واسعة، وتظهر التجاعيد بسرعة بعكس البشرة الجافة والعادية فهنا تظهر التجاعيد في وقت متأخر. بسبب فائض الزيت، تتراكم الأوساخ والغبار فيه بسرعة، مما يؤدي إلى احتمال انسداد المسام، وبالتالي تظهر حب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء أكثر في هذا النوع من البشرة.
طبيعة البشرة منذ الولادة، لذلك تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة. بشكل عام، إذا كانت بشرة الشخص دهنية أو جافة أو طبيعية منذ الولادة، فإنها تظل كما هي ولكن في ظل ظروف معينة مثل؛ التغيرات الهرمونية أو اتباع نظام غذائي غير لائق لدى النساء، يمكن حتى للبشرة العادية أن تتحول إلى بشرة دهنية لبعض الوقت. هنا يجب معرفة علاج البشرة الدهنية في المنزل بنصائخ وخلطات بسيطة للغاية بحيث يمكنك الاستفادة منها بشكل كامل.
أسباب البشرة الدهنية
تظهر البشرة الدهنية منذ الولادة أو لأسباب عديدة. دعنا نعرف المزيد عنها.
- يمكن أن يصبح الجلد دهنيًا أيضًا بسبب تغير الفصول.
- البعض لديه بشرة دهنية وراثيا.
- التغيرات الهرمونية في الجسم مسؤولة بشكل أساسي عن إنتاج الزيت. يتقلب هرمون الأندروجين لدى النساء طوال الحياة. مثل قبل انقطاع الطمث أو أثناء الحمل. يشجع الغدد الدهنية على إنتاج الزيت.
- أحد الأسباب الرئيسية للبشرة الدهنية هو عدم التوازن الهرموني. يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى إفراط في تنشيط هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت.
- من خلال العيش في حياة أكثر إرهاقًا ، تنتج بشرتنا هرمونات الأندروجين الزائدة في أوقات التوتر والتي تعد سببًا رئيسيًا للبشرة الدهنية. في كثير من الأماكن ، تعتبر البشرة الدهنية أيضًا نتيجة لنمط الحياة غير الصحي.
- يتقلب هرمون الاستروجين بسرعة أثناء الحمل عند النساء. نتيجة لهذا، تخرج الغدد الدهنية عن السيطرة وتبدأ في إنتاج الزيت الزائد. لدى العديد من النساء الحوامل بشرة دهنية مقارنة بالبشرة العادية، لكن هذا ليس مدعاة للقلق لأنه يميل إلى العودة إلى طبيعته بعد الولادة. فقط ضع في اعتبارك النظافة التامة للبشرة الدهنية.
- تسبب عقاقير منع الحمل الهرمونية والأدوية البديلة للهرمونات زيادة إنتاج الزيت من الجلد. وبالمثل ، يمكن أن يحدث الجفاف بسبب تأثير أي دواء يزيد من إنتاج الزيت بحيث لا تفقد بشرتك الرطوبة أثناء الجفاف ، لذلك ينتج الجلد نفسه الرطوبة التي يتم إنتاجها على شكل زيت.
- الكبريت هو معدن آخر يقلل من إنتاج الزيت. توجد في المكسرات والبقوليات والملفوف والبصل والبروكلي. بصرف النظر عن كون الكبريت مفيدًا للبشرة ، فإنه يساعد أيضًا في تقليل مسببات السرطان. لذلك ، قم بزيادة كمية الكبريت والأطعمة الغنية بأوميغا 3 في نظامك الغذائي. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات لأنها تزيد من إفراز الدهون.
- خلال فترة المراهقة ، تتقلب الهرمونات عند الأولاد والبنات فجأة – مما يؤدي إلى إنتاج فائض من الزيت. في هذا الوقت ، يتم إفراز هرمون الأندروجين وهو سبب كبير للبشرة الدهنية والشعر. تستمر هذه المشكلة لمدة 18-21 سنة بينما تستمر في البعض حتى مرحلة البلوغ. في مثل هذه الحالة ، من المهم جدًا العناية بالبشرة الدهنية.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
من المهم الانتباه إلى هذه الأشياء لمنع تأثير البشرة الدهنية على البشرة.
- نظف وجهك جيداً عند العودة من الخارج.
- رطب الوجه جيداً حتى تبقى الرطوبة بشكل متوازن.
- لا تستهلك الوجبات السريعة والمزيد من الأطعمة الزيتية والحارة.
- مارس التمارين الرياضية والبراناياما بانتظام.
- احمي وجهك من الغبار وأشعة الشمس.
- اغسل الوجه بالماء العذب 3-4 مرات في اليوم.
علاج البشرة الدهنية في المنزل
إذا كانت بشرتك دهنية، اتبعي تدابير العناية بالبشرة الدهنية المذكورة أدناه وتخلصي من الدهون الزائدة الموجودة على بشرتك :
الزبادي للبشرة الدهنية
يساعد الزبادي على امتصاص الدهون الزائدة من الوجه. ضعي الزبادي على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
خلطة دقيق الشوفان للبشرة الدهنية
- اخلطي كمية متساوية من دقيق الشوفان والعسل واللبن الرائب، ضعيها على الوجه واتركيها لمدة 15 دقيقة واغسليها بالماء الدافئ.
- اصنعي عجينة بأخذ كمية متساوية من دقيق الشوفان والصبار. دلكي بشرتك بهذا المعجون بأيدي خفيفة واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسلي الوجه بالماء. هذه خلطة مفيدة جداً لعلاج البشرة الدهنية فهي مجربة من الكثير من النساء.
الخيار مفيد للبشرة الدهنية وحب الشباب
قبل النوم ليلاً، دلكي شريحة من الخيار على البشرة واتركيها. اغسلي بشرتك بالماء الدافئ في الصباح.
وصفة الكركم للبشرة الدهنية
لما لدى الكركم من فوائد عديدة فيمكنهُ علاج البشرة الدهنية في المنزل وبطريقتين طبيعيتين، دعونا نتعرف عليهم :
- تحضير عجينة بخلط ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل. ضعيه على الوجه واتركيه يجف، عندما يجف، اغسلي الوجه بالماء الفاتر. يمكنك وصفة الكركم هذه لعلاج البشرة الدهنية في المنزل.
- ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل، ملعقتان كبيرتان طحين، نصف ملعقة صغيرة مسحوق كركم، قطرتان من زيت الورد، قطرتان من زيت اللافندر وملعقة صغيرة من الحليب، اخلطي كل شيء حتى يصبح معجون. ضعيه على الوجه واغسليه بالماء الفاتر عندما يجف.
ماسك الليمون للبشرة الدهنية
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الحليب. ضعي العجينة على الوجه واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد.
قناع دقيق القمح
اصنعي عجينة سميكة عن طريق خلط ملعقة من دقيق القمح وملعقة عسل وملعقتين من اللبن الرائب. بتطبيق هذا المعجون على الوجه مرتين في الأسبوع، يضيء البشرة الدهنية.
تقشير البشرة الدهنية بالطماط
يمكنك علاج البشرة الدهنية في المنزل بإستخدام الطماطم، فالطماطم يحتوي على حمض ماص للزيت يساعد في امتصاص الدهون الزائدة من البشرة. دلكي بشرتك بقطعة من الطماطم حتى يمتص الجلد عصيره، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة واغسليها بالماء البارد.
قشر البرتقال للبشرة الدهنية
اصنعي عجينة عن طريق خلط ثلاث ملاعق من مسحوق قشر البرتقال وأربع ملاعق من الحليب وملعقة واحدة من زيت جوز الهند وملعقتين إلى أربع ملاعق من ماء الورد. اغسليه بعد وضعه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
الشاي الاخضر للبشرة الدهنية
إلى جانب فوائد شرب الشاي الأخضر، من المفيد أيضاً وضعه على الوجه. يحتوي على خصائص البولي فوليك والمضادة للالتهابات التي تحمينا من الأمراض الجلدية. اصنعي عجينة بأخذ ملعقتين من الشاي الأخضر وملعقة من عصير الليمون وملعقة من دقيق الأرز. اتركيه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك يغسل الوجه بالماء العذب.
زيت الحلبة للوجه الدهني
خذ 2-3 ملاعق من بذور الحلبة واتركها منقوعة طوال الليل. في صباح اليوم التالي قم بطحنه لعمل معجون ، قم بتدليكه على الوجه لفترة من الوقت واتركه حتى يجف. يغسل بالماء البارد عندما يجف.
علاج البشرة الدهنية بتراب الملتاني
- اصنع عجينة عن طريق خلط التراب الملتاني والماء. ضعي العجينة على الوجه واتركيها تجف. يغسل بالماء بعد أن يجف تمامًا.
- اصنعي عجينة عن طريق خلط مولتي ميتي ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو عصير البرتقال. ضع العجينة على الوجه واتركها تجف. اغسل الوجه بالماء البارد بعد أن يجف تمامًا. تقدم هذهِ الوصفات فوائد عديدة للبشرة الدهنية.
طرق استخدم ماء الورد للبشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية، فإن استخدام ماء الورد مفيد لك. لتقليل كمية الزيت المتراكمة على البشرة، نظف الوجه بماء الورد مرة أو مرتين في اليوم. خذ قطعة من القطن ونقعها بماء الورد ونظف الوجه، يعتبر القيام بذلك قبل النوم ليلاً أكثر الطرق فعالية للتخلص من البشرة الدهنية وتفتيحها.
ماسك العدس للبشرة الدهنية
تطبيق ماسك العدس يخلصك من كمية الزيت المتراكم على البشرة. إذا كانت بشرتك دهنية، اصنعي ماسك العدس واخلطي بعض ماء الورد فيه. اتركيه الآن على الوجه لبعض الوقت ثم اغسليه بالماء العادي.
خلطة النيم للتخلص من البشرة الدهنية
نعلم جميعًا الفوائد الطبية للنيم، لكن قلة قليلة من الناس يعرفون أنه يمكنك أيضًا استخدام النيم لتعزيز الجمال. وفقًا للأيورفيدا، فإن النيم له خاصية الجفاف، مما يساعد في تقليل دهنية الجلد، كما أنه يساعد في تقليل دهنية الجلد. اخلطي حفنة من مسحوق النيم مع قشر البرتقال وافركية على الوجه كامل، إنتظري لمده 10 دقائق ثم اغسلية بالماء البارد.
استخدم العسل للبشرة الدهنية
مثل النيم، يمتلك العسل أيضًا خاصية الجفاف، مما يساعد في التحكم في كمية الزيت. لذلك إذا كانت بشرتك دهنية، ضعي العسل على وجهك واغسليه بعد ربع ساعة. القيام بذلك لبضعة أيام يقلل من دهنية الجلد بشكل كبير.
فوائد دقيق الغرام للبشرة الدهنية
يقول خبراء الأيورفيدا أن دقيق الغرام له أيضًا خصائص الجفاف، ولهذا فهو يساعد علاج البشرة الدهنية في المنزل. لذلك، أثناء عمل الماسك على وجهك، أضف بالتأكيد كمية صغيرة من دقيق الحمص إليها.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
البشرة الدهنية أكثر عرضة لحب الشباب والرؤوس السوداء. إذا كان حب الشباب موجود بكثرة، يجب الاتصال بالطبيب على الفور.