ستجد العديد من منتجات العناية بالبشرة تحتوي على حليب المكسرات او حليب اللوز . تابع القراءة لاكتشاف سبب كونها مفيدة بشكل خاص للبشرة وكيف يمكنك تحقيق أقصى استفادة منه.
فوائد حليب اللوز للبشرة
بالإضافة إلى كونه منخفض السكر والسعرات الحرارية وخالي من منتجات الألبان ، يحتوي حليب اللوز أيضًا على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الجلد. من أشهر فوائد حليب اللوز للبشرة ما يلي:
يحتوي على فيتامين هـ
لطالما تم الإشادة باللوز كمصدر كبير لفيتامين هـ. فيتامين هـ (فيتامين E) هو عنصر غذائي مهم لصحة الجلد وتجديد الخلايا. يساعد في تهدئة البشرة التي تضررت من الشمس ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي يمكن أن تجعله فعالاً في القضاء على الشوائب.
حليب اللوز مليئ بمضادات الأكسدة
حليب اللوز غني بمضادات الأكسدة – وهي مركبات تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة الضارة. حليب اللوز يحتوي على فيتامين هـ وهو العنصر الاهم في مضادات الاكسدة بالاضافه الى فلافونويدات ، تساعد مضادات الأكسدة هذه على الحماية من الإجهاد التأكسدي ، الذي يمكن أن يؤدي إلى أشياء مثل التجاعيد وأضرار أشعة الشمس.
لطيف على البشرة
يُعرف حليب اللوز على الجلد بكونه لطيفًا جدًا. هذا يجعله مكونًا مثاليًا لمن يعانون من الحساسية. كما أنها رائعة في الحفاظ على ترطيب البشرة بفضل محتواها المائي العالي وخصائصها المغذية.
هل الأفضل شرب أو استخدام المنتجات التي تحتوي على حليب اللوز؟
قد تتساءل عما إذا كان من الأفضل شرب حليب اللوز أو ببساطة استخدام منتج للعناية بالبشرة يحتوي عليه. كلاهما له فوائد واضحة ، حيث أن شربه يوفر لجسمك بالكامل دفعة من العناصر الغذائية ، وليس بشرتك فقط.
منتجات حليب اللوز للبشرة
ستتمكن من العثور على منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي بالفعل على حليب اللوز كمكون رئيسي. هناك أيضًا خيار استخدام حليب اللوز غير المحلى مباشرة على بشرتك. إليك الطريقة:
- اصنعي قناع ترطيب للوجه عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من حليب اللوز مع ملعقة صغيرة من العسل.
- صبي كوبين من حليب اللوز في حمام دافئ لتهدئة البشرة الجافة أو الحساسة.
- استخدميه كمنظف صباحي لطيف عن طريق نقع وسادة قطنية بحليب اللوز وغمسها على وجهك بالكامل ثم شطفها.
- ضعي القليل من حليب اللوز على الجلد المصاب بحروق الشمس بعد الاستحمام.