هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج بحة الصوت، وهذه الحالة ليست خطيرة في العادة وتميل إلى الاختفاء في غضون أيام قليلة، مما يبقي الصوت في حالة راحة ويعمل ايضاً على ترطيب الحلق.
كيفة علاج بحة الصوت في المنزل
هذهِ 7 نصائح منزلية لعلاج بحة الصوت بطرق سهلة، دعونا نتعرف عليها معاً :
- اشرب كمية كافية من الماء ، لأن الحبال الصوتية يجب أن تكون نظيفة ورطبة دائمًا ؛
- تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة لأن هذا يزعج المنطقة ويجعل البحة أسوأ؛
- تناول تفاحة بالقشر لأن لها مفعول قابض وتنظيف الفم والأسنان والحلق وتحسين أداء المفصل الصدغي الفكي.
- تجنب التحدث بصوت عالٍ جدًا أو منخفض جدًا حتى لا ترهق عضلات الحلق.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح مرة واحدة على الأقل في اليوم لإزالة جميع الشوائب من الحلق ومساعدته على تفريغه ؛
- أرح صوتك، تجنب الحديث كثيرا.
- استرخ في منطقة الرقبة تحويل الرأس ببطء من جانب إلى آخر ، وإمالته إلى اليسار واليمين وإلى الخلف والأمام.
باتباع كل هذه التوصيات، من المتوقع أن تتحسن البحة أو تختفي. عادة، يشير الطبيب فقط إلى استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد أو المضادات الحيوية عندما تكون ضرورية لحل سبب المشكلة. في حال كانت البحة ناتجة عن سوء استخدام الصوت، فمن الممكن أن يشير الطبيب إلى أداء العلاج الصوتي.
ماذا تفعل في حالة البحة المستمرة في الصوت
في حالة البحة المستمرة ، يوصى بمراجعة الطبيب، لأنه قد يكون شيئاً أكثر خطورة يحتاج إلى علاج محدد مثل العقيدات على الحبال الصوتية أو سرطان الحنجرة.
يمكن أن تكون البحة المستمرة مرتبطة بعادات مثل التدخين أو الشرب أو التواجد في بيئات شديدة التلوث.
بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضاً بحة عاطفية، والتي يمكن أن تحدث في فترات التوتر والقلق المتزايد، ولحلها يوصى بتناول حشيشة الهر أو شاي البابونج ومحاولة حل المشاكل العاطفية. تعرف على بعض العلاجات الطبيعية لتهدئة القلق.
قد يفيدك: 5 أمراض الشتاء الشائعة ونصائح للوقاية منها
أسباب بحة الصوت
الأسباب الأكثر شيوعاً لبحة الصوت هي سوء استخدام الصوت والأمراض مثل الأنفلونزا أو الزكام، ومع ذلك، يمكن أن يكون سببها أيضاً:
- التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث في سن المراهقة.
- الارتجاع المعدي المريئي الذي يضر الحنجرة.
- حساسية الجهاز التنفسي.
- السعال الجاف المستمر.
- قصور الغدة الدرقية.
- التوتر والقلق.
- مرض باركنسون أو الوهن العضلي.
- جراحة في منطقة القلب أو الحلق.
من الأسباب الأخرى أيضاً أن تكون مدخناً أو تستهلك مشروبات كحولية بكثرة، ولكي يكون العلاج فعالاً حقاً، من المهم اكتشاف السبب ومعالجته.
كيف يتم تشخيص بحة الصوت
اختبارات البحة ضرورية لتوضيح السبب، خاصة إذا لم يتم علاج بحة الصوت بسهولة. في الاستشارة ، سيكون الطبيب قادراً على رؤية الحلق من خلال منظار الحنجرة، ومع ذلك، إذا اشتبه في وجود مرض أكثر خطورة، فقد يطلب اختبارات تكميلية أخرى مثل التنظير الداخلي أو خزعة الحنجرة أو تخطيط كهربية الحنجرة. تعرف على كيفية إجراء التنظير الداخلي.
متى يجب عليك زيارة الطبيب
يوصى بمراجعة الطبيب إذا استمرت البحة لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض مثل سعال الدم أو ضيق التنفس. في حالة الأطفال، يجب أخذهم إلى طبيب الأطفال عندما يكون لديهم بحة في الصوت.
الطبيب المشار إليه هو أخصائي أنف وأذن وحنجرة، تم تدريبه على تقييم الحالة الصحية للفرد والأسباب الشائعة لبحة الصوت.
في الاستشارة، يجب إخبار الطبيب ببعض المعلومات المفيدة للتشخيص، مثل: منذ متى كنت أجش، ومتى لاحظت بحة في الصوت، وما إذا كانت هناك أعراض أخرى مرتبطة.
هل كان المقال مفيد ؟