ما هو الكولاجين وكيف نساعد البشرة على إنتاج الكولاجين؟

إذا كنت مهتمًا باستخدام منتجات مقاومة الشيخوخة أو كنت تبحث عن طرق للعناية ببشرتك وتجديد شبابها، فمن المحتمل أنك على دراية بهذا المصطلح.

اقرأي أيضاً : افضل 10 اطعمه تحتوى على الكولاجين

يبلغ إنتاج الكولاجين في الجسم ذروته في سن العشرين تقريبًا ثم ينخفض ​​تدريجيًا. هذا الانخفاض في إنتاج الكولاجين يؤدي إلى تدهور الأنسجة الضامة.

ينتج عن هذا ظهور التجاعيد على الجلد. يصبح الجلد أكثر جفافا ونحافة. على مستوى العظام، لم يعد تجديد العظام تدريجيًا قادرًا على موازنة تدمير العظام. هذا يؤدي إلى إضعاف الهيكل العظمي وزيادة خطر الكسر.

في المفاصل ، يؤدي انهيار الأنسجة الضامة إلى فقدان الغضروف ، مما قد يؤدي إلى آلام المفاصل وفقدان تدريجي للحركة.

أخيرًا ، تؤدي الشيخوخة أيضًا إلى فقدان العضلات بنسبة 8٪ لكل عقد بين سن 40 و 70 و 15٪ كل عقد بعد 70 عامًا .

ما هو الكولاجين؟

الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen)، المشتق من الكلمة اليونانية kala التي تعني الغراء، هو بروتين صلب وغير قابل للذوبان وهو أحد أكثر البروتينات وفرة في الجسم ويشكل حوالي ثلث مجموع البروتينات.

الكولاجين من أهم المكونات التركيبية للبشرة والعظام والأسنان والعضلات والأوتار والأربطة. في الواقع، يشبه الكولاجين الصمغ الذي يربط أنسجة الجسم المختلفة معًا. إحدى السمات الخاصة لهذا البروتين هي خاصية إعادة الامتصاص، مما يعني أنه يتم تحويله إلى مكونات أصغر، ويغير شكله ويعيد الجسم امتصاصه. جعلت هذه الميزة الخاصة هذا البروتين مناسبًا للاستخدام في مجموعة متنوعة من العلاجات الطبية.

هناك ما لا يقل عن ستة عشر نوعًا من بروتينات الكولاجين في الجسم ، منها ثلاثة إلى خمسة أنواع لها أهمية كبيرة. على سبيل المثال ، يوجد نوع واحد من الكولاجين في طبقات الجلد مما يقويها. بالإضافة إلى ذلك ، يعطي الكولاجين مرونة للبشرة ويمنع الجفاف والتجاعيد عن طريق الاحتفاظ بالمياه في أنسجة الجلد.

يساعد هذا البروتين الموجود في الأدمة أو الطبقة الوسطى من الجلد على تكوين شبكة ليفية من الخلايا تسمى الخلايا الليفية ، والتي تنمو عليها خلايا جديدة. هذا الإجراء يجدد الجلد . يلعب الكولاجين أيضًا دورًا في استبدال خلايا الجلد الميتة وإصلاحها.

يتم تصنيع جميع أنواع الكولاجين أولاً على شكل بروكولاجين. بهذه الطريقة ، يتحد الحمضان الأمينيان البرولين والجليسين مع بعضهما البعض بمساعدة فيتامين سي ويصنعان البروكولاجين. لذلك ، ينتج الجسم الكولاجين بشكل طبيعي ويمكننا مساعدة الجسم في صنع هذا البروتين المهم عن طريق الحصول على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية.

يوجد الكولاجين بأشكال مختلفة: أصلي أو متحلل. في الشكل الأصلي ، يحدث الكولاجين في شكل حلزون ثلاثي طويل من الأحماض الأمينية. يسمح التحلل المائي الإنزيمي بقطع هذه البروتينات إلى ببتيدات ،ي في مجموعات صغيرة من عدد قليل من الأحماض الأمينية. خصوصيتها أن تكون غنية جدًا بالبرولين والهيدروكسي برولين (الأحماض الأمينية الموجودة فقط في الكولاجين).

والكولاجين مشتق من الجيلاتين. يتم استخلاص هذا الأخير من عظام وجلد الحيوانات ، وغالبًا ما تكون الماشية ، ويستخدم لعلاجات مختلفة: التنظيف ، وإزالة الشحوم ، والعلاج بالأحماض أو القواعد ، الاستخلاص بالتحلل المائي والتنقية والتركيز والتجفيف. يجد الجيلاتين الذي تم الحصول عليه بهذه الطريقة العديد من الاستخدامات في صناعة المواد الغذائية ، ويستخدم أيضًا في صناعة الأدوية التي تستخدمه في تصنيع الكبسولات. كما أنها تستخدم في صناعة الأفلام الورقية والتصويرية.

جرعة الكولاجين الآمنة

يتوفر الكولاجين من النوع الثاني من عظام الدجاج في شكل أقراص وكبسولات. يوصي الموزعون بجرعات تتراوح من 500 إلى 4000 مجم في اليوم. في التهاب المفاصل الروماتويدي ، تتراوح جرعات الكولاجين المستخدمة من 20 إلى 2500 ميكروغرام يوميًا في حوالي 150 مل من عصير البرتقال لمدة 24 أسبوعًا ، مع تأثير مفيد يتم الحصول عليه فقط بأقل جرعة  .

الأطفال والمراهقون (أقل من 18 عامًا)

لا توجد دراسات تشير الى جرعة الكولاجين المستخدمة للأطفال دون سن 18 عامًا.

مصادر الغذاء من الكولاجين

الجزء الجيلاتيني غير الدهني من المرق أو قيعان اللحوم المصنوع من العظام والغضاريف ، وخاصة الساقين والذيل ، هو شكل من أشكال الكولاجين الخام المتحلل بشكل طبيعي. على سبيل المثال ، يعد مرق لحم العجل التقليدي مصدرًا جيدًا.

الفيامينات التي تحفز زيادة الكولاجين:

• البرولين الموجود في بياض البيض والقمح ومنتجات الألبان والملفوف والهليون والفطر يحتوي على برولين الأحماض الأمينية.
• جلايسين جلد الدجاج والجيلاتين مصادر غنية لأحماض الأمينية جلايسين.
• النحاس الذي يلعب دورًا في تنشيط إنزيم تفاعل الكولاجين ، يوجد في بذور السمسم ومسحوق الكاكاو والعدس.
• فيتامين سي الموجود في جميع أنواع الفواكه والخضروات الحمضية ، هو أحد المكونات الأساسية لبناء الكولاجين في الجسم ، إلى جانب حمض الهيالورونيك.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك البروتينات عالية الجودة التي تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية الموجودة في اللحوم الحمراء والدجاج والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبقوليات مهم أيضًا في إنتاج الكولاجين.

الآن بعد أن فهمنا أهمية وجود الكولاجين في الجسم ودوره المهم في الحفاظ على الجلد وتجديد شبابه ، فمن الأفضل معرفة العوامل التي تسبب تقليل الكولاجين في الجلد.

تاريخ الكولاجين

في الطب الصيني التقليدي ، يوصى منذ آلاف السنين باستهلاك غضروف حيواني لعلاج اضطرابات المفاصل.

في عام 1871 ، أدى عمل الباحث ريتشارد ليتش مادوكس إلى استخدام الجيلاتين في التصوير الفوتوغرافي. بدأ الإنتاج الصناعي للجيلاتين في سبعينيات القرن التاسع عشر ، وبحلول عام 2000 وصل الإنتاج العالمي إلى أكثر من 250 ألف طن سنويًا. خلال الثمانينيات من القرن الماضي ، بدأ بعض الباحثين الأوروبيين في الاهتمام بالفضائل المحتملة لتحلل الكولاجين لعلاج مشاكل المفاصل.

أبحاث الكولاجين

 التهاب المفاصل. لا تزال آليات عمل الكولاجين على المفاصل مسألة مضاربة. تشير البيانات المختبرية إلى أنه قد يحفز الجسم على إنتاج الكولاجين ^، . إذا كان هذا هو الحال ، فإن هذا الملحق لن يخفف فقط من مشاكل المفاصل ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في إبطاء ظهورها.

درست ثلاث ابحات في فعالية الكولاجين في تخفيف الألم والتصلب الناتج عن هشاشة العظام  . حددت إحداها ، التي نُشرت في عام 2006 ، أربع تجارب غير خاضعة للرقابة نُشرت في الثمانينيات (إجمالي 370 شخصًا) وثلاث تجارب مزدوجة التعمية مع الدواء الوهمي (720 شخصًا)  . كانت التجربتان اللتان تم التحكم فيهما بالغفل مع معظم الأشخاص غير حاسمين من حيث تقليل الألم (10 جم يوميًا لمدة 14 و 24 أسبوعًا). بالإضافة إلى ذلك ، لديهم عيوب منهجية كبيرة: ارتفاع معدل التسرب وعدم وجود تحليل إحصائي  . النتائج التي حددتها هذه التوليفات غير حاسمة  .

ومع ذلك ، نُشرت تجربة سريرية شملت 217 شخصًا مصابين بالتهاب مفاصل الركبة في عام 2009 وأعطت نتائج إيجابية ، وإن كانت متواضعة. تناول 10 غرام من الكولاجين لمدة 6 أشهر يخفف الألم قليلاً مقارنةً بالعلاج الوهمي .

قامت دراسة استقصائية  أجريت في عام 2008 بقياس فعالية وسلامة الكولاجين من النوع الثاني (0.1 ملغ يوميًا) في 236 مريضًا مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي مقارنةً بالميثوتريكسات (MTX). بعد 24 أسبوعًا من العلاج ، لاحظ الباحثون في كلا المجموعتين انخفاضًا كبيرًا في الألم والتصلب وعدد المفاصل المؤلمة والمتورمة. عانى واحد فقط من كل خمسة مرضى (21٪) من آثار جانبية طفيفة ، مقارنة بـ 42٪ في المرضى المعالجين ب MTX.

في دراسة تجريبية  باستخدام تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي ، أظهر الباحثون أن تناول الكولاجين يحمي طبقة الغضروف لدى مرضى هشاشة العظام في الركبة. 

الم المفاصل. ركزت تجربة نُشرت في عام 2008 على 97 رياضيًا جامعيًا يعانون من آلام المفاصل وتناولوا 10 جرام من الكولاجين أو دواء وهمي لمدة 6 أشهر. كان الكولاجين أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تقليل الألم لدى المشاركين  . يبدو أن الكولاجين يستغرق وقتًا طويلاً قبل أن يبدأ في العمل ، على الأقل 3 أشهر  .

أظهر الباحثون في عام 2012 أن مكمل غذائي يحتوي على الكولاجين (1200 مجم / يوم لمدة 6 أشهر) ينخفض ​​، في أكثر من نصف (52 ٪) من 200 مشارك ، آلام المفاصل في الأطراف السفلية والعلوية و العمود الفقري . وخلصوا إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من العمل لتأكيد هذه النتائج .

هاشه العظام. في تجربة استمرت 24 أسبوعًا لـ 108 امرأة بعد سن اليأس مصابات بهشاشة العظام ، أدى تناول 10 جرام يوميًا من الكولاجين إلى زيادة وإطالة تأثير الكالسيتونين ، وهو هرمون موصوف لمواجهة فقدان العظام  . بالمقارنة مع الدواء الوهمي ، أدى تناول مكمل الكولاجين إلى زيادة فعالية الرعاية المقدمة للأشخاص طريح الفراش الذين يعانون من (تقرحات الفراش)  .

الاحتياطات

تحذير

• يأتي بعض الكولاجين في التجارة من جثث الماشية المستزرعة. هناك خطر نظري من أن المنتج قد يكون ملوثًا بالحيوانات المصابة بالاعتلال الدماغي الإسفنجي البقري (مرض جنون البقر) ، ولكن حتى الآن لم يتم الإبلاغ عن أي حالات تلوث. في عام 2001 ، حظرت المفوضية الأوروبية استخدام فقرات الأبقار في تصنيع المنتجات الغذائية وحظرت فرنسا تمامًا استخدام عظام المجترات . هذه القيود ليست سارية في كندا  . في عام 2006 ، لا تزال وزارة الصحة الكندية تحظر استخدام الجيلاتين من عظام الماشية والأغنام والماعز والغزلان والأيائل لتغليف منتجات الصحة الطبيعية .
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي استشارة الطبيب قبل تناول هيدروزيدات الكولاجين.
• استهلاك الكولاجين البقري يمكن أن يسبب رد فعل لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من بروتينات الأبقار.

اعراض جانبية

• نادرا ، اضطرابات الجهاز الهضمي.

التفاعلات

مع الأعشاب أو المكملات الغذائية

• لا شيء معروف.

مع الدواء

• لا شيء معروف.

عوامل وأسباب نقص الكولاجين

• الشيخوخة مع تقدمك في السن، ينتج الجسم كمية أقل من الكولاجين بجودة أقل ، مما يقلل من قوة ومرونة الجلد. تعتمد سرعة هذه العملية أيضًا على الجينات الوراثية للشخص.
• العوامل البيئية مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والهواء الملوث التي تزيد من سرعة شيخوخة الجلد .
• النظام الغذائي الخاطئ الذي يستخدم الكثير من السكر والكربوهيدرات المكررة مثل الدقيق الأبيض يقلل من الكولاجين في الجسم لأنه يتداخل مع قدرة الكولاجين على إصلاح نفسه.
• نمط الحياة غير الصحيح، كالتدخين مثلاً ، يؤخر التئام جروح الجلد وهو أحد أسباب ظهور التجاعيد.

كل هذه العوامل تزيد أيضًا من معدل تحلل الكولاجين عن طريق تكوين الجذور الحرة. بالطبع ، بعض اضطرابات المناعة الذاتية مثل الذئبة تقلل أيضًا من الكولاجين في الجسم.

كل ما نريده هو الحصول على بشرة نضرة وصحية وشابة ، ولا يتردد البعض منا في استخدام العديد من الطرق لمنع شيخوخة الجلد والتجاعيد. فيما يلي نناقش بعض الطرق التي تساعد على بناء وتحسين جودة كولاجين الجلد.

اليوم ، أصبح استخدام المكملات الغذائية شائعًا بين الناس ، ويفضل الكثيرون استخدام نوع من المكملات الغذائية أو البودرة بدلاً من تناول مجموعة من الأطعمة. يقول أحد خبراء التغذية أن العديد من الأطعمة تحتوي على شكل يسهل الوصول إليه من الكولاجين لعمليات الجسم البيولوجية ، ويمكن للجسم استخدامه لصنع البروتين فور تناوله.

هذه الميزة تجعل استخدام الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين أفضل من استخدام المكملات الغذائية. في هذا الصدد ، أظهرت دراسة عن التغذية والشيخوخة في عام 2012 أن استخدام الفواكه والخضروات هي الطريقة الأكثر أمانًا وصحة لتقوية وصحة الجلد.

مصادر الكولاجين في الطعام

مرق العظام

من الأطعمة الغنية بالكولاجين المرق أو حساء العظام. نظرًا لأن هذا الطعام يحتوي على ماء خلالي يتم إزالته من العظام ، فهو مصدر غني للكولاجين والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والأحماض الأمينية والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.

الجيلاتين

الجيلاتين هو شكل مطبوخ من الكولاجين يتم الحصول عليه عادة من عظام الماشية والأغنام والدجاج والأسماك. يحتوي الجيلاتين على 98 إلى 99٪ بروتين. أظهرت الدراسات أنه على الرغم من أن الجسم قادر على إنتاج الجلايسين ، إلا أن كميته لا تكفي لتلبية الاحتياجات المختلفة ويجب أن نوفر ما يكفي من الجلايسين للجسم من مصادر غذائية.

الجيلاتين مصدر غني لهذه المادة. هناك أشكال مختلفة من الجيلاتين للاستهلاك ، مثل مرق العظام أو المرق الذي تم ذكره سابقًا ، والهلام ، والبودرة ، وأوراق الجيلاتين ، وكلها صالحة للأكل.

مكملات الجيلاتين هي شكل آخر من أشكال الجيلاتين التي ، وفقًا للدراسات ، لها تأثير على صحة الجلد والشعر.

على سبيل المثال ، في إحدى الدراسات ، طُلب من مجموعتين من النساء استخدام 10 جرامات من اللحوم و 10 جرامات من مكملات كولاجين السمك لمدة 8 أسابيع. أظهرت النتائج أن المجموعة التي استخدمت اللحوم كمصدر للكولاجين أضافت حوالي 12٪ والمجموعة التي استخدمت مكملات كولاجين السمك أضافت حوالي 28٪ إلى رطوبة بشرتهم.

في دراسة أخرى ، عولج الأشخاص الذين يعانون من الثعلبة (نوع خاص من تساقط الشعر ) بمكملات الجيلاتين لمدة 50 أسبوعًا ، وأظهرت النتائج أن عدد الشعر نما بنسبة 29٪ ونمو كتلة الشعر فيها كان 40٪. لقد زاد.

أجريت دراسة أخرى أسفرت عن نتائج مماثلة على الأشخاص الذين تناولوا 14 جرامًا من الجيلاتين يوميًا ، وبعد فترة تمت إضافة 11٪ إلى كثافة شعرهم.

الدجاج

العديد من مكملات الكولاجين مصنوعة من خلاصة الدجاج. إذا سبق لك أن قطعت لحم الدجاج ، فقد لاحظت الارتباط بين قوامه. هذه الميزة ناتجة عن وجود كميات كبيرة من الكولاجين فيه. في العديد من الدراسات ، تم ذكر عنق الدجاج والغضاريف كمصدر للكولاجين لعلاج التهاب المفاصل.

السمك

مثل الحيوانات الأخرى ، تحتوي الأسماك على عظام وأربطة مصنوعة من الكولاجين. على الرغم من أن لحوم الأسماك تزيد من تناولنا للكولاجين ، إلا أنه يجب أن نضع في اعتبارنا أن أجزاء من الأسماك مثل الرأس تحتوي على كميات أكبر وأفضل من الكولاجين. يحتوي جلد السمك أيضًا على ببتيدات الكولاجين.

بياض البيض

 على الرغم من أن البيض لا يحتوي على نسيج ضام مثل العديد من المنتجات الحيوانية ، إلا أن بياض البيض يحتوي على كميات كبيرة من البرولين ، وهو أحد الأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج الكولاجين.

الفواكه الحمضية والتوت

من الواضح أن فيتامين سي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج بروتين الكولاجين. لذلك ، من المهم جدًا الحصول على كمية كافية من هذا الفيتامين في النظام الغذائي. كما نعلم فإن الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت والليمون مليئة بهذه العناصر الغذائية التي يمكن فصلها أو استخدامها في السلطات.

على الرغم من أننا نادراً ما نسمع أن التوت يحتوي على فيتامين سي ، إلا أن الحقيقة هي أن الفراولة تحتوي على فيتامين سي أكثر من ثمار الحمضيات. بالإضافة إلى فيتامين سي، يحتوي التوت ، والعنب البري ، والتوت الأسود أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار البيئية.

الثوم

الثوم ليس فقط نكهة جيدة للطعام ، ولكنه يحتوي أيضًا على مصادر الكبريت. يساعد هذا المعدن على تصنيع الكولاجين ومنع تحلله. بالطبع ، تجدر الإشارة إلى أنه من أجل الاستفادة من هذه الخاصية الخاصة ، فإن استهلاكها المستمر والطويل أمر ضروري ، وهو أمر مفيد للغاية بالنظر إلى فوائدها الغذائية الفريدة.

الخضار الورقية والطماطم

الخضار مثل السبانخ واللفت والبنجر ، والتي تحصل على لونها الأخضر من الكلوروفيل في أوراقها ، وفقًا لبعض الدراسات الجديدة ، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للأكسدة ، تزيد من إنتاج سلائف الكولاجين في الجسم.

مصدر آخر لفيتامين سي هو الطماطم ، بحيث توفر الطماطم في المتوسط ​​حوالي ثلاثين بالمائة من فيتامين سي اللازم لإنتاج الكولاجين في الجسم.

أنواع الفول

الفاصوليا مصدر غني بالبروتين لأنها تحتوي على جميع أنواع الأحماض الأمينية الضرورية لإنتاج الكولاجين. كما تحتوي هذه الحبوب على كميات كافية من النحاس الضروري لإنتاج الكولاجين.

الكاجو

إذا كنت مهتمًا بتناول المكسرات ، فتأكد من إضافة الكاجو إلى وجباتك الخفيفة. تحتوي هذه المغذيات على الكثير من النحاس والزنك ، والتي تستخدم في إنتاج الكولاجين.

الفلفل الحلو

تحتوي جميع أنواع الفلفل ، وخاصة الفلفل الأحمر ، على مادة مضادة للالتهابات تسمى الكابسيسين ، والتي تمنع شيخوخة الجلد بسبب الشيخوخة.

على الرغم من أن استهلاك الأطعمة والخضروات الطازجة دائمًا هو أول اقتراح من أي طبيب ، ولكن كما ذكرنا سابقًا ، فإن مكملات الكولاجين على شكل مسحوق وحبوب هي أيضًا مصادر موثوقة للكولاجين. يعتبر تناول هذه المكملات طريقة أسهل يرحب بها معظم الناس. لا توجد حتى الآن العديد من الدراسات حول تأثيرات تناول هذه المكملات ، ولكن أظهرت الدراسات أن مكملات الكولاجين قد تساعد في تحسين أنسجة الجلد وكتلة العضلات وتقليل آلام التهاب المفاصل. فيما يلي بعض الأمثلة على هذه المراجعات.

أظهرت دراسة أن الكولاجين يبطئ عملية الشيخوخة عن طريق منع جفاف الجلد وتقليل التجاعيد. في هذه الدراسة ، كانت النساء اللواتي استخدمن مكملات تحتوي على 2.5-5 جرام من الكولاجين لمدة ثمانية أسابيع ، مقارنة بمن لم يستخدمن هذا المكمل ، يتمتعن ببشرة أكثر مرونة ، بينما كانت المجموعة الثانية أكثر جفافاً.

وأظهرت دراسة أخرى أن النساء اللائي تناولن مشروبات تحتوي على الكولاجين لمدة اثني عشر شهرًا كان لديهن بشرة أكثر رطوبة وانخفض عمق تجاعيد بشرتهن مقارنة بالمجموعة الضابطة التي لم تستخدم هذه المشروبات.

 بناءً على هذه الدراسات ، تقلل أقنعة الكولاجين من تجاعيد الجلد عن طريق تحفيز الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي تناول مكملات الكولاجين إلى زيادة إنتاج البروتينات الأخرى التي تساهم في صحة الجلد ، بما في ذلك الإيلاستين والفيبريلين.

هل كريمات الكولاجين مفيدة؟

من المحتمل أنك صادفت كريمات أو أمصال يُزعم أنها تحتوي على الكولاجين ولها تأثيرات مضادة للشيخوخة وتجديد الشباب عند فحص وشراء منتجات العناية بالبشرة. شيء واحد يجب ملاحظته هو أن الكولاجين هو بروتين له بنية جزيئية كبيرة لا يمكن امتصاصها من خلال الجلد. لذلك ، لا يمكن أن تضيف منتجات البشرة التي تحتوي على الكولاجين إلى احتياطي الكولاجين في الجسم.

لكن في الآونة الأخيرة ، تم تصنيع الكريمات والمنتجات التي تحتوي على ببتيدات الكولاجين. هذه الببتيدات ، التي يتم إنتاجها في المختبر ، أصغر من جزيئات الكولاجين ويمكن امتصاصها من خلال الجلد.

الحلول السريرية لزيادة الكولاجين في الجلد

بصرف النظر عن المساعدة في إنتاج الكولاجين من خلال استهلاك الأطعمة المختلفة ، فإن العلاجات السريرية التي اكتسبت المزيد من المعجبين اليوم هي طرق آمنة وسريعة لمنع شيخوخة الجلد والتجاعيد بسبب نضوب الكولاجين. فيما يلي ، نناقش بعض هذه العلاجات الشائعة.

حقن الكولاجين والحشو الجلدي

بكلمات بسيطة، حقن الكولاجين يعني إدخال مادة بديلة للكولاجين الطبيعي إلى الطبقة السفلية من الجلد ، وبعد ذلك يصبح الجلد ناعمًا ومرنًا تمامًا كما هو الحال عندما يكون غنيًا بالكولاجين ، ويكون له ملمس قوي وثابت.

أصبح Zyderm و Ziplast ، وهما من الكولاجين البقري القابل للحقن ، شائعًا للغاية في الثمانينيات. يتم حقن هذه الأنواع من الكولاجين مباشرة في الأدمة (طبقة من الجلد وتحت البشرة تخزن الكولاجين والإيلاستين).

 اليوم ، تُستخدم مواد مالئة أو مواد مالئة أخرى أيضًا في طريقة الحقن لأولئك الذين لا يرغبون في استخدام المنتجات المشتقة من الحيوانات. Jovederm و Restylen هما حشو شهيران من هذه الفئة يحتويان على حمض الهيالورونيك. هذه المادة الطبيعية لا تقوي البشرة وتقويها فحسب ، بل إنها قادرة على الاحتفاظ بالماء يصل وزنه إلى ألف مرة وتوفر الماء عندما يحتاج الجلد إلى الترطيب.

في هذه الحالة ، أظهرت دراسة أجريت في جامعة ميشيغان أن حقن حمض الهيالورونيك النباتي يحفز إنتاج الكولاجين في الجسم. يتم حقن الكولاجين والحشوات الأخرى في الوجه ، عادة في مناطق خط الابتسامة والجبهة والمسافة بين الحاجبين والمنطقة الخارجية للعينين والذقن.

يعد التأثير السريع وتحسين نسيج الجلد أحد مزايا هذه الطريقة. بالطبع يختلف عدد الحقن باختلاف نوع الجلد أو عمق التجاعيد.

زيادة انتاج الكولاجين بالليزر

أحد العلاجات السريرية لإنتاج الكولاجين هو العلاج بالـ LED. هذه الطريقة ، التي يتم وضعها في فرع العلاج بالضوء ، لها تاريخ مثير للغاية. في التسعينيات ، اكتشف علماء ناسا أن النباتات تحت طيف ضوئي معين تنمو بشكل أفضل. استخدموا هذه النتيجة وواصلوا تجاربهم للتحقيق في تأثير الأطوال الموجية المختلفة للضوء على سرعة التئام جروح الجلد.

وجد هؤلاء الباحثون أن الضوء الأحمر وموجات الأشعة تحت الحمراء تزيد من معدل نمو خلايا الجلد بمقدار 200 مرة. بعد هذا الاكتشاف ، فكر الخبراء في استخدام علاج LED للتخلص من العديد من اضطرابات الجلد والتجاعيد وترهل الجلد.

العلاج بتقنية LED هو استخدام ألوان وموجات ضوئية مختلفة لاختراق طبقات مختلفة من الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين. على سبيل المثال ، يخترق الضوء الأحمر طبقة الجلد حيث توجد خلايا الخلايا الليفية. هذه الخلايا مسؤولة عن إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وهي بروتينات تجدد الجلد. من خلال اختراق هذه المنطقة ، يحفز الضوء الأحمر إنتاج الكولاجين ويقلل من التهاب الجلد.

ضوء العنبر، لون آخر في طيف الضوء ، على الرغم من أنه يخترق أقل من الضوء الأحمر في الجلد ، يزيد من إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

ترتبط أكثر أنواع الأضواء اختراقًا بموجات الأشعة تحت الحمراء ، وكلاهما يساعد على التئام التهابات الجلد بسرعة ويسبب تغلغل منتجات العناية بالبشرة بشكل أكبر في الجلد.

كما يتضح من وصف عملية هذه الطريقة ، فإن علاج LED فعال وفعال للغاية.

تقشير البشرة

تعتبر هذه الطريقة حلاً شاملاً يستخدم في علاج العديد من اضطرابات الجلد ، بما في ذلك اسمرار الجلد والبقع ، وفتح المسام ، وحب الشباب والندبات ، وآثار التمدد ، وحروق الشمس ، وتصحيح لون البشرة ، وإزالة التجاعيد. تجديد.

في هذه الطريقة ، يتم استخدام جهاز خاص بسطح جلخ لتقشير السطح العلوي للجلد بلطف وإضفاء مظهر أكثر شبابًا ونضارة. في تقنية أخرى بنفس الطريقة ، يتم رش جزيئات أكسيد الألومنيوم أو بيكربونات الصوديوم على سطح الجلد ، ويتم إزالة الجسيمات الميتة والمرتفعة من الجلد عن طريق الشفط.

هذه التقنية لها نفس التأثير المجدد للجلد. بعد القيام بهذه العملية ، قد يتحول الجلد إلى اللون الأحمر قليلاً ، ويجب عليك استخدام كريمات الترطيب والوقاية من الشمس لحماية الجلد.

من مميزات هذه الطريقة أن آثارها على الجلد يمكن ملاحظتها حتى في الجلسة العلاجية الأولى ، ولكن اعتمادًا على نوع الجلد وسبب استخدام هذه الطريقة ، يحدد طبيب الجلدية عدد الجلسات اللازمة لتحقيق ذلك. النتيجة المرجوة.