تعتبر مشكلة تساقط الشعر مؤثرة على ملايين النساء حول العالم، لذلك يجب ألا تشعري بالقلق لان القلق مسبب أيضاً لذلك، فقط تعرف على أسباب تساقط الشعر عند البنات، وقومي باخذ الاعتبار لهذه الأسباب وحينها لا داعي للذعر بعد معرفة الأسباب الرئيسية لتساقط شعرك.
أسباب تساقط الشعر عند البنات
من السهل أن تنخدعي بالعديد من منتجات الشعر التي تدعي أنها توفر إعادة نمو الشعر. اكتشفي اليوم أسباب تساقط الشعر عند البنات التي يجب عليك الحرص منها.
تطويل الشعر يسبب تساقطه
عندما لاحظت لأول مرة أن شعري كان رقيقاً ومتراجعاً من الأمام، اعتقدت مثل معظم الناس، أنه إذا طولت شعري أكثر، فسأتمكن بسهولة من تغطية أي مناطق صلعاء أو بقع رقيقة بسهولة. تكمن المشكلة في أن نمو شعرك الطويل يضيف وزناً وضغطاً على جذورك. ويؤدي حينها الى تساقط شعركي.
غسل الشعر كل يوم يضره
عندما كنت طفلة كنت أعتقد أنني يجب أن أغسل شعري كل يوم حتى أحصل على شعر نظيف وصحي. تكمن المشكلة في أن الإفراط في استخدام الشامبو أو البلسم يومياً يدمر البنية الطبيعية لشعرك. ومع ذلك ، أنا لست ضد النظافة اليومية. لكن ما أقوله هو أنه من الصحي تماماً أن تبلل وتنقع شعرك أثناء الاستحمام دون استخدام الشامبو أو البلسم في كل مرة.
تمشيط الشعر يسبب تساقطه
إن تمشيط شعركي كثيرًا يسبب ضغطاً كبيراً على شعرك. استخدم يديك وأصابعك لتصميم تسريحة شعرك القصيرة. النمط الطبيعي لفروة رأسك. ستشعري بتحسن وستشعر بمزيد من الثقة.
التغذية السيئة
قد يكون من المحبط أن تسمع أن والدتك ووالدك ومعلميك على حق دائماً عندما يقولون إن التمتع بجسم جيد وصحة جيدة ضروريان لتناول الطعام بشكل جيد، لأن الشعر الرقيق غالبًا ما يكون المؤشر الأول على نظام غذائي ناقص. يساعد اتباع نظام غذائي متوازن مع كميات كافية من اللحوم والفواكه والخضروات على تقوية شعرك. ستشعر أيضًا بتحسن جسدي. غالبًا ما يحتاج الرجال والنساء فوق سن الثلاثين إلى مزيد من المساعدة فيما يتعلق بالفيتامينات. يُعتقد أن نقص الحديد وفيتامين ب هو أحد عوامل تساقط الشعر.
التغافل عن تساقط الشعر
التغافل هو أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه إذا كنت تريد حقاً تقليل آثار تساقط الشعر.
قد يكون هناك سبب طبي لتساقط الشعر، مثل تساقط الشعر أو نقص في الغدة الدرقية. يمكن أن يكون ضغط العمل هو سبب أيضاً.
أخيراً ، توقف عن شراء منتجات استعادة تساقط الشعر. يمكنك الحصول على شعر أفضل من خلال الاعتناء بنفسك بشكل أفضل. يمكنك التبديل من المنتجات الكيميائية إلى المنتجات الطبيعية المقدمة في أونيلا في العناية بالشعر والعناية بالبشرة والعناية بالجسم.
هل كان المقال مفيد ؟