أعراض الغدة الدرقية وأسبابها وعلاجها طبيعياً

تنجم الأمراض المتعلقة بالغدة الدرقية عن عادات الأكل غير الصحية وعيش حياة مرهقة. إكتشف اولاً أعراض واسباب الغدة الدرقية، ثم يمكنك تجربة طرق الايورفيدا لعلاج الغدة الدرقية طبيعياً في المنزل. 

في الطب الحديث، تستخدم الستيرويدات لاضطرابات الغدة الدرقية، وهي ضارة. لذلك، يعتبر طب الايورفيدا بالأعشاب الطبيعية هي الأفضل للقضاء على الغدة الدرقية من الجذور.

ما هي الغدة الدرقية؟ 

تحدث الأمراض المرتبطة بالغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية بسبب اضطرابات في الغدة الدرقية. تعتبر الغدة الدرقية من أكبر الغدد الموجودة في جسم الإنسان.

تتكون الغد الدرقية تحت الحنجرة في الحلق، في نفس مستوى الغضروف تقريبًا. تلعب الغدد دورًا خاصًا في عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

والغدة الدرقية  تفرز هورمون يدعى Iodothyronin ( T 3 ) و كالسيتونين درقي. تؤثر هذه الهرمونات على معدل التمثيل الغذائي في الجسم وآليات النمو الأخرى. يتحكم تناغم الغدة الدرقية في سرعة جميع العمليات في أجسامنا.

فوائد هرمونات الغدة الدرقية 

يستفيد جسمك بفوائد عديدة من الغدة الدرقية، ومنها : –

• يتحكم هرمون الثيروكسين في عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات والكربوهيدرات.
•  يقلل من كمية الفوسفوليبيد والسكر في الدم والكوليسترول.
• تتحكم في العظام والعضلات والنمو الجنسي والعقلي.
• تتحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم .
• تزيد كميات الحليب عند الرضاعة للنساء.

أنواع أمراض الغدة الدرقية

هناك نوعان من اضطرابات الغدة الدرقية:

1. فرط نشاط الغدة الدرقية
2. قصور الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية

تنتج الغدة الدرقية هرمونات T 4  و T 3 Harmone  أكثر من المطلوب. عندما يتم إنتاج هذه الهرمونات بكميات زائدة، يستخدم الجسم المزيد من الطاقة. ومن فرط نشاط الغدة الدرقية تظهر هذه المشكلة لدى النساء أكثر من الرجال. وهذه اعراض تحديدها: –

• إن التمثيل الغذائي لهرمون الغدة الدرقية أو التمثيل الغذائي بسبب زيادة الميتابوليس ينمو الجسم، وكل شيء يسير بسرعة وغير طبيعي.
• العصبية
• التهيج
• التعرق المفرط
• ترقق الشعر وتساقطه.
• الأرق
• ضعف العضلات وألمها.
• زيادة ضربات القلب.
• يحدث فقدان الوزن حتى بعد الشعور بالجوع الشديد.
• لوحظ عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء .
• تحدث هشاشة العظام، بسبب استنفاد الكالسيوم في العظام بسرعة.

قصور الغدة الدرقية

عندما يحدث قصور الغدة الدرقية. يمكن التعرف عليها من خلال هذه المشاكل: –

• بطء ضربات القلب.
• التعب الدائم.
• الاكتئاب 
• أكثر حساسية للبرد.
• زيادة الوزن بسبب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي.
• ترقق وتشقق الأظافر.
• تقليل التعرق.
• جفاف الجلد والحكة.
• آلام المفاصل وتيبس العضلات.
• تساقط الشعر المفرط.
• إمساك.
• تورم في العين.
• كثرة النسيان.
• الإرتباك وعدم القدرة على الفهم.
• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• تورم في الوجه والعينين.
• زيادة نسبة الكوليسترول في  الدم .
• عند النساء، يمكن أن يسبب العقم.

أسباب الغدة الدرقية

يمكن أن تكون أسباب الإصابة بالغدة الدرقية: –

• عيش المزيد من الحياة المجهدة لهرمون الغدة الدرقية،  له تأثير على نشاطها.
• تتأثر الغدد الدرقية بشكل خاص بسبب انخفاض أو ارتفاع تناول اليود في النظام الغذائي.
• يمكن أن يكون هذا المرض وراثيًا أيضاً.
• يلاحظ خلل في هرمونات الغده الدرقيه عند النساء أثناء الحمل، حيث أن هناك العديد من التغيرات الهرمونية في جسم المرأة خلال هذه الفترة.
• بسبب الاستخدام المفرط لمنتجات الصويا في الغذاء.

امراض تسبب الغدة الدرقية

يمكن أن يكون سبب أمراض الغدة الدرقية أيضاً هذه الأمراض: –

1. مرض هاشيموتو

يجعل هذا المرض جزءًا من الغدة الدرقيه غير نشط.

2. التهاب الغدة الدرقية

وهو ناتج عن تورم الغدة الدرقية. في البداية يكون هناك زيادة في إنتاج هرمون الغدة الدرقيه، وبعد ذلك يحدث انخفاض فيه. في بعض الأحيان يمكن رؤيته عند النساء بعد الحمل.

3. نقص اليود

 يحدث قصور الغدة الدرقية بسبب نقص اليود في النظام الغذائي ، لذلك  يجب استخدام الملح الذي يحتوي على كميات كبيرة من اليود.

4. مرض غريفز

مرض جريفز هو السبب الرئيسي لقصور الغده الدرقية عند البالغين. إنه مرض وراثي ينتقل من جيل إلى جيل.

5. تضخم الغدة الدرقية

يمكن أن يحدث هذا المرض أيضًا بسبب مرض تضخم الغدة الدرقية.

6. قص فيتامين ب 12

 يمكن أن يحدث قصور الغده الدرقيه أيضًا بسبب فيتامين ب 12 .

علاج الغدة الدرقية بالأعشاب الطبيعية في المنزل

يمكنك تجربة هذه العلاجات المنزلية للغدة الدرقية:

عشبة عرق السوس للغدة الدرقية

اشرب شاي عرق السوس، فالعناصر الموجودة في عرق السوس مثل حمض تريتربينويد وحمض جلايزريثينيك، تمنع تطور خلايا سرطان الغدد.

عشبة العبعب المنوم مفيد للغدة الدرقية

خذ ملعقة واحدة من مسحوق العبعب المنوم مع حليب البقر الفاتر واشربة قبل النوم. يمكن أيضًا غلي أوراقها أو جذورها في الماء وشربها. العبعب المنوم يزيل الخلل في الهرمونات.

خلطة الريحان لعلاج الغدة الدرقية

خذ نصف ملعقة صغيرة من عصير الصبار مع ملعقتين صغيرتين من عصير الريحان، هذه الخلطة  تعالج أمراض الغدد بأنواعها.

علاج الغدة الدرقية بالكزبرة

اطحن الكزبرة الخضراء وأذبها في كوب من الماء واشربها. هذا سوف يريح من مرض الغدة الدرقية بشكل ملحوظ فهو علاج مجرب.

عشبة التريفالا للغدة الدرقية

خذ ملعقة واحدة من مسحوق التريفالا يوميًا. إنه مفيد جدا.

الحليب مع الكركم 

شرب الحليب مع الكركم يعالج أيضًا الغدة الدرقية.

عصير القرع والغدة الدرقية

شرب عصير القرع على معدة فارغة  يعمل بشكل جيد في علاج جميع أمراض الغدة الدرقية.

الفلفل الأسود والغدة الدرقية

 إذا كنت تريد علاج امراض الغدة الدرقية في المنزل تناول كمية صغيرة من الفلفل الأسود في الطعام بانتظام.

بذور الكتان لعلاج الغدة الدرقية

يوفر أكل بذور الكتان الراحة في مشكلة الغدة الدرقيه لأن أوميغا 3 توجد بكميات كافية في بذور الكتان. تساعد أوميغا 3 في تنظيم وظيفة الغدة الدرقية. لذلك ، يجب على مرضى الغدة الدرقية أكل بذور الكتان يومياً بانتظام.

فوائد زيت جوز الهند للغدة الدرقية

يساعد استخدام زيت جوز الهند في الحفاظ على عمل الغدة الدرقية صحية. لذلك، يجب على مرضى الغدة الدرقيه استخدام زيت جوز الهند كزيت للطبخ.

النظام الغذائي لمرضى الغدة الدرقيه

لكل المصابين بالغدة الدرقية، يجب أن يكون نظامك الغذائي كما يلي: –

• اتباع نظام غذائي منخفض الدهون في أمراض الغدة الدرقية.
• أدخل المزيد والمزيد من الفواكه والخضروات في النظام الغذائي.
• تناول الخضار الورقية بشكل خاص. تحتوي على كمية لا بأس بها من الحديد، وهو مفيد لمرضى الغدة الدرقية.
• تناول طعامًا غنيًا بالعناصر الغذائية. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات في السيطرة على الغدة الدرقية.
• تناول نظامًا غذائيًا باليود.
• تناول المزيد من المكسرات مثل اللوز، الكاجو و عباد الشمس وبذور. تحتوي على كمية كافية من النحاس، وهو مفيد جداً للغدة الدرقية.
• يجب استهلاك الحليب واللبن الرائب أكثر تحت العلاج المنزلي للغدة الدرقية  .
• لعلاج الغدة الدرقية بالأعشاب في المنزل، يجب أن  تستهلك المزيد من فيتامين أ. لهذا يمكنك  أن تأكل الجزر .
• تناول الحبوب الكاملة. فالحبوب غنية بالألياف والبروتينات والفيتامينات.
• العناصر الموجودة في العرقسوس تجعل الغدة الدرقية متوازنة. كما أنه يمنع نمو السرطان في الغدة الدرقية  .

نمط حياة مرضى الغده الدرقية

كل هذه التغييرات في نمط الحياة يجب أن تتم أثناء الغدة الدرقية: – 

• حاول أن تعيش حياة خالية من التوتر.
• مارس اليوغا.

الأكلات الممنوعة لمرضى الغده الدرقية

• لا تأكل الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
• تجنب المسكرات مثل التدخين وما إلى ذلك.

اليوغا لمرض الغده الدرقية

يمكنك أيضًا ممارسة اليوجا لعلاج غدة درقية بها قصور او نشطة، فهي تفيد: –

• مارس البراناياما والتأمل بانتظام.
• سوريا ناماسكار.
• تمرين بوجانجا سانا.