متلازمة القولون العصبي الاسباب ، الاعراض ، العلاج النهائي

Irritable bowel syndrome11

التهاب القولون العصبي ، المعروف سابقًا باسم القولون التشنجي ، هو خلل في الجهاز الهضمي يتميز بمجموعة من الأعراض مثل تقلصات العضلات وآلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك.

يعاني ما يقرب من 11.2٪ من سكان العالم من هذا الاضطراب ، لكن عددًا قليلاً منهم فقط يعانون من أعراض حادة. تظهر الأبحاث أن متلازمة القولون العصبي تؤثر على النساء بمقدار الضعف مقارنة بالرجال ، ومن غير المرجح أن يصاب بها الناس مع تقدمهم في السن.

لا يوجد علاج معروف لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن يمكنك تخفيف أعراضه عن طريق النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة ، كما ان الأدوية يمكن أن تساعد .

لذا فإن زيارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في مساعدتك على إدارة هذا الاضطراب. 

الاسماء الاخرى لمتلازمة القولون العصبي

يُعرف مرض القولون العصبي أيضًا باسم:

  • متلازمة القولون العصبي
  • القولون العصبي
  • القولون المتشنج
  • التهاب القولون المخاطي
  • التهاب القولون التشنجي
  • الأمعاء المتشنجة
  • الأمعاء العصبية.

أنواع متلازمة القولون العصبي

تظهر الأبحاث أن القولون العصبي ليس مرضًا منفردًا وعادة ما يرتبط بمشاكل طبية أساسية أخرى. يمكن أن تختلف أعراض كل نوع من أنواع متلازمة القولون العصبي ، لذا فإن معرفة كل نوع سيساعدك على التحكم في الأعراض.

متلازمة القولون العصبي

1. متلازمة القولون العصبي مع الإمساك (IBS-C)

يعتبر القولون العصبي المصاحب للإمساك أحد أكثر أنواع المرض شيوعًا. إذا كان برازك يبدو غير طبيعي في وقت التغوط ، فقد يكون لديك هذا النوع من الاضطراب. في هذه المتلازمة ، يكون البراز صلبًا وكثيفًا .

إذا كنت تعاني من القولون العصبي المصاحب للإمساك ، فستقل حركة الأمعاء وستضطر إلى العمل بجدية أكبر معظم الوقت. تشمل الأعراض الأخرى آلام البطن والانتفاخ.

۲. متلازمة القولون العصبي مع الإسهال (IBS-D)

هذا النوع يسبب مشاكل عكسية مع القولون العصبي مع الإمساك. في متلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإسهال ، يبدو برازك أشبه بالإسهال ، حيث يبدو أقل من ربعه صلبًا أو متكتلًا. إذا كنت مصابًا بـ IBS-D ، فقد تواجه ميلًا قويًا للتغوط مع ألم في البطن. تشمل الأعراض الأخرى لهذا الاضطراب الانتفاخ الشديد.

3. متلازمة القولون العصبي مع عادات الأمعاء المختلطة (IBS-A أو IBS-M)

بعض الناس لديهم نوع آخر يسمى IBS مع عادات أمعاء مختلطة أو IBS-M. في هذا الاضطراب ، يكون التغوط مع الإمساك والإسهال متقطعًا. هذا يعني أنه في بعض الأحيان قد تصاب بالإمساك وأحيانًا أخرى قد تصاب بالإسهال.

إذا كنت تعاني من هذا النوع من متلازمة القولون العصبي ، فيجب أن يبدو برازك صلبًا ومائيًا. يجب أن تحدث كلتا الحالتين على الأقل 25٪ من الوقت حتى يتم تصنيف متلازمة القولون العصبي على أنها متلازمة القولون العصبي M.

4. ما بعد الإصابة بمرض القولون العصبي (PI-IBS)

تشير متلازمة القولون العصبي بعد الإصابة إلى الأعراض التي تحدث بعد الإصابة بعدوى الجهاز الهضمي. في هذا المرض ، قد تظل مصابًا بالتهاب مزمن بعد الإصابة باختلال في الفلورا (كائنات دقيقة موجودة في الجهاز الهضمي للإنسان) ونفاذية معوية. يعتبر الإسهال والقيء من أكثر الأعراض وضوحًا لهذا النوع من القولون العصبي.

تشير التقديرات إلى أن حوالي 5 إلى 32 ٪ من الأشخاص الذين يصابون بعدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي يصابون أيضًا بالاضطراب. يتعافى خمسون في المائة من الأشخاص المصابين بـ PI-IBS ، ولكن قد يستغرق الأمر سنوات حتى يختفي الالتهاب الأساسي الناجم عن القولون العصبي.

5. متلازمة القولون العصبي بعد التهاب الرتج

هذا النوع من القولون العصبي هو فئة غير رسمية وعادة ما يصنف على أنه متلازمة القولون العصبي بعد الإصابة. يحدث التهاب الرتج عندما تصاب الأكياس الصغيرة التي تسمى الرتوج في الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة بالعدوى أو الالتهاب. يسبب التهاب الرتج وحده أعراضًا مثل الغثيان والحمى وآلام البطن مع الإمساك.

كما قلنا ، لدى القولون العصبي نفس أعراض PI-IBS بعد التهاب الرتج ويحدث بالضبط بعد تحسن التهاب الرتج.

أعراض القولون العصبي

قد تشير الأعراض التالية إلى القولون العصبي:

  • الاسهال حاد
  • الإمساك
  • الإمساك متقطع مع إسهال
  • عادة ما يكون ألم أو تقلصات البطن في النصف السفلي من البطن ، ويزداد الأمر سوءًا بعد الأكل ويشعر بتحسن بعد التغوط.
  • يكون البراز أكثر صلابة أو رخوًا من المعتاد
  • انتفاخ البطن
  • وجود مخاط في البراز
  • تشعر أنك لا تزال مضطرًا للتغوط بعد إفراغ البراز
  • عدم تحمل الطعام
  • الإعياء
  • القلق
  • الكآبة
  • الحموضة المعوية وعسر الهضم
  • صداع الراس
  • التبول بكثرة 

لاحظ أن الأمراض والاضطرابات الأخرى يمكن أن يكون لها أعراض مشابهة. فلذلك يجب أن تعاني من متلازمة الأمعاء المتقطعة لمدة 3 إلى 6 أشهر على الأقل بشكل متقطع حتى يتم تشخيصك. قد تعاني النساء المصابات بـ IBS من مزيد من الأعراض أثناء الحيض. الإجهاد يمكن أن يجعل الأعراض أسوأ. ايضاً قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل جنسية وبولية.

فيما يلي بعض الأسئلة المتداولة حول أعراض القولون العصبي .

متى يكون الإسهال علامة على متلازمة القولون العصبي؟

الإسهال المفرط هو اضطراب يصيب معظم الناس مرة واحدة على الأقل في حياتهم. ينقسم الإسهال إلى حاد ومزمن حسب شدته ومدته.
الإسهال الحاد : تحدث هذه الحالة عادة بسبب عدوى بكتيرية وقد تستمر لمدة يومين إلى أسبوعين.
الإسهال المزمن: هذه الحالة أكثر شدة من الإسهال الحاد وقد تستمر لأكثر من 4 أسابيع. يشير الإسهال المزمن إلى التهاب القولون التقرحي ومرض كرون ومتلازمة القولون العصبي.

متى يشير الانتفاخ إلى القولون العصبي؟ انتفاخ البطن هو حالة يشعر فيها بطنك بالامتلاء والضيق ، غالبًا بسبب الغازات الزائدة التي تنتجها البكتيريا في بطنك. إذا حدث الانتفاخ بشكل متكرر مع الإمساك ، فقد يشير ذلك إلى متلازمة القولون العصبي.
متى يكون الإمساك علامة على متلازمة القولون العصبي؟ الإمساك حالة لا يُفرز فيها البراز بشكل كافٍ (أقل من 3 مرات في الأسبوع). إذا كان برازك صلبًا وضخمًا لدرجة أن أقل من 25 بالمائة منه ماء ، فقد يكون ذلك علامة على متلازمة القولون العصبي. الإمساك المتكرر هو عرض آخر لهذا الاضطراب.
متى يكون ألم البطن علامة على متلازمة القولون العصبي؟ يعد ألم البطن أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لأمراض الجهاز الهضمي ويمكن أن يكون له أسباب مختلفة وراءه. إذا حدث ألم في أسفل البطن أو البطن بالكامل ، فقد يشير ذلك إلى متلازمة الأمعاء العصبية. يقل الألم المصاحب لهذا المرض عادة بعد التغوط.
هل الدم في البراز علامة على متلازمة القولون العصبي؟ قد يكون النزيف في البراز بسبب البواسير. ومع ذلك ، لا تسبب متلازمة القولون العصبي نزيفًا داخليًا. الدم في البراز ، إن لم يكن بسبب البواسير ، قد يشير إلى أمراض أخرى.

كيف يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي؟

لا يوجد اختبار لتشخيص القولون العصبي بشكل نهائي. من المحتمل أن يبدأ طبيبك العملية بسجل طبي كامل وفحص بدني واختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية. الاختبارات المستخدمة لتشخيص متلازمة القولون العصبي هي كما يلي.

  • المنظار الشرجي : أثناء تنظير القولون هذا ، يتم إدخال أنبوب طويل ومرن في المستقيم. تسمح كاميرا الفيديو الصغيرة الموجودة في طرف أنبوب تنظير القولون لطبيبك بفحص الأمعاء الغليظة بالكامل.
  • الفحص بالأشعة المقطعية والأشعة السينية: تنتج هذه الاختبارات صورًا لبطنك وحوضك قد تسمح لطبيبك باستبعاد الأسباب الأخرى لأعراضك ، خاصةً إذا كنت تعاني من ألم في البطن. قد يملأ طبيبك القولون بسائل (الباريوم) لجعل أي مشاكل في الأشعة السينية أكثر وضوحًا.
  • المنظار العلوي: في هذا الاختبار ، يتم إدخال أنبوب طويل ومرن في الحلق ووضعه في الأدمة. تسمح الكاميرا الموجودة في نهاية الأنبوب للطبيب بفحص الجهاز الهضمي العلوي وأخذ خزعة من الأمعاء الدقيقة والغشاء المخاطي. في حالة الاشتباه في الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية ، قد يوصي طبيبك بالتنظير الشرجي .

تقييم جميع علاجات القولون العصبي

يمكن لكل شخص مصاب بمرض القولون العصبي تقريبًا الحصول على المساعدة ، ولكن لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع. للعثور على أفضل خطة علاج ، عليك العمل مع طبيبك.

يمكن أن تؤدي العديد من الأشياء إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، بما في ذلك بعض الأطعمة والأدوية والتوتر العاطفي. يجب أن تتعلم أولاً ما هي محفزاتك. قد تحتاج إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة وتناول الأدوية.

1. تغييرات في نمط الحياة وقائمة بالأطعمة الضارة لمتلازمة القولون العصبي

عادة ما يتحسن القولون العصبي مع مرور الوقت مع بعض التغييرات الرئيسية في النظام الغذائي والنشاط. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تقليل الأعراض:

  • تجنب الكافيين (القهوة والشاي والمشروبات الغازية).
  • أضف الألياف إلى نظامك الغذائي بأطعمة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات.
  • اشرب ما لا يقل عن 5 إلى 6 أكواب من الماء يوميًا.
  • لا تدخن.
  • اجلب السلام إلى حياتك من خلال أنشطة مثل التمارين والتأمل.
  • قلل من كمية الحليب أو الجبن التي تتناولها.
  • بدلًا من ثلاث وجبات رئيسية ، تناول عدة وجبات بكميات أقل من الطعام.
  • احتفظ بملاحظات حول ما أكلته وما تأكله للتخلص من متلازمة القولون العصبي.
  • تجنب المنشطات الغذائية الشائعة مثل الفلفل الأحمر والبصل الأخضر والنبيذ الأحمر والقمح وحليب البقر.
  • إذا كنت قلقًا بشأن الحصول على ما يكفي من الكالسيوم ، يمكنك الحصول عليه من الأطعمة الأخرى مثل البروكلي والسبانخ واللفت والزبادي والسردين والسلمون مع العظام وعصير البرتقال والخبز المدعم بالكالسيوم أو مكملات الكالسيوم.
  • تخلص من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها مثل القمح والفاصوليا وبعض الفواكه وبعض الخضروات من سلة طعامك.

ننصحك بقراءة : طريقة تنظيف القولون طبيعياً في البيت (12 وصفة آمنة وسريعة المفعول)

۲. أدوية القولون العصبي

تستخدم الأدوية التالية لعلاج هذا المرض:

  • تساعد العوامل الضخمة مثل السيليوم ونخالة القمح وألياف الذرة على إبطاء حركة الطعام في الجهاز الهضمي وقد تساعد أيضًا في تخفيف الأعراض.
  • يمكن للمضادات الحيوية مثل ريفاكسمين تغيير كمية البكتيريا في أمعائك. يجب تناول الحبة لمدة أسبوعين لتتم معالجتها بالمضادات الحيوية. يمكن أن تخفف هذه الأدوية الأعراض لمدة تصل إلى ستة أشهر .

هناك أدوية أخرى تستخدم خصيصًا لتخفيف الأعراض. سوف نسرد هذه الأدوية أدناه.

الأدوية الموصوفة من الطبيب لتخفيف آلام البطن والانتفاخ

  • يمكن لمضادات التشنج التحكم في تقلصات عضلات القولون ، لكن الخبراء ليسوا متأكدين مما إذا كانت هذه الأدوية مفيدة. هذه الأدوية لها آثار جانبية مثل النعاس والإمساك مما يجعلها خيارًا سيئًا لبعض الأشخاص.
  • قد تساعد مضادات الاكتئاب أيضًا في تقليل الأعراض لدى بعض الأشخاص.
  • البروبيوتيك هي بكتيريا وخمائر حية مفيدة للصحة ، وخاصة الجهاز الهضمي. يوصي الأطباء بالبروبيوتيك للمساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي يمكن الحصول عليه من خلال مشروب الكمبوتشا .
    للمزيد :فوائد شرب الكمبوتشا – 9 اسباب مهمه

الأدوية الموصوفة من الطبيب لتخفيف الإمساك

الامساك والاسهال بسبب القولون العصبي

  • Linaclotide (Linzess): هذا الدواء عبارة عن كبسولة يجب تناولها مرة واحدة يوميًا على معدة فارغة ، قبل نصف ساعة على الأقل من الوجبة الأولى. يساعد Linaclotide في تخفيف الإمساك عن طريق تليين حركات الأمعاء. التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا لهذا الدواء هو الإسهال ولا ينصح به للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 17 عامًا.
  • لوبيبروستون (أميتيزا): يمكن لهذا الدواء علاج الإمساك عند النساء إذا لم تنجح الأدوية الأخرى. تأثير هذا الدواء على الرجال غير معروف. تشمل الآثار الجانبية الشائعة الغثيان والإسهال وآلام البطن. قد تشمل الآثار الجانبية الأكثر خطورة الإغماء وتورم الذراعين والساقين ومشاكل التنفس والخفقان.
  • بليكاناتيد (ترولانس): لقد ثبت أن هذا الدواء يعالج الإمساك دون الآثار الجانبية المعتادة مثل التشنجات وآلام البطن. يجب تناول الأقراص مرة في اليوم مع أو بدون طعام. يزيد التحمل من سوائل الجهاز الهضمي وانتظام حركات الأمعاء.
  • البولي إيثيلين جلايكول (PEG)  هو ملين تناضحي يتسبب في بقاء الماء في البراز ، مما يجعل البراز أكثر ليونة. قد يعمل هذا الدواء بشكل أفضل مع أولئك الذين لا يستطيعون تحمل مكملات الألياف الغذائية.
  • تيجاسيرود : هذا الدواء هو أكثر للنساء. يعمل Tegaserod عن طريق تسريع الحركة في أمعائك. يعمل هذا الدواء على تقصير الوقت الذي يستغرقه البراز للبقاء في القناة الهضمية ، لذلك ستعاني من أعراض أقل من الإمساك وآلام البطن.
  • Tanapanur (IBSRELA ): يزيد هذا الدواء من حركة الأمعاء ويقلل من آلام البطن.

الأدوية الموصوفة للحد من الإسهال

  • لوترونكس: يمكن أن يساعد هذا الدواء في تخفيف آلام المعدة وإبطاء أمعائك لتخفيف الإسهال. ولكن يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة ، لذلك فهي تستخدم فقط للنساء المصابات بـ IBS-D الشديدة والتي لا تختفي أعراضها مع العلاجات الأخرى.
  • مهدئات حمض الصفراء: تخفض هذه الأدوية نسبة الكوليسترول. يعمل تناول الدواء الوهمي عن طريق ربط الأحماض الصفراوية وتقليل إنتاج البراز في الأمعاء.
  • Oxadolin (Viberzi): يوصف هذا الدواء للمساعدة في تقليل تقلصات الأمعاء وتشنجات البطن والإسهال.
  • لوبراميد (إيموديوم): يعمل هذا الدواء عن طريق تقليل سرعة حركة الأمعاء. هذا يقلل من عدد حركات الأمعاء ويجفف البراز.

تأكد من اتباع تعليمات طبيبك عند تناول الأدوية المضادة للذهان ، بما في ذلك المسهلات .

اسباب مرض التهاب القولون العصبي

لا يزال السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي مجهولاً ، ولكن يُعتقد أنه يؤثر على الأمعاء والدماغ. تظهر الأبحاث أن آلية المناعة البيئية التي يتم تنشيطها ضد المواد المسببة للحساسية قد تكون سبب أعراض هذا المرض. لكن بشكل عام ، العوامل التي يمكن أن تسبب هذا المرض هي كما يلي:

1. التوتر

يمكن أن يكون للتوتر تأثير مدمر على أمعائك. لانه عندما تكون متوترًا ، يتم إفراز هرمونات تسمى عامل إطلاق الكورتيكوتروبين. تعمل هذه الهرمونات على تنشيط الاستجابة المناعية لجسمك ، لذلك قد يهاجم الجسم بكتيريا الأمعاء الصحية المهمة للحفاظ على وظيفة الأمعاء. قد تعتقد أن المزيد من نشاط الجهاز المناعي مفيد ، لكن هذا ليس هو الحال. يتسبب نشاط الجهاز المناعي المزدوج في إصابة الجسم برد فعل تحسسي قوي تجاه الأطعمة الصحية ، مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك أو الإسهال. في الواقع ، هذا هو التعريف المثالي لمتلازمة القولون العصبي.

تشير الدراسات إلى أن الإيذاء الجسدي والنفسي في مرحلة الطفولة يسبب متلازمة القولون العصبي لدى الأشخاص المعرضين لهذه المتلازمة. لكن الإجهاد وحده لا يؤثر على هذه المتلازمة ، في الواقع ، يرتبط هذان الاضطرابان بشكل ثنائي ببعضهما البعض. هذا يعني أن متلازمة القولون العصبي يمكن أن تسبب أيضًا إجهادًا مزمنًا.

السبب الدقيق لهذا المرض غير معروف حتى الآن ، ولكن يتم تضمين الإجهاد واضطرابات الجهاز العصبي والتهابات الجهاز الهضمي وتقلص عضلات الأمعاء والتغيرات في البكتيريا المعوية.

۲. عدوى الجهاز الهضمي

حوالي 10٪ من حالات القولون العصبي سببها عدوى التهاب المعدة والأمعاء الحادة. عدوى الجهاز الهضمي مرض يسبب الإسهال والقيء لدى الإنسان. عندما يكون لديك عدوى في الجهاز الهضمي ، فإن الجسم يطلق أجسامًا مضادة للرد على العدوى. في بعض الأحيان ، بعد أن تلتئم العدوى ، يخطئ الجسم في تشخيص وجود العوامل المعدية ، وبالتالي يستمر في إفراز الأجسام المضادة الخاصة به. هذا يخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في الأمعاء.

ضعف نفاذية الأمعاء هو سبب آخر للأمراض المعدية. تؤدي نفاذية الأمعاء إلى انتقال البكتيريا المزدوجة عبر الحاجز الظهاري (بطانة الأمعاء). وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى تلف كبير في الأنسجة الموضعية قد يؤدي إلى تشوهات معوية مزمنة لدى الأفراد الحساسين. ومع ذلك ، فإن زيادة نفاذية الأمعاء ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمتلازمة القولون العصبي ، بغض النظر عما إذا كان القولون العصبي قد بدأ بالعدوى. تسير كل هذه الأشياء جنبًا إلى جنب لتحديد هويتك كشخص مصاب بمتلازمة القولون العصبي.

3. اضطرابات الجهاز العصبي

الجهاز العصبي السمبتاوي هو المسؤول عن التحكم في الجهاز الهضمي. عندما تكون مصابًا باضطراب عصبي ، فقد تشعر بعدم الراحة المفرط عند الإصابة بالانتفاخ. يمكن أن يؤدي ضعف تنسيق الإشارات بين الدماغ والأمعاء إلى المبالغة في رد فعل الجسم تجاه التغييرات التي تحدث عادةً في عملية الهضم ، مما يؤدي إلى الألم أو الإسهال أو الإمساك. غالبًا ما يشار إلى هذه الحالة باسم متلازمة القولون العصبي.

 4. تقلصات عضلات الأمعاء

تُغطى جدران الأمعاء بطبقات من العضلات تنقبض أثناء انتقال الطعام عبر الجهاز الهضمي. الانقباضات التي تكون أقوى وتستمر لفترة أطول من المعتاد يمكن أن تسبب الانتفاخ والإسهال. يمكن أن تؤدي التقلصات المعوية الضعيفة إلى إبطاء مرور الطعام وتؤدي إلى براز صلب وجاف. بشكل عام ، يمكن أن يؤدي خلل عضلات الأمعاء إلى متلازمة القولون العصبي.

5. التغييرات في الميكروبات المعوية

يعد وجود الميكروبات مثل البكتيريا والفطريات في الجهاز الهضمي أمرًا حيويًا. وفقًا لمعظم الأبحاث ، يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من مشاكل في مستوى الميكروبات الجيدة.

عوامل تزيد الاصابة بإلتهاب القولون العصبي

كما قلنا ، السبب الرئيسي لـ IBS غير معروف ، لكن بعض العوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض. هذه العوامل هي على النحو التالي.

  • أن تكون امرأة: تزيد احتمالية إصابة النساء بهذه الحالة بحوالي ضعف الرجال. ليس من الواضح سبب ذلك ، لكن يعتقد بعض الباحثين أن التغيرات الهرمونية في الدورة الشهرية قد تكون مرتبطة به. لم تؤكد الدراسات هذا بعد.
  • العمر: يمكن أن يؤثر القولون العصبي على الأشخاص في أي عمر ، ولكن من المرجح أن يؤثر على الأشخاص في سن المراهقة وأوائل الأربعينيات.
  • الحساسية الغذائية: قد يكون لدى بعض الأشخاص جهاز هضمي يتفاعل عند تناول منتجات الألبان والقمح والسكر الموجود في الفاكهة. الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية والكحول يمكن أن تتداخل أيضًا مع الهضم. لا يوجد دليل على أن هذه الأطعمة تسبب متلازمة القولون العصبي ، لكنها قد تسبب أعراضًا.
  • الأدوية: بعض الأدوية ، مثل المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب والأدوية المصنوعة من السوربيتول ، يمكن أن تسبب أعراضًا.
  • تاريخ العائلة: تشير بعض الدراسات إلى أن الوراثة والجينات قد يكون لها دور في نقل الاضطراب بين الأجيال. هذا يعني أنه إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بمتلازمة القولون العصبي ، فقد يكون لديك أيضًا هذا الاضطراب .
  • الإجهاد العاطفي: الأشخاص الذين يتعرضون للاعتداء الجنسي أو العنف المنزلي هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي. يمكن أن تساعد إدارة الإجهاد والعلاج السلوكي في تقليل الأعراض لدى بعض الأشخاص المصابين بهذا المرض.
  • مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى : التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي (إنفلونزا المعدة) وإسهالُ المُسافِر والتسمم الغذائي هي أشياء أخرى يمكن أن تسبب هذا المرض. كما يمكن أن تؤدي التهابات الجهاز الهضمي إلى تغيير جهاز المناعة في الجسم عن طريق التفاعل مع أطعمة معينة ، مثل الجراثيم أو الفيروسات .

ما هي مضاعفات القولون العصبي؟

نظرًا لأن العثور على علاج فعال لـ IBS يمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً ، فقد تواجه مشاكل صحية أخرى خلال هذا الوقت. ومع ذلك ، لا تهدد الحياة أيًا من المضاعفات. لا تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى الإصابة بالسرطان أو أمراض الأمعاء الأكثر خطورة.

1. العلوص

إذا كنت تعاني من الإمساك لفترة طويلة ، فقد ينسد البراز في الأمعاء الغليظة. في بعض الأحيان قد يكون الأمر صعبًا للغاية بحيث لا يمكنك تفريغه. يُعرف هذا باسم انسداد البراز. يمكن أن تسبب هذه الحالة الألم والحالات المرضية مثل الصداع والغثيان والقيء. بالطبع ، الانسداد المعوي أكثر شيوعًا عند كبار السن. إذا كنت تعاني من أعراض قد تكون مصابًا بانسداد معوي ، فيجب أن ترى طبيب الجهاز الهضمي على الفور.

۲. عدم تحمل الطعام

يحد IBS من نطاق اختياراتك الغذائية. على سبيل المثال ، الأطعمة مثل القمح ومنتجات الألبان والقهوة والبيض والخميرة والبطاطس والفاكهة الحمضية يمكن أن تجعل مرضك أسوأ. الدهون والسكريات فعالة أيضًا في زيادة الإسهال. بالطبع تختلف هذه الحالات من شخص لآخر. تحتاج إلى التخلص من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها في نظامك الغذائي.

3. سوء التغذية

يمكن أن يقلل تقليل بعض الأطعمة من أعراض متلازمة القولون العصبي. لكن جسمك قد لا يحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية في العثور على النظام الغذائي المناسب لك.

4. البواسير

البواسير مرض تتورم فيه الأوعية الدموية حول فتحة الشرج وتنزف. يمكن أن يتسبب القولون العصبي أيضًا في حدوث هذه الحالة ، خاصةً إذا كان برازك رخوًا جدًا أو صلبًا. إذا كانت الشرايين المتورمة داخل فتحة الشرج ، فقد تبرز للخارج .  

يمكن علاج البواسير بكريمات الجسم الموصوفة طبيًا في المنزل. يمكن أن تساعد أكياس الماء البارد أيضًا ، فقط كن حذرًا لإبقاء البواسير جافة ونظيفة.

5. متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل

يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية والضغط الجسدي على جدار أمعاء الطفل مشاكل في الجهاز الهضمي. تقرر العديد من النساء التوقف عن تناول أدوية القولون العصبي أثناء الحمل. قد يكون هذا مفيدًا للطفل ، لكنه قد يعرض الأمهات الحوامل لخطر أكبر للإصابة بمضاعفات مثل حرقة المعدة وعسر الهضم.  

6. تدني جودة الحياة

يمكن أن يحدث التهاب القولون العصبي دون سابق إنذار. قد تصاب أيضًا بالإسهال لفترة ثم الإمساك. عدم القدرة على التنبؤ بما تشعر به يجعل حياتك اليومية صعبة.

تحتاج أيضًا إلى زيارة طبيبك كثيرًا ومن المحتمل أن تخسر المزيد من العمل مقارنة بالأشخاص الآخرين. قد يكون من الصعب التركيز عندما تكون في العمل. يمكن أن تكون إدارة التوتر ، على سبيل المثال من خلال التمرين أو التأمل ، مفيدة.

7. الاكتئاب والقلق

هذه المضاعفات شائعة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي الذين يشعرون أنهم يفقدون السيطرة على حياتهم. إذا كانت أعراضك شديدة ، فقد تجد أنك تحاول دائمًا رسم أقرب مرحاض.

نظرًا لوجود اتصال بين عقلك وأمعائك ، يمكن أن يؤدي الاكتئاب والقلق إلى جعل القولون العصبي لديك أسوأ. أيضًا ، قد يؤثر الألم والأعراض غير السارة التي تعاني منها على مزاجك. يمكن أن يكون التحدث إلى مستشار حول ما يحدث لك مفيدًا.

اتباع نظام غذائي سليم لمتلازمة القولون العصبي

اعتمادًا على نوع متلازمة القولون العصبي ، قد تحتاج إلى تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة. في بعض الأحيان قد تكون بعض الأطعمة مفيدة لنوع واحد من القولون العصبي وسيئة لنوع آخر.

أغذية مفيدة لمتلازمة القولون العصبي مع الإمساك

  • الخبز والحبوب الكاملة
  • نخالة الشوفان
  • الفواكه (خاصة التفاح والكمثرى والكيوي والتين والكيوي) ‌
  • الخضار (خاصة الخضار الورقية الخضراء والبطاطا الحلوة والبروكلي) ‌
  • الفول والبازلاء والعدس
  • الفواكه المجففة
  • عصير البرقوق
  • حليب خالي الدسم (باعتدال)
  • الزبادي
  • الدجاج بدون جلد
  • الأسماك (خاصة الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة)
  • البذور (خاصة بذور الشيا وبذور الكتان المطحونة)
  • شوربات صافية

إن تناول الفواكه والخضروات الطازجة والأسماك والبذور وخبز الحبوب الكاملة والزبادي هي بعض الأطعمة التي ستساعد في تقليل أعراض القولون العصبي.

الأطعمة الضارة لمتلازمة القولون العصبي مع الإمساك

  • الخبز الأبيض والمعكرونة
  • الموز غير الناضج
  • الخرمالو
  • الوجبات السريعة أو الأطعمة المقلية
  • المنتجات المخبوزة (ملفات تعريف الارتباط والكعك)
  • الأرز الأبيض
  • الكريمات ومنتجات الألبان عالية الدسم (بما في ذلك الآيس كريم)
  • الكحول (خاصة البيرة)
  • اللحم الأحمر
  • الشيبس والبطاطس
  • الشوكولاتة
  • شوربات الكريمة

أغذية مفيدة لمتلازمة القولون العصبي مع الإسهال

  • الخبز الأبيض والمعكرونة
  • الحبوب الكاملة (ما لم يكن لديك حساسية من الغلوتين)
  • أرز أبيض
  • دقيق الشوفان
  • دجاج بدون جلد
  • اللحم الطري
  • الأسماك الخالية من الدهون (مثل سمك الهلبوت وسمك القد)
  • البيض
  • البطاطس المسلوقة
  • الفول والبازلاء والبقوليات
  • الموز
  • حليب الأرز ، حليب اللوز أو حليب جوز الهند
  • حليب قليل الدسم بدون لاكتوز
  • زبادي بروبيوتيك قليل الدسم (باعتدال)
  • عصير شفاف غير حلو
  • الأجبان الصلبة (باعتدال)
  • خل التفاح
  • التوفو (جبن الصويا)

الأطعمة الضارة لمتلازمة القولون العصبي مع الإسهال

  • الوجبات السريعة والمقلية
  • الأطعمة الغنية بالسكر (مثل المنتجات المطبوخة)
  • اللحوم الدهنية (مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق)
  • اللحوم المصنعة (مثل النقانق والسندويشات الباردة)
  • السردين والأسماك المعلبة بالزيت
  • الخضروات الصليبية (مثل القرنبيط والبروكلي والملفوف وبراعم بروكسل)
  • سلطة الخضار والخضروات النيئة
  • الفول والبازلاء والبقوليات
  • الحمضيات
  • مادة الكافيين
  • الحليب ومنتجات الألبان (مثل الزبدة والأجبان الطرية)
  • المشروبات الكربونية
  • العصائر الحلوة ونكتار الفاكهة
  • الكحول
  • الفواكه المجففة
  • المُحليات الاصطناعية (السوربيتول والإكسيليتول)

متلازمة القولون العصبي عند الأطفال

القولون العصبي عند الاطفال

القولون العصبي لدى الأطفال هو نفسه كما في البالغين ولا يختلف. لعلاج متلازمة القولون العصبي ، يمكنك إضافة المزيد من الألياف إلى نظامهم الغذائي. كما أن ممارسة التغوط على فترات منتظمة يمكن أن يساعد في الوقاية من المرض. يجب استخدام الملينات بحذر عند الأطفال المصابين بالإمساك ، حيث قد يصبح طفلك مدمنًا عليها. يجب استخدام الملينات لفترة قصيرة تحت إشراف الطبيب.

يجب أن ترى الطبيب على الفور إذا تغيرت حركات الأمعاء لدى طفلك فجأة وكان يعاني من هذه المشكلة لأكثر من أسبوعين ، أو إذا كان طفلك يعاني من ألم ونزيف قبل وأثناء حركات الأمعاء.  

الفرق بين القولون العصبي وداء كرون

يشير مرض التهاب الأمعاء (IBD) عادةً إلى مرض كرون وغيره من المشكلات الخطيرة التي تؤثر على الأمعاء ، مثل التهاب القولون التقرحي. في حين أن داء كرون نادرًا ما يكون مميتًا ، إلا أنه يمكن أن يسبب مضاعفات تهدد الحياة.

متلازمة القولون العصبي (IBS) مزعجة وتؤثر على الأمعاء الغليظة أو المستقيم. في هذا المرض ، سيكون لديك محفزات غذائية ومرهقة تؤدي إلى تفاقم الأعراض المعدية المعوية غير السارة ، لكن التشخيص لا يساهم في صحة القولون على المدى الطويل أو حدوث مضاعفات خطيرة.

غالبًا ما يسبب داء كرون الإسهال ، لكن متلازمة القولون العصبي قد تؤدي أحيانًا إلى العكس تمامًا. مرض كرون هو التهاب وتدمير في جدار الأمعاء يمكن أن يسبب تقرحات وتضيق الأمعاء ، في حين أن القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي.

داء كرون هو مرض التهاب الأمعاء (عادةً نهاية الأمعاء الدقيقة) الذي يرتبط عادةً بالإسهال ، ولكن التهاب الأمعاء غالبًا ما يصيب الأمعاء الغليظة والمستقيم ويسبب الإمساك عادةً.

الفرق بين القولون العصبي وأمراض الأمعاء الالتهابية

كما قلنا ، فإن مرض كرون هو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية. تسبب أمراض الأمعاء الالتهابية مثل التهاب القولون التقرحي والتهاب القولون الليمفاوي والتهاب القولون الكولاجيني التهابًا وتلفًا لجدار الأمعاء ويمكن أن تشكل تهديدًا خطيرًا على صحتك.

لكن متلازمة القولون العصبي هي اضطراب يسبب لك صعوبة في التغوط ، لكنه لا يشكل مخاطر صحية خطيرة.

الفرق بين مرض الاضطرابات الهضمية ومتلازمة القولون العصبي

القولون العصبي

مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض مناعي ذاتي خطير يستمر مدى الحياة وله أساس وراثي قوي. لأنه وراثي ، غالبًا ما يوجد في العائلات. سبب هذا المرض هو الغلوتين (بروتين موجود في القمح والشعير. عندما يتم تناول الغلوتين ، يهاجم الجسم بطانة أمعائك ويسبب مشاكل في جميع أنحاء الجسم ، والعلاج الوحيد الحالي والفعال للغاية هو اتباع نظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين ..

إذا كان الشخص المصاب بمرض الاضطرابات الهضمية لا يتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ، فقد يكون له عواقب وخيمة ، بما في ذلك فقدان العظام ، وفقر الدم ، وسوء التغذية ، ومشاكل الخصوبة ، وحتى في حالات نادرة ، سرطان الغدد الليمفاوية.

القولون العصبي هو اضطراب ، في حين أن الداء البطني هو مرض مناعي ذاتي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة إذا لم يتم تشخيصه أو إذا لم يتم اتباع نظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين. متلازمة القولون العصبي لها أعراض معدية معوية فقط ، في حين أن مرض الاضطرابات الهضمية يمكن أن يكون له أعراض في الجسم ويؤثر على كل شيء من النمو إلى الخصوبة. قد يصاب مرضى الداء البطني بمتلازمة الأمعاء ، لكن العكس ليس صحيحًا.

مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي الأمعاء بعد تناول الغلوتين ، لكن القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب بعض الأعراض.

متى يجب أن نرى طبيبًا لمتلازمة القولون العصبي؟

إذا كنت تعاني من أعراض متلازمة القولون العصبي لفترة طويلة وظهرت عليك أعراض جديدة بمرور الوقت ، أو كان الألم أكثر من المعتاد ، يجب أن ترى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو أخصائي الكبد. اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي متخصص في أمراض جميع أعضاء الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الكبد والمعدة والأمعاء والبنكرياس والمرارة. ويمكنه تشخيص اضطراب القولون العصبي. بشكل عام ، إذا لاحظت الأعراض التالية ، فاستشر أخصائيًا على الفور:

  • نزيف الشرج: يمكن أن تكون هذه المشكلة من الآثار الجانبية للإمساك مع متلازمة القولون العصبي ، والتي تنتج عن تمزق فتحة الشرج. قد يكون هذا النزيف أيضًا بسبب البواسير. ولكن إذا كان لديك الكثير من الدم في البراز ، أو إذا استمر النزيف ، فيجب عليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
  • نقص الوزن: إذا وجدت أنك تفقد الوزن بدون سبب .
  • الحمى والقيء وفقر الدم: إذا كان لديك أو تعتقد أن لديك واحدًا أو أكثر من هذه ، يجب أن ترى طبيبك.

من خلال طبيبك ، يمكنك الاتصال بأفضل أطباء الجهاز الهضمي في دولتك واتخاذ الإجراءات اللازمة للتخلص من أعراض متلازمة القولون العصبي في أسرع وقت ممكن.

الأسئلة المتكررة المتعلقة بالقولون

تعتبر متلازمة القولون العصبي حساسة للغاية ويمكن أن تتفاقم بسبب خطأ بسيط. لذلك من الطبيعي أن يكون لديك العديد من الأسئلة في ذهنك. سوف نفحص هذه الأسئلة أدناه.

هل متلازمة القولون العصبي تسبب سرطان الأمعاء؟
يحدث سرطان الأمعاء عندما تنمو خلايا الأمعاء بشكل غير طبيعي. في هذه الحالة ، تتكون كتل تسمى الأورام. يتم تحديد نوع السرطان من خلال الخلايا المصابة ومنطقة السرطان. يمكن أن تتسبب الكتل في تلف منطقة الأمعاء الدقيقة أو الكبيرة أو المستقيم.
متلازمة القولون العصبي لها نفس أعراض سرطان الأمعاء ، ولكن كما قلنا ، هذا الاضطراب لا يمكن أن يسبب مشاكل تهدد الحياة ولا يمكن ان يسبب القولون سرطان الامعاء .

هل متلازمة القولون العصبي تسبب سرطان القولون؟

يبدأ سرطان القولون عادة بتكوين كتل صغيرة حميدة تسمى الاورام الحميدة في داخل القولون . في البداية ، تكون الأورام الحميدة صغيرة وصغيرة وبدون أعراض. ولكن إذا لم تتم إزالة هذه الأورام الحميدة على الفور ، فقد تتحول إلى كتل سرطانية.  
اعتلال الأعصاب المعوي له أعراض مشابهة لأعراض سرطان الأمعاء ، لكنه لا يضر الجهاز الهضمي بكل انزعاجه أو يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.

هل تسبب متلازمة القولون العصبي فقدان الوزن؟

إذا أدى هذا الاضطراب إلى عسر الهضم لديك ، فقد يترافق مع فقدان الوزن والتخسيس.

هل حبوب الأعصاب جيدة للقولون العصبي؟

كما ذكرنا في المقال ، يمكن لمضادات الاكتئاب أن تقلل من أعراض هذا المرض بشرط أن تكون متلازمة العصب المعوي ناتجة عن الإجهاد.

هل العسل مفيد لمتلازمة القولون العصبي؟

تظهر الأبحاث أن العسل يمكن أن يقلل من التهاب الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، يحتوي بعض انواع العسل على الكثير من الفركتوز. يمكن أن يؤدي الفركتوز إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي.

هل الصودا ضارة بمرض القولون العصبي؟

تزيد المشروبات الغازية من الانتفاخ وهي ضارة لجميع أنواع متلازمة القولون العصبي.

هل البقوليات من الأطعمة المحظورة في الاضطرابات المعوية؟

تعد الفاصوليا والعدس والبازلاء عمومًا مصادر جيدة للبروتين والألياف ، ولكن يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي. تحتوي البقوليات على مركبات تسمى السكريات القلة والتي تقاوم الهضم بواسطة الإنزيمات المعوية. يمكن أن تزيد الفاصوليا من حجم البراز ، لذلك يمكن أن تكون مفيدة للإسهال من متلازمة الأمعاء الإسهالية. الفاصوليا متوافقة بشكل عام مع معظم المرضى ، ولكنها قد لا تكون متوافقة معك.

هل الحليب ضار لمتلازمة القولون العصبي؟

يمكن أن يكون الحليب مفيدًا للجهاز العصبي المصاب بالإسهال ، ولكنه ضار لمتلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإمساك.

هل القهوة مضرّة لمتلازمة القولون المتهيج؟

بشكل عام ، يمكن أن تؤدي جميع المواد المحتوية على الكافيين ، مثل القهوة والشوكولاتة ومشروبات الطاقة ، إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي.

هل كان المقال مفيد ؟