يوصى باستخدام حزام ما بعد الولادة القيصريه لأنه يساعد على إعادة تنظيم أعضاء المرأة في مكانها الصحيح ، مما يقلل التورم ، ويمنح المرأة مزيدًا من الأمان للقيام بأنشطتها اليومية، خاصة بعد الولادة القيصرية، كما يساعد في الحصول على وضعية جيدة.
من المهم جدًا أن تتحدث المرأة مع طبيبها قبل استخدام حزام ما بعد الولادة لإبلاغها باستخدامه ، لأنه في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي عدم استخدام الحزام إلى تكوين ورم مصلي ، وهو تراكم السوائل في المنطقة التي يوجد بها. تم إجراء العملية القيصرية.
يمكن استخدام حزام ما بعد الولادة مباشرة بعد الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية ، طوال النهار والليل ، دون الحاجة إلى إزالته للنوم. ومع ذلك ، فإن التوصية هي أن يتم استخدامه لمدة أقصاها 3 أشهر ، فمنذ هذا الوقت ، يمكن للمرأة بالفعل ممارسة التمارين لتقوية عضلات البطن ، ويمكن أن يضعف استخدام الحزام تقوية هذه العضلات اكتشفي ما إذا كانت الأحزمة البطنية مفيدة لتخسيس الخصر.
متى يجب استخدام
يُنصح باستخدام حزام ما بعد الولادة بعد ولادة الطفل أثناء وجوده في المستشفى. يتم وضعه عادة عندما تكون المرأة أكثر استقرارًا وقادرة على الوقوف. يمكن أن يختلف وقت استخدام الحزام من امرأة إلى أخرى ووفقاً لتوصية الطبيب، حيث لا يقل عن شهر واحد بعد الولادة و 3 أشهر كحد أقصى.
يجب ارتداء الحزام طوال النهار وطوال الليل، ولا يتم خلعه إلا للاستحمام والنشاط البدني.
فوائد استخدام حزام ما بعد الولادة القيصريه
استخدام الحزام ليس إلزاميا ولكن له بعض الفوائد مثل:
- يقلل من آلام ما بعد الولادة: بسبب الضغط في البطن ، يساعد الحزام على تقليل الألم.
- يساعد على منع آلام العمود الفقري: يعزز استخدام الحزام مزيدًا من الأمان ويحسن الوضع ، مما يجنب الألم في الظهر الذي يحدث بسبب حقيقة أن عضلات البطن ضعيفة جدًا ، بالإضافة إلى ضعف الموقف اليومي أثناء ما بعد الولادة كما في الرضاعة الطبيعية أو حمل الطفل أو وضعه. له في سريره يمكن أن يساهم في ظهور الألم.
- يساعد الرحم على العودة إلى مكانه: بعد الولادة ، يزداد حجم الرحم ويساعد استخدام الحزام الرحم على العودة إلى وضعه الفسيولوجي ، مما يسهل العودة إلى الحجم الطبيعي.
- يساعد في استعادة الانبساط البطني– يمكن أن يحدث الانبساط البطني عندما تنفصل عضلات البطن أثناء الحمل مع زيادة البطن وتبقى منفصلة بعد ولادة الطفل. يمكن لحزام ما بعد الولادة تسريع الشفاء من الانبساط عن طريق ضغط عضلات البطن.
- تجنب تكوين الورم المصلي: يعزز الحزام الشفاء بشكل أسرع ويمنع ظهور التورم المصلي ، وهو تراكم السوائل تحت الجلد ، في منطقة الندبة ، ويكون أكثر شيوعًا عند النساء اللائي خضعن لعملية قيصرية ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون الحزام أيضًا. موصى به لأولئك الذين لديهم ولادة طبيعية.
- اترك أجمل شخصية: أحد أكبر الاهتمامات بعد الولادة هو الشكل الجسدي ، ويمكن أن يساهم استخدام الحزام في احترام الذات والرفاهية ، لأنه يشكل الجسم ، ويترك شخصية أفضل.
- مساعدة عاطفيا: لأنه يوفر إحساسًا بمزيد من الحزم والأمان ، فإن استخدام الحزام يمنح المرأة مزيدًا من الثقة في أداء أنشطتها اليومية.
لا ينصح بعض الأطباء باستخدام حزام ما بعد الولادة لأنهم يعتقدون أن استخدامه المستمر يمكن أن يعيق الدورة الدموية ويقلل من تهوية الجلد ، ويتدخل في الشفاء ، كما أن استخدامه لفترات طويلة يمكن أن يضعف عضلات البطن. لذلك ، من المهم استشارة طبيبك لتقرير ما إذا كان يجب عليك استخدامه أم لا.
أنواع أحزمة بعد الولادة
قبل شراء الحزام، يوصى بتجربة طرز مختلفة لمعرفة أيها أكثر راحة للشخص. الأكثر راحة بشكل عام هي تلك التي تسمح لك بفك الحزام في أجزاء بحيث لا يكون من الضروري إزالة كل شيء دائمًا ، مما يجعل الذهاب إلى الحمام أسهل بكثير. من المهم أن تكون مصنوعة من مادة قابلة للتنفس حتى لا تصبح الحرارة جائرة للغاية.
يختلف حجم الحزام باختلاف البنية الجسدية للمرأة. ومع ذلك ، من المهم أن تكون مريحة ولا تشد البطن كثيرًا. لشراء الحجم المناسب ، المثالي هو الذهاب إلى المتجر لتجربته واختيار واحد مريح ولا يؤثر على التنفس ، أو يجعل المرأة تشعر بعدم الراحة بعد الأكل. اقتراح جيد هو أن ترتدي حزامك، وتجلس وتناول فاكهة أو بسكويت لترى ما تشعر به.
لا يجب أن ترتدي الحزام مشدودًا جدًا بقصد ترقق الخصر، لأن ذلك يمنع بالفعل الانقباض الطبيعي لعضلات البطن وينتهي به الأمر إلى إحداث ضعف في البطن وترهلها.
بغض النظر عن النموذج المختار، فإن التوصية هي أن يتم غسل الحزام يدويًا حتى لا يتلف مرونته وقدرته على الانضغاط.
1. حزام بلا أرجل لرفع الخصر
الحزام بدون أرجل مرتفع الخصر عبارة عن حزام صغير يشبه سراويل داخلية عالية الخصر يمكن أن تصل إلى السرة أو إلى ارتفاع الثديين. بشكل عام ، لديهم فتحة جانبية لتسهيل ارتداء الملابس وفتحة بخطافات لتسهيل الذهاب إلى الحمام.
مميزات: يتميز هذا الطراز بأنه صغير الحجم وسهل الارتداء والخلع.
سلبيات: قد تشعر النساء ذوات الأفخاذ السميكة بعدم الراحة بسبب الإحساس بالضغط في هذه المنطقة.
2. حزام مع الثدي للرضاعة الطبيعية
حزام الرضاعة هو نموذج يشبه ثوب السباحة، مع فتحة في منطقة الثدي لتسهيل الرضاعة الطبيعية وفي الأسفل لتتمكن من الذهاب إلى الحمام.
المميزات: هذا الحزام لا يسقط أو يتدحرج مثل نماذج الحزام الأخرى.
السلبيات: لتغيير حمالة الصدر، عليك خلع الحزام ، وتحتاج أيضًا إلى غسله كثيرًا.
3. حزام مع ربط الأرجل
يمكن أن يصل الحزام ذو الأرجل المعقوفة إلى السرة أو أسفل الثديين وفوق أو أسفل الركبتين. يحتوي هذا النموذج على فتحة جانبية بخطافات وفتحة في الأسفل، مما يسهل استخدامه.
المميزات: يتميز هذا النموذج بكونه أكثر راحة للنساء ذوات البغال السميكة والوركين العريضين، لأنه لا يضيق أو يحدد المنطقة.
العيوب: عيب هذا النموذج أنه أكثر سخونة ، وفي الأماكن ذات درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن يسبب عدم الراحة، بالإضافة إلى ذلك ، في النساء المصابات باحتباس السوائل ، يمكن للحزام تحديد الساقين، في هذه الحالة ينصح باستخدام حزام مع الساق تحت الركبتين.
4. حزام فيلكرو
يشبه حزام الفيلكرو رباطاً سميكاً يناسب الجسم ويلتف حول البطن بالكامل.
المميزات: نظراً لحقيقة أن هذا الحزام يتمتع بمرونة أكبر، فإنه يسمح بتكيف أفضل مع الجسم ، دون أن يكون ضيقًا جداً، كما يوفر الفيلكرو قدرًا أكبر من العملية ويسهل استخدامه. بالإضافة إلى ذلك، فهي أكثر صحية لأنها لا تحتوي على جزء من سراويل داخلية مع فتحة أو حمالة صدر.
هل كان المقال مفيد ؟