يطلق على اللوز لقب “ملك المكسرات” لسبب ما! إنها مليئة بالعناصر الغذائية الطبيعية التي يمكن أن تعمل العجائب على جسمك وبشرتك.
لذا ، سواء كانت بشرة وجهك متضررة وجافة ، أو إذا كنت ترغب فقط في هذا التوهج الطبيعي ، اضافة زيت اللوز في طقوسك اليومية للعناية بالوجه ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
في هذه المقالة ، دعنا نستكشف العناصر الغذائية الموجودة في زيت اللوز وكيفية استخدامه على وجهك للحصول على أقصى قدر من الفوائد.
لماذا زيت اللوز جيد لوجهك؟
يعتبر زيت اللوز من أفضل المصادر الطبيعية للأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية الأخرى (المواد الكيميائية النباتية). تغذي هذه العناصر الغذائية بشرة وجهك وترطبها ، مما يجعلها صحية ونضرة.
زيت اللوز خفيف جدًا وبالتالي يمكن للبشرة امتصاصه بسرعة. نظرًا لكونه خفيفًا بطبيعته ، يمكن استخدامه من قبل الجميع تقريبًا ، بغض النظر عن أنواع بشرتهم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام اليومي لزيت اللوز على وجهك إلى إبطاء شيخوخة الجلد (الشيخوخة المبكرة للجلد بسبب التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية) ويساعد في تخفيف عدد من الأمراض الجلدية الأخرى كما هو موضح أدناه.
اختيار زيت اللوز المناسب لوجهك
يمكن أن يكون زيت اللوز من نوعين
- زيت اللوز الحلو
- زيت اللوز المر
يتم الحصول على زيت اللوز الحلو من اللوز الصالح للأكل. يحتوي على نسبة عالية من الأوليين ، مما يعزز تأثير حاجز الجلد. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تنشط بشرة الوجه وتعالج عددًا من مشاكل البشرة. لذلك فإن زيت اللوز الحلو هو الخيار الأمثل للعناية ببشرة الوجه.
تجنب زيت اللوز المر الأساسي في العناية بالبشرة ، حيث يمكن أن يكون له آثار سامة.
من المهم أيضًا ملاحظة أن طريقة استخلاص زيت اللوز تؤثر على جودته. ابحثي عن الزيت المستخرج بالضغط البارد ، دون استخدام الحرارة أو المواد الكيميائية الضارة ، لانه يحتفظ بكل ما له من تغذية وبالتالي ، فإن زيت اللوز الحلو المضغوط على البارد هو الأنسب للعناية بالبشرة.
مغذيات صديقة للبشرة في زيت اللوز
يعتبر زيت اللوز الحلو (Oleum amygdalae) مصدرًا غنيًا للعديد من العناصر الغذائية فهو يحتوي على قدر كبير من البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.
تتضمن بعض العناصر الغذائية المهمة التي تثري بشرتك ما يلي:
1. فيتامين هـ E
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على تهدئة البشرة وتقليل الإجهاد التأكسدي.
2. فيتامين أ
يعزز تجديد الخلايا مما يساعد على تنعيم الخطوط الدقيقة على الوجه.
3. الأحماض الدهنية
يحتوي زيت اللوز على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ، مثل حمض الأوليك ، وحمض اللينوليك ، وحمض البالمتيك ، وحمض دهني ، إلخ.
- حمض الأوليك يمكن أن ينعم بشرتك الجافة ويقلل من التجاعيد .
- حمض اللينوليك مضاد للالتهابات ويمكن أن يساعد في التئام حب الشباب أو الجروح الأخرى.
- يعزز حمض البالمتيك تأثير حاجز الجلد ، ويحمي من البكتيريا والمواد المسببة للحساسية.
- يعمل حمض الستريك كمطهر ومرطب (يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد).
4. الزنك
يسهل التئام الجروح ويحافظ على وظيفة حاجز الجلد الصحي.
كيف يفيد زيت اللوز وجهك؟
تم استخدام زيت اللوز الحلو منذ العصور التاريخية كعامل تجميل وكذلك كعامل علاجي في الهند والصين ومنطقة البحر الأبيض المتوسط.
يمكن أن يفيد وجهك بالطرق التالية:
1. مرطب ومطري
يساعد زيت اللوز ، بمحتواه العالي من الأحماض الدهنية الصحية ، على الاحتفاظ بالرطوبة على سطح بشرتك وترطيب وجهك. هذا يعطيها توهج صحي. كونها خفيفة وغير لزجة ، فهي خيار جيد لجميع أنواع البشرة.
2. التصوير الفوتوغرافي
زيت اللوز غني بفيتامين E الذي يحمي وجهك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
3. تجديد شباب الجلد
كونه غنيًا بفيتامين أ ، فهو يساعد على تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، مما يمنح بشرتك مظهرًا أكثر شبابًا.
4. لا يسد المسام Non-Comedogenic
لا يسد زيت اللوز المسام الموجودة على بشرة الوجه ، وبالتالي يمنع تشققات الجلد.
5. الجلد حول العين
نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، يمكن استخدام زيت اللوز لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء حول العينين .
6. العناية بالشفاه
القليل من زيت اللوز على شفتيك كل ليلة يمكن أن يعالج الشفاه الجافة والمتشققة ويجعلها تبدو متألقة ومغذية.
7. تقليل الندبات
كونه غنيًا بالزنك والريتينويدات ، يمكن أن يساعد زيت اللوز في تقليل الندبات مع الاستخدام طويل الأمد.
8. مضاد للحكة
دمج زيت اللوز في روتين العناية بالوجه
يمكنك استخدام زيت اللوز بإحدى الطرق التالية أو كلها يوميًا:
1. الترطيب والتجديد
افركي الكمية المطلوبة من زيت اللوز بين راحة يدك لتنشيطها وضعيه مباشرة على وجهك وشفتيك بالكامل. اتركيه على بشرتك ليقوم بسحره!
2. للتفتيح
يمكنك استخدام زيت اللوز كعامل واقي من أشعة الشمس ، والذي لا يحمي وجهك فقط من التسمير ولكنه أيضًا يجعل لون بشرتك أفتح.
3. عامل منظف
يمكن أيضًا استخدام زيت اللوز كعامل منظف لإزالة المكياج والعرق والأوساخ من وجهك بعد يوم طويل متعب.
4. زيت ناقل
زيت اللوز الحلو هو زيت ثابت (أي لا يتبخر). وبالتالي ، يمكن استخدامه كزيت ناقل لنقل الزيوت الأساسية الأخرى بعمق إلى بشرتك أثناء تدليك الوجه
5. في مستحضرات التجميل
يمكن دمج زيت اللوز في عدد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية مثل المرطبات أو كريم التدليك أو مقشر الوجه.
تركيبات مع زيت اللوز
1. يمكن خلط زيت اللوز مع بضع قطرات من عصير الليمون والعسل لإزالة السمرة الزائدة من وجهك وجعله متجانسًا.
2- يمكن استخدام السكر الناعم مع زيت اللوز كمقشر للوجه لتقشير أو إزالة الجلد الميت من وجهك وإعطائه مظهرًا جديدًا.
3. زيت اللوز الحلو ، باعتباره زيت ناقل ، يمكن دمجه مع زيت اللافندر أو ثمر الورد أو زيت الليمون لخدمة أغراض متنوعة.
ما مدى تكرار استخدام زيت اللوز؟
يمكن استخدام زيت اللوز بشكل يومي إذا لم تصاب بأي آثار ضارة مثل الحساسية. لرؤية التأثيرات المرئية للعديد من الفوائد من هذا الزيت الطبيعي ، تحتاج إلى استخدامه يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل.
من يجب ومن لا يجب عليه استخدام زيت اللوز؟
زيت اللوز قليل الحموضة وخفيف الملمس ومعتدل. يمكن استخدامه من قبل جميع أنواع البشرة. يستخدم زيت اللوز لتدليك الأطفال بشكل تقليدي.
ومع ذلك ، نظرًا لاستخراج هذا الزيت من جوز اللوز ، فمن الأفضل تجنبه من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من المكسرات. يُنصح أيضًا بإجراء اختبار على الجلد الحساس ، مثل الجانب السفلي من ذراعك أو ساقك ، قبل استخدام زيت اللوز لأول مرة.
هل يمكن ترك زيت اللوز على الوجه بين عشية وضحاها؟
إذا كانت بشرة وجهك جافة وكنت تستخدمين زيت اللوز الحلو كعامل مرطب ، فمن الأفضل تدليك وجهك ببضع قطرات من زيت اللوز وتركه طوال الليل. أيضًا ، إذا كنت تستخدمه في مناطق متخصصة مثل بقعة جافة جدًا أو ندبة أو منطقة تحت العين ، فإن تركها طوال الليل سيعطيك نتائج أفضل
أما إذا كانت بشرتك دهنية أو كنت تستخدم هذا الزيت كمطهر ، فمن الأفضل إزالته بعد 20 – 30 دقيقة.