هل تشعر بالحكة الجلدية على الجسم في أغلب الأوقات؟ حسنًا، يمكنك وضع حل لهذه المشكلة وتعلم كيفية التخلص من حكة الجسم بعلاجات منزلية طبيعية ومجربة يمكنك صنعها وتحضيرها بنفسك في المنزل.
حكة الجسم تحدث بسبب أمراض بعضها خطيرة وبعضها طبيعية، قد تمنحك طرق للتخلص من حكة الجسم المذكورة في هذا المقال بعض الراحة ولكن الحك المستمر يمكن أن يؤدي إلى كدمات في الجلد وقد يؤدي أيضًا إلى التهابات في الجلد. لذلك، يجب اتخاذ تدابير لوقف هذه المشكلة المزعجة. عادة ما تتعالج الحكة بسرعة إذا اتخذت إجراءات لوقفها.
سنناقش اليوم معك بعض من الطرق التي تعلمك كيفية التخلص من حكة الجسم بعلاجات منزلية فعالة تساعد في تقليل مشاكل الحكة لديك. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية صنع واستخدام العلاجات المنزلية لعلاج حكة جلد الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تعرف على إجابات بعض الأسئلة الشائعة حول حكة الجلد وعلاجاتها.
كيفية التخلص من حكة الجسم
الحكة تحدث عندما يتهيج الجلد أو الخلايا العصبية. قد تنشأ هذه الحالة بسبب العديد من العوامل. ومع ذلك، إذا كنت تفكر في كيفية التخلص من حكة الجسم بشكل طبيعي، فقم بإلقاء نظرة على أفضل العلاجات المنزلية المجربة:
هذهِ 12 طريقة طبيعية بمكونات سهلة تعالج الحكة نهائياً، يمكنك تجربة أكثر من واحد لترى ما هو المناسب لنوع بشرتك ثم اتبع التعليمات المذكورة حول كيفية وكم مرة يجب ان تستخدم علاج الحكة في اليوم وبإذن الله تتعافى وتتخلص منها تماماً.
1. الريحان لعلاج الحكة
الريحان المقدس له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات بسبب وجود الكافور والأوجينول والثيمول الموجودة فيه.
المكونات
- قليل من أوراق الريحان الطازجة.
- بضع قطرات من الماء
طريقة التحضير في المنزل:
- خذ أو خذي الأوراق واطحنيها لتتحول إلى معجون ناعم بإضافة الماء.
- ضع العجينة في جميع أنحاء المنطقة المصابة بالحكة للحصول على الراحة.
- بدلاً من ذلك، يمكنك أخذ الأوراق وغليها في بعض الماء. فم ضع الماء المغلي على المنطقة المصابة بالحكة باستخدام كرة قطنية.
- يمكنك أيضًا فرك الأوراق مباشرة على الجلد المصاب بالحكة.
يمكنك استخدام هذا العلاج بشكل يومي حتى تتخلص من حكة الجسم بشكل نهائي.
2. زيت جوز الهند لحكة الجسم
زيت جوز الهند مفيد جدًا للبشرة وله مفعول مفيد جداً في علاج حكة الجسم أيضًا. يعتبر الزيت مصدرًا غنيًا للأحماض الدهنية متوسطة السلسلة التي تحتوي على مضادات الالتهاب ومضادات الهيستامين. كلا هذين المكونين يساعدان في التخلص من حكة الجسم. هذا هو أحد العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لحكة البشرة وخاصةً على الوجه.
المكونات
- زيت جوز الهند العضوي (الكمية، حسب الحاجة)
طريقة التحضير في البيت:
- بعد الاستحمام بالماء الدافئ، ضع زيت جوز الهند على البشرة المصابة بالحكة.
- يمكنك أيضًا وضع زيت جوز الهند في جميع أنحاء جسمك.
يمكن تطبيق هذا العلاج بأمان على أساس منتظم أو يومي.
3. دقيق الشوفان
يمكن إضافة دقيق الشوفان إلى ماء الاستحمام لتخفيف أعراض الحكة. يعمل هذا العلاج بشكل سريع لأن دقيق الشوفان يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة لهذا فهو يُعتبر علاج رائع لحكة الجلد بسبب الحساسية.
المكونات
- دقيق شوفان
طريقة التحضير
- امزج دقيق الشوفان في ماء الاستحمام.
- أبقِ جسمك مبللاً بالماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يمكنك فرك المنطقة المصابة بالحكة بلطف بدقيق الشوفان أيضًا.
يمكنك اتباع هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.
4. خل التفاح
خل التفاح علاج منزلي رائع لتهدئة حكة الجلد في الجسم. تساعد الخصائص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات في منع العدوى وتقليل الحكة أيضًا. يساعد وجود بعض الإنزيمات أيضًا في الحفاظ على توازن درجة الحموضة الطبيعي للبشرة.
المكونات
- 2-3 أكواب من خل التفاح
طريقة التحضير بالمنزل:
- اسكب خل التفاح في ماء الاستحمام وانقع نفسك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- بدلاً من ذلك، يمكنك تجربة تطبيق الخل مباشرة على المنطقة المصابة بالحكة في جسمك باستخدام كرة قطنية على المنطقة المصابة.
استخدم هذا العلاج مرة واحدة يوميًا للشفاء العاجل.
5. صودا الخبز
صودا الخبز قلوية بطبيعتها، وبالتالي فهي تُعتبر طريقة رائعة لتحييد أحماض الجلد والتخلص من الحكة في الجسم. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات أيضًا في تقليل التهاب الجلد.
المكونات
- كوب صودا خبز
طريقة التحضير
- اخلطي صودا الخبز في ماء الاستحمام واتركيها تذوب تمامًا.
- انقع جسمك في ماء الاستحمام هذا لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
يساعد القيام بذلك مرة واحدة يوميًا في تقليل نوبات الحكة الجلدية.
6. بذور الحلبة
توفر بذور الحلبة الراحة من الحكة والتهاب الجلد لأن هذه البذور الصغيرة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات. تمنع فرص حدوث الطفح الجلدي أو عدوى الجلد بشكل كبير.
المكونات
- كوب من بذور الحلبة
- الماء حسب الحاجة
طريقة التحضير بالبيت:
- نقع بذور الحلبة في ماء دافئ لمدة ساعة.
- قم بطحن البذور المنقوعة في معجون ناعم بإضافة القليل من الماء.
- ضع العجينة على الجلد المصاب بالحكة واتركه حتى يجف.
- اغسل الجلد بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.
استخدم هذا العلاج المنزلي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
7. الليمون للتخلص من حكة الجسم
يحتوي الليمون على حامض الخليك والستريك، مما يضفي عليهما خصائص قابضة ومضادة للتهيج ومضادة للالتهابات. كل هذه الخصائص مفيدة في علاج الحكة والالتهابات.
المكونات
- 2 حبات ليمون كبيرة
- كرات قطنية
طريقة التحضير
- خذ الليمون واستخرج منه ماء الليمون.
- اغمس كرات القطن في ماء الليمون وضعها على المنطقة المصابة.
- إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية، يمكنك تخفيف عصير الليمون بإضافة بعض الماء.
- اتركها تنشف؛ اشطف بشرتك بالماء البارد.
استخدم عصير الليمون مرتين يوميًا للتخلص من الحكة.
8. النعناع للحكة
بصرف النظر عن إضفاء رائحة ندية منعشة، فإن أوراق النعناع رائعة أيضًا للجسم المصاب بالحكة. النعناع مخدر ومضاد للالتهابات بطبيعته وغني بالمنثول. النعناع من أكثر العلاجات فعالية للتخلص من حكة الجسم أو الجلد في أشهر الصيف أو الشتاء.
المكونات
- كوب أوراق نعناع طازجة
- 3 أكواب ماء
- عدد قليل من كرات القطن
طريقة التحضير في المنزل:
- تغلي أوراق النعناع في الماء لبضع دقائق؛ حافظ على الماء مغطى أثناء الغليان.
- دع الماء يبرد وقم بتصفيته.
- انقعي كرة قطنية في الماء وضعيها على المنطقة المصابة.
استخدم علاج الحكة بالنعناع مرة أو مرتين يوميًا للتخلص من حكة الجسم نهائياً.
9. زيت بذور السمسم
عادة ما تكون حكة الجلد مصحوبة باحمرار. بذور السمسم رائعة لتقليل الاحمرار الذي ينشأ بسبب الحكة. يحدث هذا لأن بذور السمسم تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. إذا كنت تعاني من حكة الجسم والاحمرار الذي يسببهُ الحكة، فإن زيت السمسم طريقة رائعة للمساعدة في تهدئة بشرتك.
المكونات
- زيت السمسم العضوي
- كرات القطن
طريقة التحضير منزلياً:
- خذ زيت السمسم في وعاء.
- اغمسي كرات القطن في الزيت وضعيها على الجلد المصاب بالحكة.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك تدليك جسمك بالكامل بالزيت.
- اسمح لزيت السمسم بالبقاء على بشرتك لبعض الوقت ، استحم بماء دافئ.
يمكنك وضع زيت السمسم يوميًا أو في أيام بديلة لعلاج الحكة نهائياً.
10. أوراق النيم للتخلص من الحكة الجلدية
النيم هو أحد المكونات الأكثر استخدامًا لعلاج العديد من الأمراض الجلدية، وحكة الجلد هي واحدة منها. وذلك لأن النيم مليء بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تساعد في مكافحة أعراض العديد من الأمراض الجلدية بما في ذلك الحكة.
المكونات
- حفنة قليلة من أوراق النيم الطازجة
طريقة التحضير في البيت:
- نأخذ ماءً ساخنًا مغليًا ونترك أوراق النيم تنقع فيه لمدة نصف ساعة أو حتى يصبح الماء فاترًا.
- استحم بهذا الماء.
- يمكنك أيضًا عمل عجينة من أوراق النيم عن طريق إضافة بعض الماء وتطبيق هذا المعجون مباشرة على المنطقة المصابة.
- يغسل بالماء الفاتر بعد التجفيف.
يمكنك استخدام هذا العلاج كل يوم للتخلص من الحكة بسرعة.
11. الصبار لعلاج حكة الجسم
الصبار لديهُ فوائد عجيبة في الحفاظ على صحة البشرة، كما أنه يساعد في علاج أنواع مختلفة من مشاكل الجلد، بما في ذلك حكة الجسم أيضًا. يساعد فيتامين E في ترطيب البشرة وبالتالي يمنع الجفاف، كما تساعد الخصائص المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات في تقليل علامات الحكة.
المكونات
- جل صبار فقط.
طريقة التحضير:
- خذ ورقة الصبار وشقها من المركز. استخرج الجل بمساعدة الملعقة.
- ضع هذا الجل على المنطقة المصابة بالحكة في جسمك. اتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اشطفه بالماء البارد.
نقترح عليك استخدام هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.
12. العسل يعالج الحكة
العسل علاج منزلي فعال لترطيب البشرة الجافة ، للوقاية من التهابات الجلد وأيضًا إزالة أي علامات للحكة لأنه محمّل بالعناصر المرطبة وخصائص مضادات الميكروبات والالتهابات ويمكنهُ أيضاً علاج الحكة المهبلية.
المكونات
- العسل الطبيعي الخام
- كرات قطنية
طريقة علاج الحكة بالعسل :
- سخني العسل في الميكروويف لبضع ثوان.
- اغمسي كرات القطن في العسل الدافئ وضعيها على المنطقة المصابة بالحكة.
- اترك العسل على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل.
- يغسل بالماء الدافئ.
طرق التخلص من الحكة الجلدية طبيعياً
- استحم بماء فاتر وليس ساخن. حاول أن تقصر فترة الاستحمام على أقل من 10 دقائق.
- استخدم دائمًا المستحضرات والصابون والمنظفات “الخالية من العطور” لتقليل التهيج. كن حذرًا من المنتجات التي تحمل علامة “غير معطرة” ، فقد لا تزال تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تهيج بشرتك.
- حسب توجيهات طبيب الأمراض الجلدية، ضع الأدوية قبل الترطيب. ثم ضعي المرطب على جميع مناطق بشرتك، بما في ذلك المناطق المعالجة بالأدوية.
- ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة. يمكن للصوف والأقمشة الأخرى ذات الملمس الخشنة أن تهيج بشرتك، مما يسبب حكة شديدة.
- تجنب التغيرات الشديدة في درجات الحرارة. حافظ على بيئة رطوبة معتدلة وباردة نسبيًا في منزلك. استخدم المرطب خلال فصل الشتاء إذا كنت عرضة لجفاف الجلد والأكزيما.
- قلل من التوتر، لأن التوتر يمكن أن يجعل حكة الجسم تسوء.
- إذا لم تختفي الحكة بالعلاج المنزلي المذكور أعلاه، فاستشر طبيب أمراض جلدية معتمدًا من البورد . لدى بعض الأشخاص أكثر من سبب واحد للحك، ويمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يعمل معك لمعرفة السبب وتخفيف الحكة.
نصائح للتخلص من حكة الجسم
باستخدام أي من الإجراءات المذكورة أعلاه، يمكنك بسهولة التخلص من الحكة. ومع ذلك، فإن الوقاية خير من العلاج دائمًا. فيما يلي الطرق والنصائح التي يمكنك استخدامها لعلاج الحكة نهائياً:
- ضع قطعة قماش مبللة أو قطعة من الثلج على الجلد الذي يسبب الحكة. افعل ذلك لمدة خمس إلى 10 دقائق أو حتى تهدأ الحكة.
- خذ حمامًا من دقيق الشوفان. يمكن أن يكون هذا مهدئًا للغاية، خاصة للبثور أو جدري الماء أو حكة بسبب قرصة حشرات أو اللبلاب السام أو حروق الشمس.
- رطب بشرتك. اختر دائمًا مرطبًا خاليًا من الكيماويات والعطور.
- استخدم التخدير الموضعي الذي يحتوي على براموكسين.
- ضع عوامل التبريد، مثل المنثول أو الكالامين. يمكنك أيضًا وضع المرطب في الثلاجة للمساعدة في تحقيق تأثير التبريد هذا.
- تأكد من أن تستحم مرة أو مرتين يوميًا للحفاظ على النظافة الجيدة.
- اختر الملابس القطنية والفضفاضة.
- تقليم أظافرك بانتظام.
- تأكد من أنك لست مضغوطًا وإذا كنت كذلك، يجب عليك اتخاذ تدابير لتقليل مستويات الضغوطات لديك.
- استهلك كميات كبيرة من الماء يوميًا للوقاية من الجفاف الذي قد يجعل بشرتك جافة.
- قلل من تناول الكافيين.
- استخدم مرطبًا جيدًا للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- احتفظ بعلامة تبويب للأشياء التي قد تكون لديك حساسية منها ، على سبيل المثال ، البيض والفول السوداني والمكسرات وما إلى ذلك.
- استفد من المرطب إذا بقيت في مكان يكون فيه الطقس جافًا.
أسئلة وأجوبة حول حكة جلد الجسم
فيما يلي إجابات لبعض الاستفسارات الشائعة حول حكة الجسم:
1. لماذا تحكني بشرتي؟
حكة الجسم شائعة جدًا وقد تحدث لأسباب عديدة. تشمل بعض الأسباب الشائعة الجفاف والطفح الجلدي والشيخوخة والحمل ورد الفعل التحسسي ورد الفعل تجاه بعض الأدوية وبعض اضطرابات الجهاز العصبي وأمراض الكلى والعوامل البيئية وما إلى ذلك.
2. ما هي علامات حساسية حكة الجلد ؟
يمكن أن تعاني من الحكة في أجزاء مختلفة من الجسم ، والتي قد تشمل الوجه والذراعين والساقين وأحيانًا قد تحدث في الجسم كله. تترافق الحكة أيضًا مع الأعراض التالية:
- بقع واحمرار على الجلد
- بثور أو نتوءات على الجلد
- جلد متقشر
- بشرة جافة للغاية
- تقشر الجلد
3. هل الجفاف يسبب الحكة في الجسم؟
نعم ، يمكن أن يتسبب الجفاف في حكة بشرتك أيضًا. في الواقع ، أحد الأسباب الرئيسية للحكة هو الجفاف. وبالتالي ، من الضروري الحفاظ على رطوبة بشرتك حتى تتمكن من تجنب الحكة.
4. هل حكة الجسم من اعراض السرطان؟
قد تنجم الحكة عادة عن الجفاف والحساسية والأسباب الأخرى المذكورة أعلاه ولكنها نادراً ما تكون مؤشراً على الإصابة بالسرطان. ومع ذلك ، قد تسبب بعض أدوية السرطان حكة وجافة وتقشر في الجلد.
5. متى تكون الحكة خطيرة؟
يمكن أن تحدث الحكة بسبب عدد من الأسباب. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني منه لمدة ثلاثة أيام أو أكثر ، فمن الجيد أن ترى الطبيب. لا تكون الحكة في معظم الحالات بسبب مشاكل خطيرة أو سببًا للقلق. ولكن إذا لاحظت نوبة حكة مصحوبة بأي طفح جلدي أو جرح أو لدغات ، يُقترح أن تطلب المساعدة الطبية الفورية.
يمكن أن تصبح الحكة مزعجة إذا استمرت بشكل مستمر. لذلك ، من الضروري إيجاد علاج لهذه المشكلة. إذا لم تنجح هذه العلاجات المنزلية ، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور وتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
هل كان المقال مفيد ؟