طرق العناية بالرقبة لجعلها جميلة وشابة

 هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل لإبطاء الآثار الضارة للوقت على البشرة وإبقائها مرنة ومشدودة لأطول فترة ممكنة.

كل ما تحتاجه لتحقيق تأثير إيجابي هو قوة الإرادة والمثابرة لمساعدتك على اتباع هذه النصائح بشكل منتظم. لن تقوم هذه الحيل البسيطة بشد جلد رقبتك فحسب ، بل ستعمل أيضًا على تحسين صحتك ورفاهيتك العامة.

هل أنتِ مستعدة ؟ إليك 6 طرق سهلة لجعل رقبتك جميلة ومتناسقة وشابة.

1. تدليك يومي

ربما تقوم بتمارين البطن والفخذين ، فلماذا لا تكمل تمارينك بتدليك يعيد مرونة جلد الرقبة ويجعل عضلاتها أكثر مرونة ومشدودة؟

ابدأ هذا الإجراء البسيط اليوم:

• كل ليلة قبل الذهاب للنوم ، قفِ أمام المرآة وضعِ المرطب على رقبتك.
• مع حركات تدليك خفيفة ، ابدأي بلطف من الترقوة إلى الرقبة.
• من المهم جدًا التدليك من الأسفل إلى الأعلى ، لأن هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تحسين الدورة الدموية .

2. زيوت لتجديد شباب بشرة العنق

 

إذا كنت ترغب في استعادة مرونة البشرة السابقة وليونتها ، فستساعدك الزيوت الأساسية.

يلاحظ معظم الناس أنه مع تقدم العمر ، يفقد جلد الرقبة مرونته وترهله . تلعب كمية الكولاجين والإيلاستين في الجسم دورًا مهمًا في حالة الجلد .

إليك بعض النصائح لجعل بشرة عنقك تبدو أكثر جاذبية:

• لتحسين صحتكِ ومظهركِ ، لا تحتاجي فقط إلى اتباع مبادئ التغذية السليمة والتمارين الرياضية ، ولكن أيضًا لتطبيق بعض الزيوت الأساسية على البشرة.
• احرص على شراء زيت الليمون الأساسي ، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ، فإن هذه الفاكهة من مضادات الأكسدة القوية.
• ايضاً سيجعل زيت المريمية جلد الرقبة أكثر مرونة ومشدودة .
•  زيت بذور الجزر الأساسي يساعد على تجديد خلايا الجلد ويجعل التجاعيد أقل وضوحًا .

نوصي بوضع قطرتين من الزيت الاساسي على الرقبة وفركها بحركات تدليك خفيفة ، كما هو موضح في النصيحة السابقة.

3. قناع الموز الناضج وزيت الزيتون

يعتبر هذا القناع من أفضل الطرق لإعادة بشرة الرقبة إلى مرونتها السابقة وجمالها وشبابها في المنزل . يجب استخدامه مرة واحدة فقط في الأسبوع.

مكونات:

• 1 موزة ناضجة
• 1 بياض بيضة
• 1 ملعقة صغيرة من العسل (7.5 جرام)

طريقة الطبخ:

• الأمر بسيط للغاية: ما عليك سوى مزج المنتجات الثلاثة المتاحة لتشكيل خليط متجانس سلس.
• اغسلي رقبتك كالمعتاد وضعي قناعًا واتركيها لمدة 15 دقيقة .
• ثم اشطفي بقايا القناع جيدًا بالكثير من الماء .

النتائج ستدهشك!

4. تقشير الخلايا الميتة

 

من وقت لآخر ، يجب تقشير خلايا الجلد الميتة إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة جيدة.

هذا الإجراء له تأثير إيجابي بشكل لا يصدق ، لأنه لن يقوم فقط بتطهير الجلد وتحسين الدورة الدموية ، بل يساعد أيضًا في  التخلص من عيوب الجلد وتحسين وصول الأكسجين إلى البشرة .

نقدم لك وصفة فرك يمكنك تحضيرها بنفسك في المنزل بسهولة.

مكونات:

• عصير ليمونة
• 5 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان (50 جم)
• 1 طماطم

طريقة الطبخ:

• اعصري عصير الليمون.
• تُقطع الطماطم ناعماً وتُهرس حتى تصبح معجون.
• اخلطي معجون الطماطم وعصير الليمون ودقيق الشوفان في وعاء.
• امزجي المنتجات جيدًا لتشكيل خليط متجانس. ثم ضعي المقشر على الرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة.
• اغسل الجلد بقايا القناع.

5. فيتامين هـ (E) 

فيتامين إي هو ببساطة منتج طبيعي غير عادي للعناية بالبشرة. تحارب هذه المادة الشيخوخة المبكرة وتحمي البشرة من الآثار السلبية للجذور الحرة وتستعيد مرونتها السابقة ومرونتها.

لذلك ننصحك بشراء فيتامين (هـ E) على شكل أقراص في الصيدليات أو البحث عن أرفف الكريمات التي تحتوي على هذا المكون المفيد.

6. مكعبات الثلج للرقبه

هل سمعت من قبل عن العلاج بالجليد ؟ عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، ننصحك بإيلاء المزيد من الاهتمام لمستحضرات التجميل الطبيعية. مكعبات الثلج من أفضل العلاجات للعناية ببشرة العنق.

نوصي بأخذ ثلاثة مكعبات ثلج ولفها بمنديل من القماش وفرك جلد العنق برفق لمدة 10 دقائق. يجب إجراء هذا الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع.

• أولاً ، تساعد هذه الطريقة في  تحسين الدورة الدموية .
• ثانيًا ، للثلج القدرة على تقليل الالتهاب .
• سوف يجعل الثلج الجلد أكثر تناسقًا ويعطيه مظهرًا جذابًا .

حاولي تطبيق كل هذه النصائح عمليًا ، لأن العناية بمرونة البشرة وجمالها في يديك فقط .

الحياة واحدة ، لذا يجب اتخاذ تدابير فورية لتحسين جودتها!