علاجات طبيعية لتساقط الشعر

يعتبر تساقط الشعر من أكثر الأمراض المحبطة ، سواء من الناحية الجمالية أو من وجهة نظر الصحة العامة. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب عوامل مختلفة مثل الوراثة والاضطرابات الهرمونية والحمل وغيرها.

يمكن أن يؤثر نقص بعض العناصر الغذائية أيضًا على إنتاج الشعر ، لذلك يجب مراجعة الأطعمة التي يتم تناولها والعادات التي يجب تحسينها من حيث النظام الغذائي. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فإننا نعرض لك بعض الاستراتيجيات المنزلية لعلاجها.

اسباب تساقط الشعر

يمكن أن يؤثر تساقط الشعر أو الثعلبة على فروة الرأس أو الجسم بالكامل. على الرغم من أن فقدان كمية معينة من الشعر أمر طبيعي ، إلا أن بعض الاضطرابات البيولوجية ، أو استخدام المواد الكيميائية أو الإجهاد ، يمكن أن يسبب المزيد من تساقط الشعر.

وفقًا لمنشور من Mayo Clinic ، من بين أكثر العوامل شيوعًا لهذه الحالة ما يلي:

• تاريخ العائلة. ويكون بقدر أكبر لدى الرجال أكثر من النساء. ويظهر تدريجياً على مر السنين.
• الأدوية. قد تؤدي الآثار الجانبية لبعض الأدوية إلى زيادة تساقط الشعر.
• التغيرات الهرمونية . هذا العامل أكثر شيوعًا عند النساء ، بسبب التغيرات التي تحدث في الجسم بسبب الحمل أو الحيض أو انقطاع الطمث.
• علاجات الشعر. يمكن أن تؤثر بعض العلاجات على ألياف الشعر وتسبب تساقط الشعر.

كيف تعالج تساقط الشعر؟

عندما لا يكون الاضطراب ناتجًا عن مشكلة صحية معينة ، يمكن تطبيق بعض العلاجات المنزلية للمساعدة في مواجهة تساقط الشعر. هنا 5 منهم:

1. جل الصبار لمنع تساقط الشعر

الصبار معروف شعبياً بخصائصه الطبية. بالإضافة إلى ذلك ، أصبح من أكثر المنتجات استخدامًا في مجال التجميل ، وذلك بفضل ، من بين أمور أخرى ، لآثاره المرطبة والشفائية.

المكونات

• 1 ورقة من الصبار .

ماذا عليك ان تفعلي؟

• خذي ورقة الصبار واقطعيها إلى قطع أفقية.
• افركي بلطف فروة الرأس بالكامل.
• بمجرد أن يجف ، اشطفه بكمية كبيرة من الماء مع تدليك لطيف.

2. علاج تساقط الشعر بمعجون بياض البيض

بياض البيض هو أحد الأطعمة التي تحافظ على أعلى كمية من البروتين ، ووفقًا لمراجعة نُشرت في Menopause Review ، فإن هذه الأطعمة ضرورية لتجنب ترقق الشعر وتساقطه. لذلك ، فإن تطبيق هذا المنتج باستمرار على فروة الرأس يمكن أن يساعد في علاج الثعلبة.

المكونات

• 4 بياض بيض.

ماذا عليك ان تفعلي؟

• اخفقي بياض البيض الأربعة.
• افركي فروة الرأس كما لو كانت شامبو.
• اشطفيه بعد 30 دقيقة.

3. عصير البصل

البصل هو أحد الخضروات الطبيعية الأكثر استخدامًا في الثقافة الشعبية لعلاج الشعر. على ما يبدو ، يمكن أن تمنع المستويات العالية من الكبريت تساقط الشعر . على الرغم من أن رائحته قد تكون مزعجة ، إلا أن تطبيقه يمكن أن يوفر نتائج جيدة.

المكونات

• 1 بصلة.

ماذا عليك ان تفعلي؟

• استخرجي كل العصير الذي يحتويه البصل.
• ضعيه على فروة الرأس بالتدليك بحركات دائرية.
• اغسلي الشعر بعد 30 دقيقة.

4. كريم البنجر لمنع تساقط الشعر

يعتبر البنجر من المنتجات الأخرى المستخدمة في الثقافة الشعبية لعلاج تساقط الشعر . يُعتقد أن مكوناته ، ومن بينها فيتامين سي والحديد ، يمكن أن تكون مفيدة لهذه الحالة. الفكرة هي تطبيقه مباشرة على فروة الرأس.

المكونات

• 1 بنجر .

ماذا عليك ان تفعلي؟

• يقطع جذر البنجر إلى النصف.
• افركي لمدة عشر دقائق في جميع أنحاء فروة الرأس.
• اغسلي بالمنتجات المعتادة.

5. التدليك بزيت اللوز وإكليل الجبل لعلاج تساقط الشعر

طريقة أخرى لعلاج تساقط الشعر هي فرك فروة الرأس بزيت اللوز ، لأنه ، كما هو مذكور في كتاب العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية ،  يعمل هذا المنتج كمطريات ، مما يمنحها المزيد من القوة ويوفر ملمس ناعم وحريري للشعر . للحصول على أفضل النتائج ، يمكن دمجه مع إكليل الجبل ، وهو نوع آخر من التوابل التي تساعد على تقوية فروة الرأس.

المكونات

• 100 مل من زيت اللوز.
• 5 غرام جوهر أو باقات إكليل الجبل.

ماذا عليك ان تفعلي؟

• نضيف زيت اللوز في وعاء.
• يوضع على فروة الرأس بأكملها. يجب أن يتم ذلك عن طريق الضغط بأصابعك في حركة دائرية.
• اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه.
• كرري الإجراء حوالي ثلاث مرات في الأسبوع. الا اذا كنتي تعاني من الشعر الدهني ، في هذه الحالة تطبقي هذه الوصفة مرة واحدة فقط كل سبعة أيام.

الثعلبة مشكلة يمكن علاجها ببعض المنتجات الطبيعية. كل ما تحتاجه هو الحصول على المكونات ومعرفة كيفية استخدامها. اختيار أفضل البدائل للعناية بفروة الرأس ، بالإضافة إلى تجنب تساقط الشعر ، سيوفر جمالًا يحسد عليه. تأكدي من استشارة طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض بعد دمج هذه العلاجات في روتينك اليومي.