يجب أن تتعلم كيفية علاج آلام اللثة وبالتالي منع المزيد من المشاكل الخطيرة، فيمكن اعتبار اللثة من أنسجة الجسم الحساسة للحرارة والالتهابات والعدوى. تشمل الأعراض الشائعة لأمراض اللثة النزيف أو الحساسية والتهاب اللثة. يمكن أن تتراوح مشاكل اللثة من مشاكل بسيطة نسبيًا إلى مشاكل أكثر خطورة تهدد صحة الفم وصحة الجسم كله.
علاج آلام اللثة بطرق علمية
1. استخدام هلام الفم
يمكن أن تساعد المواد الهلامية المطهرة الفموية في علاج آلام اللثة. العديد من المواد الهلامية تحدث تأثير التخدير الموضعي الذي يمكنه علاج آلام اللثة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام المواد الهلامية التي تخفف وجع أسنان الطفل، مثل أوراجل أو المواد الهلامية التي تحتوي على بنزوكائين.
- استخدم هذه المواد الهلامية بالكمية الموصى بها وتجنب استخدامها بشكل مفرط.
- لاحظ أنه يجب تجنب استخدام البنزوكائين عند الأطفال الصغار دون استشارة الطبيب.
- لا تحتوي هذه المواد الهلامية على خصائص مضادة للميكروبات ولا يمكن أن يكون لها أي تأثير على العدوى.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام غسولات الفم الخالية من الكحول قد يخفف أيضًا من آلام اللثة.
2. تناول المسكنات بدون وصفة طبية.
إذا كنت تعاني من التهاب اللثة ، فيمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (مثل أدفيل).
- اتبع تعليمات طبيب أسنانك حول كيفية تناول مسكنات ألم اللثة . إذا لم تكن تحت رعاية طبيب أسنان ، فاقرأ تعليمات الدواء بعناية.
- إذا كان لديك ألم ، حتى بعد 2-3 أيام ، اتصل بطبيب الأسنان.
- تجنب إذابة الأسبرين أو مسكنات الألم الأخرى في منطقة اللثة المؤلمة.
3. تلقي الأدوية الموصوفة.
إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة في اللثة أو عدوى بالأسنان أو خراج ، فقد يصف لك طبيبك دواءً للمساعدة في علاج آلام اللثة .
- قد يصف طبيبك المضادات الحيوية عن طريق الفم أو المواد الهلامية المعززة ، وهي مزيج من المضادات الحيوية والعوامل المضادة للالتهابات والفيتامينات مثل فيتامين أ.
العلاجات المنزلية لعلاج آلام اللثة
1. استخدام مكعبات الثلج أو أكياس الثلج.
إذا كنت تعاني من التهاب اللثة ، جرب العلاج بالثلج. طالما أن أسنانك ولثتك ليست حساسة للبرد ، يمكنك وضع قطعة من الثلج أو ثلج مجروش على لثتك.
- الثلج يقلل الالتهاب ومن خلال تخدير المنطقة المستهدفة، فإنه سيوفر علاجًا لألم اللثة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك سحق بعض الثلج وصبه في بالون. ثم بإغلاق النهاية ، قم بالضغط على لثتك المؤلمة.
- تخفيف آلام اللثة عن طريق تناول الأطعمة الباردة. لأن البرودة تقلل التورم ويمكن أن تساعد في علاج آلام اللثة
2. صنع غسول للفم.
يمكنك علاج آلام اللثة عن طريق صنع غسول للفم من منتجات مختلفة. يمكنك استخدام غسول الفم ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
- قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر في أربع أونصات من الماء الدافئ. ثم احتفظ بهذا المحلول في فمك لمدة 30-60 ثانية على اللثة المؤلمة. ثم أخرج المحلول من الفم وكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات. بعد ذلك ، اغسل اللثة بالماء الدافئ.
- يمكن أن يساعد المحلول المصنوع من بيروكسيد الهيدروجين في علاج ألم اللثة وتورمها. اخلطي كميات متساوية من الماء مع 3٪ محلول بيروكسيد الهيدروجين. ثم حركه في فمك لمدة 15-30 ثانية.
- اغسل لثتك بخل التفاح. للقيام بذلك ، قم بخلط نصف كوب من الماء الدافئ مع خل التفاح. ثم احتفظ بهذا المحلول في فمك لمدة 30-60 ثانية على اللثة المؤلمة. بعد ذلك ، قم بإزالة المحلول من الفم وكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات. ثم اغسل المحلول بالماء الدافئ.
- المريمية نبات طبي يستخدم لعلاج الالتهابات. يمكن أن يساعد تحضير شاي المريمية ثم تحريكه في الفم في تقليل الالتهاب وألم اللثة. لصنع شاي المريمية ، يمكنك استخدام حفنة من أوراق المريمية الطازجة والمغسولة أو ملعقة صغيرة من المريمية المجففة. ثم أضف 8 أونصات من الماء المغلي. انتظر حتى يبرد الماء. اسمح للسائل بالبقاء حول اللثة الملتهبة لمدة 20-30 ثانية مع كل غرغرة.
- الأدوية العشبية الأخرى التي يمكن ذكرها هي الشيح والبابونج والصبار.
3. تدليك اللثة.
يعد تدليك اللثة طريقة أخرى لعلاج آلام اللثة . لهذا الغرض ، اغسل يديك وقم ببطء بعمل حركة دائرية بأصابعك على اللثة المؤلمة وبقدر الإمكان على جانبي الفم. افرك اللثة بـ 15 دورة في اتجاه عقارب الساعة ثم 15 دورة عكس اتجاه عقارب الساعة.
- كرر هذا التدليك ثلاث إلى أربع مرات على الأقل يوميًا.
- يمكن أن يلعب تدليك اللثة دورًا مهمًا في علاج آلام اللثة التي تسببها ضروس العقل.
4. محاولة استخدام كمادة دافئة لتقليل آلام اللثة .
نادرًا ما يكون الضغط الدافئ فعالًا في علاج آلام اللثة ، ولكنه في بعض الأحيان يكون خيارًا جيدًا لبعض الأشخاص. إذا قررت أن الحرارة يمكن أن تكون فعالة في هذه المنطقة ، يمكنك عمل كمادة دافئة ووضعها على اللثة الملتهبة من 3 إلى 4 مرات في اليوم.
- حاول استخدام قطعة قماش صغيرة مبللة بالماء الساخن أو أحد أنواع الشاي المذكورة.
- من الممكن أيضًا استخدام أكياس الشاي الساخنة للقيام بذلك. على سبيل المثال ، يمكنك نقع كيس شاي عشبي مضاد للالتهابات في ماء دافئ. ثم ، بوضع كيس الشاي على اللثة ، اتركه عليه لمدة 5 دقائق. كرر هذا الإجراء 2-3 مرات خلال اليوم. حاول استخدام شاي القرنفل والشاي الذهبي وشاي إشنسا وشاي المريمية والشاي الأخضر أو الأسود للقيام بذلك.
5. إزالة المنشطات اللثة.
في بعض الأحيان ، هناك احتمال أن تسبب ألمًا في اللثة بسبب تعلق قطع الطعام بين أسنانك. لتخفيف الألم الناتج عن هذه الحالة ، قم بإزالة قطع الطعام العالقة بالقرب من اللثة بمساعدة عود أسنان.
6. استخدام الزيوت العطرية لتدليك اللثة.
يمكن لبعض الزيوت أن تلعب دورًا مهمًا في تخفيف آلام اللثة. معظم هذه الزيوت هي زيوت مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. من أجل تخفيف الألم والتورم ، يعد تدليك اللثة 4 أو 5 مرات يوميًا بالزيوت الأساسية خيارًا جيدًا. بناءً على الخبرة ، يمكن اعتبار زيت القرنفل الزيت العطري الأكثر فعالية في علاج آلام اللثة . بالطبع ، هناك زيوت عطرية أخرى فعالة في علاج آلام اللثة . جرب تدليك لثتك بإضافة بضع قطرات من الزيوت المذكورة أدناه.
- زيت الزيتون
- مستخلص الفانيليا الدافئ
- زيت شجرة الشاي
- زيت القرنفل
- زيت النعناع
- زيت القرفة
- زيت المريمية
- زيت الختم الذهبي
- زيت جوز الهند
7. جرب البصل أو الثوم أو الزنجبيل لعلاج آلام اللثة.
يمكن اعتبار الثوم والزنجبيل والبصل من العوامل المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل التهاب اللثة. تُعرف هذه المواد أيضًا بالخيار المناسب لتخفيف الآلام.
- يمكنك تقليل مقدار الألم عن طريق تقطيع قطعة من البصل أو الثوم ووضعها مباشرة على اللثة الملتهبة. قد ترغب أيضًا في تجربة النعناع أو تنظيف أسنانك.
- أو يمكنك قطع قطعة من الزنجبيل الطازج ووضعها على اللثة.
8. صنع معجون البهارات.
يستخدم الكركم والأسافويتيدا كتوابل للطبخ في المطبخ الهندي. على الرغم من ذلك ، فإن الكركم له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات بسبب خصائصه الطبية.
- لعمل معجون بهارات ، اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من زيت الخردل. من أجل علاج آلام اللثة ، ضع العجينة على لثتك مرتين في اليوم.
- خذ نصف ملعقة صغيرة من هذا المسحوق وبعد خلطه بكمية كافية من عصير الليمون الطازج ، يتم الحصول على عجينة. ثم ضع العجينة الناتجة مباشرة على اللثة المتألمة. اترك المعجون على اللثة لمدة 5 دقائق. كرر هذا 2-3 مرات في اليوم.
- يتم التخلص إلى حد كبير من الطعم المر والرائحة الكريهة لهذا المعجون باستخدام عصير الليمون. ومع ذلك ، قد يكون من الأفضل شطف فمك جيدًا بعد كل استخدام لهذا المعجون.
حافظ على نظافة الأسنان للوقاية من آلام اللثة
1. بالفرشاة .
تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل. استخدم فرشاة أسنان ناعمة لهذا الغرض. عند تنظيف الأسنان بالفرشاة ، استخدم حركة لطيفة ذهابًا وإيابًا.
- أيضًا ، قد يؤدي استخدام فرشاة أسنان قديمة إلى إتلاف أسنانك. في البداية ، تكون شعيرات فرش الأسنان الجديدة مستديرة ، ولكن بعد بضعة أشهر ، تصبح هذه الشعيرات أكثر حدة ويمكن أن تضر أسنانك أكثر من نفعها.
- تذكر أيضًا أن تنظف لسانك بالفرشاة.
- ضع بعض معجون الأسنان في فمك. بصق الرغوة الزائدة الناتجة ، لكن لا تشطف فمك بالماء.
2. الاستخدام اليومي لخيط تنظيف الأسنان.
خصص وقتًا يوميًا للتنظيف بالخيط. لف الخيط حول الإصبع الوسطى من يد والباقي حول الإصبع الأوسط من اليد الأخرى. امسك الخيط بقوة بين إبهامك والسبابة.
- قم بتوجيه الخيط برفق ذهابًا وإيابًا بين جميع أسنانك. في نهاية كل سن ، ثني الخيط.
- بعد تنظيف الأسنان بالخيط ، استخدم حركة لطيفة لأعلى ولأسفل لفرك جوانب كل سن.
- بعد الانتهاء من سن واحد ، انتقل إلى السن التالي عن طريق إرخاء الخيط من خلال أصابعك.
- انتبه جيدًا لأسنانك بمجرد بزوغ ضرس العقل.
3. غسول الفم.
ضع في اعتبارك نوعًا من غسول الفم لغسل فمك بعد الأكل. لأن غسول الفم يمكن أن يساعد بشكل كبير في إزالة قطع الطعام والجزيئات الأخرى المتبقية بين الأسنان. يمكن أن تسبب هذه الجزيئات البلاك وتسوس الأسنان وأمراض الجير واللثة.
- يمكنك شطف فمك بالماء أو غسول الفم المصنوع من مكونات مثل بيروكسيد الهيدروجين.
4. زيارات منتظمة لطبيب الأسنان.
حاول زيارة طبيب الأسنان بانتظام. يمكن لطبيب الأسنان تنظيف وتصفية أسنانك مرة إلى مرتين في السنة.
- بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على نظافة أسنانك ، له أيضاً دورًا فعالًا في التشخيص الفوري لمشاكل اللثة أو الأسنان من قبل طبيب الأسنان قبل أن يتفاقم الأمر.
5. الامتناع عن تناول المنتجات التي تحتوي على التبغ.
المنتجات التي تحتوي على التبغ يمكن أن تزيد من الإصابة بأمراض اللثة. ستشمل هذه المنتجات السجائر والسيجار، والتبغ المضغ.
يتسبب التدخين في ظهور بقع على أسنانك وهو أحد أسباب رائحة الفم الكريهة .
6. الاستهلاك الكافي من فيتامين ج والكالسيوم.
تأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين ج والكالسيوم. لأن نقص فيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى التورم ونزيف اللثة وارتخاء أو فقدان الأسنان.
- تشمل المصادر الغذائية الغنية بفيتامين ج: الفواكه مثل البرتقال والجريب فروت والكيوي والفلفل والبابايا والفراولة والبروكلي والشمام.
- تشمل المصادر الغذائية الغنية بالكالسيوم أيضًا منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي والآيس كريم والسردين وحليب الصويا المدعم بالكالسيوم ومنتجات الصويا والخضروات الورقية الخضراء.
تشخيص سبب آلام اللثة
1. تحقق مما إذا كان لديك قرحة أم لا.
تقرحات كانكر هي نوع من قرحة الفم أو القرحة التي يمكن أن تسبب ألمًا أو ألمًا مستمرًا عند تناول الطعام. يمكن أن تسبب تقرحات كانكر ، إذا كانت موجودة على اللثة ألماً ومن السهل التعرف على هذه الأنواع من تقرحات الفم. وعادة ما يكون لها شكل بيضاوي مع مركز أحمر أو أبيض.
- لا يعرف الأطباء السبب الدقيق لهذا الجرح. تحدث هذه القرح في بعض الأحيان بسبب استهلاك الأطعمة الحمضية، ويمكن أن تظهر أيضًا بسبب انخفاض في جهاز المناعة.
- عادة ، تلتئم تقرحات الفم تلقائيًا في غضون أسبوع أو أسبوعين.
2. تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل صحيح.
يمكن أن يسبب التنظيف غير السليم والقوي بالفرشاة والخيط ألم اللثة، مما يسبب الألم والنزيف.
- لذلك ، من الأفضل اختيار فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة بدلاً من الفرشاة الصلبة.
- حاول استخدام حركات دائرية بدلاً من ذهاب وإياب عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. لأن هناك احتمالية لتهيج اللثة بالفرشاة بحركات ذهابًا وإيابًا.
3. آلام اللثة الناتجة عن التسنين.
قد يكون ألم اللثة ناتجًا عن التسنين ، خاصة عند الأطفال. قد يشعر البالغون أيضًا بالألم بسبب الإزالة غير الصحيحة للأسنان من اللثة. يمكن أن تسبب ضروس العقل أيضًا ألمًا في اللثة عند البالغين.
- الأسنان المخفية من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب ألم اللثة. الأسنان المخفية هي أسنان لم تظهر بالكامل.
4. تحقق مما إذا كنت تعاني من أمراض اللثة أم لا.
تعد أمراض اللثة من أكثر أسباب آلام اللثة شيوعًا. يرتبط ظهور المرض بالتهاب اللثة ومن الممكن علاجه من خلال العناية المناسبة بالفم. بعض أمراض اللثة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان. فيما يلي أعراض أمراض اللثة:
- لثة حمراء أو منتفخة أو مؤلمة
- رائحة الفم الكريهة
- طعم كريه في الفم
- انحسار اللثة ( أسنانك تبدو أكبر).
- نزيف اللثة أثناء وبعد تنظيف الأسنان بالفرشاة
- جيوب بين الأسنان واللثة
- من الممكن تحريك الأسنان الضعيفة أو غير المستقرة بلسانك.
5. أضرار طفيفة على اللثة.
في بعض الأحيان ، قد تسبب الأشياء الحادة أو الطعام الخشن أو الساخن تلفًا طفيفًا في اللثة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ألم اللثة.
- عادة ما يكون من الممكن شفاء هذه الإصابات الطفيفة من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة إلى أسبوع.
6. تحقق مما إذا كنت مصابًا بسرطان الفم أم لا.
يمكن اعتبار سرطان الفم سببًا آخر للإصابة بألم اللثة. يمكن أن يتسبب سرطان الفم في حدوث تقرحات غير قابلة للشفاء في الفم ، مما يغير حجمه ولونه ويصاحبه ألم.
- الأعراض الأخرى لسرطان الفم التي يمكن ذكرها هي: تكوين كتل في الرقبة أو الخد أو تحت الفك ، صعوبة في البلع أو المضغ ، صعوبة في تحريك الفك أو اللسان ، تنميل في اللسان والفم ، تغيرات في الصوت. التهاب الحلق أو الشعور بشيء عالق في الحلق.
7. راجع طبيب الأسنان.
إذا شعرت بألم لا يختفي في اللثة، أو تقرحات لا تلتئم ، أو أعراض أخرى غير عادية ، فاستشر طبيب أسنانك.
- أيضًا ، إذا رأيت أيًا من أعراض سرطان الفم أو أمراض اللثة الشديدة أو أعراض أخرى مثل الحمى أو علامات العدوى ، فاستشر طبيب الأسنان على الفور.
هل كان المقال مفيد ؟