هل يمكن علاج البشرة الجافة طبيعياً في المنزل؟ حسناً العلاجات الطبيعية المنزلية للبشرة الجافة يمكنها تخفف جفاف بشرة الوجه تدريجياً يوماً بعد يوم حتى القضاء عليها نهائياً.
يعاني الناس من البشرة الجافة نتيجة العديد من العوامل مثل التغيرات في درجة الحرارة أو الرطوبة، واستخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية، وحالات الجلد مثل الإكزيما. في معظم الحالات، يمكن للناس علاج البشرة الجافة طبيعياً بالعلاجات المنزلية والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
الخبر السار هو أنك لست بحاجة بالضرورة إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية لشفاء بشرتك الجافة. بدلًا من ذلك، اصنع علاجك الطبيعي بنفسك في المنزل، ومن مكونات قد تكون موجودة بالفعل في مطبخك. فقد يحمل مطبخك، وليس الصيدلية سر الحصول على بشرة صحية ونابضة بالحياة.
ما الذي يسبب جفاف الجلد؟
ينتج الجلد بشكل طبيعي زيتًا يسمى الزهم. عندما يفرز الجلد الكثير من الزيت ، يمكن أن يؤدي الزيت الزائد إلى ظهور البثور. ومع ذلك ، فإن وجود بعض الدهون على الجلد مهم جدًا للحفاظ على ترطيبه وحماية الخلايا من مجموعة متنوعة من الالتهابات. يصبح الجلد الذي لا ينتج كمية كافية من الدهن جافًا. يمكن أن يسبب الجلد الجاف حكة أو مضاعفات مثل التقشر والالتهاب والبقع الحمراء. تعاني البشرة الجافة من الجفاف وسوء التغذية.
تتضمن بعض الأسباب المحتملة لجفاف الجلد ما يلي:
- البرد
- جو جاف
- التعرض لمواد كيميائية قاسية مثل الصابون أو المنتجات الأخرى
- اغسل الجلد كثيرا
- عدم توازن درجة حموضة الجلد
- الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد الدهني والصدفية
- داء السكري
- قصور الغدة الدرقية
- التدخين
- قضاء الكثير من الوقت في ضوء الشمس المباشر
يمكن للناس معالجة بشرتهم في المنزل باستخدام عدة طرق مختلفة. يتم اختيار أفضل علاج حسب سبب جفاف الجلد وشدته ، حيث قد تعاني جميع أنواع البشرة من جفاف الجلد. تختلف العلاجات أيضًا بين أنواع البشرة المختلفة.
علاج البشرة الجافة طبيعياً
طريقة بسيطة لاستخدام الزيت المفضل لديك (في أنقى صوره) هي رشه في ماء الاستحمام الدافئ. يمكنك أيضًا تجربة هذه العلاجات الطبيعية:
1- زيت الزيتون لتهدئة البشرة الجافة
من الزيوت الطبيعية الرائعة التي يمكن استخدامها زيت الزيتون، يعمل كمنظف ومرطب طبيعي، فقط افركي الزيت في بشرتك ثم ضعي قطعة قماش مبللة دافئة على وجهك حتى يبرد، ثم امسحي الزيت الزائد. زيت الزيتون يعد اختيارًا جيدًا كمنظف لأنه لن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية، ولكنه سينظف بشرتك.
2- ماسك ألافوكادو للبشرة الجافة
يعد صنع ماسك الأفوكادو منزليًا طريقة طبيعية أخرى لتهدئة البشرة الجافة. أهرسي نصف ثمرة أفوكادو وخلطها بملعقة صغيرة من زيت الزيتون؛ يمكنك أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من العسل للبشرة شديدة الجفاف. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسليه. يجب أن تشعر بشرتك بالترطيب، لكن يمكنك مضاعفة تأثير الترطيب عن طريق وضع المرطب المعتاد أيضًا.
3- مقشر زيت الزيتون والسكر لجفاف الوجه
اصنعي مقشرا ومرطبًا بشكل طبيعي باستخدام مزيج من زيت الزيتون والسكر. يُمزج نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، إذا كنتِ ترغبين في ذلك، يمكنك أيضًا إضافة زيت أساسي مثل اللافندر، والذي يضيف رائحة طبيعية ويمكن أن يعزز الاسترخاء. افركي المقشر برفق على بشرتك، ثم اغسليه. أخيرًا، استخدم مرطبًا مهدئًا للحفاظ على فوائد البشرة المقشرة حديثًا.
4- دقيق الشوفان لتهدئة بشرتك
إن إضافة كوب من دقيق الشوفان إلى حمام دافئ يمكن أن يؤدي إلى علاج البشرة الجافة طبيعياً. منتج الشوفان نفسه مهدئ، ويساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة من مياه الاستحمام.
5- ماسك الشوفان والعسل
كما أن دقيق الشوفان يصنع مقشرًا أو قناعًا رائعًا. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل وقليل من الماء. يجب تسخين الخليط، ثم فركه على بشرتك. يمكنك استخدامه فقط لتقشيره وغسله على الفور ، أو تركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة كقناع مهدئ ومرطب.
6- ضع زيت جوز الهند قبل النوم
يصبح زيت جوز الهند صلبًا في درجة حرارة الغرفة، لذا استخدمه ككريم مرطب في وقت النوم أو في أي وقت بالنسبة للكعوب والأيدي المتشققة، ضعي الزيت، ثم ضعي طبقة من الجوارب السميكة أو قفازات غير مطاطية.
7- أضف الزيت المفضل لديك إلى حمامك
تعتبر الزيوت الطبيعية رائعة في ترطيب البشرة والمساعدة في إعادة تكوين الحاجز الطبيعي للبشرة ، والذي غالبًا ما يتضرر بسبب غسل اليدين والوجه المتكرر بالماء والصابون المجفف الذي يجرد البشرة من زيوتها الوقائية الطبيعية. بصرف النظر عن زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، يمكنك اختبار الزيوت الطبيعية الأخرى الخالية من المهيجات، بما في ذلك زيوت الجوجوبا والأركان والأفوكادو. للاستخدام، بإضافة بضع ملاعق كبيرة من الزيت المطلوب تحت ماء الاستحمام الجاري. عالج نفسك بنقع قصير وجفف بشرتك برفق بعد ذلك لتجنب فرك الزيت بالكامل. يمكنك أيضًا وضع كمية صغيرة من الزيت المفضل لديك على بشرتك بعد الاستحمام للحفاظ على نعومتها ورطوبتها.
8- استخدم كمادات الحليب للبشرة المتهيجة
للحليب خصائص طبيعية مضادة للالتهابات. يحتوي أيضًا على حمض اللاكتيك ، مقشر طبيعي لطيف. لعمل ضغط الحليب، بنقع قطعة قماش نظيفة (مثل منشفة) في وعاء من الحليب البارد، وتثبيتها في مكانها فوق أي مناطق جافة. باستخدام هذه الكمادات على بشرتك لمدة 5 إلى 10 دقائق في كل مرة. إنه مفيد بشكل خاص للبشرة المتهيجة التي تسبب الحكة أيضًا. يمكن لحمض اللاكتيك أن يلدغ الجلد المتشقق، لذا استخدمه بحذر.
9- ضع في اعتبارك مطهرًا أو مقشرًا للبشرة الجافة
يمكن أن تكون المقشرات منقذة للحياة خلال موسم جفاف الجلد. أحماض ألفا هيدروكسي هذه رائعة لتقشير الطبقة السطحية من خلايا الجلد الميتة الباهتة على الوجه والجسم. يوصى باستخدام غسول أو قناع مملوء بإنزيم الفاكهة مرتين في الأسبوع. بعض إنزيمات الفاكهة الجيدة التي يجب البحث عنها تشمل الأناناس واليقطين والبابايا.
10- الصبار لعلاج الوجه الجاف طبيعياً
بينما يُعتقد غالبًا أنه علاج لتخفيف حروق الشمس ، يمكن أن يكون هلام الصبار مفيدًا خلال أشهر الشتاء الجافة أيضًا. إنه يعمل عن طريق تخفيف الاحمرار والتهيج المرتبط بالجفاف الزائد ، ويمكنه أيضًا تقليل علامات الشيخوخة ، وكذلك ظهور حب الشباب، وفقًا لبحث سابق. يُحذر من أن بعض الناس يمكن أن يصابوا بالتهاب الجلد التماسي التحسسي للألوة، لذلك قد ترغب في إجراء اختبار التصحيح أولاً قبل تطبيقه على مساحة كبيرة من الجلد.
نصائح للوقاية من جفاف البشرة في المنزل
بالإضافة الى استخدام علاج البشرة الجافة طبيعياً يمكن أن يقيك استخدام واقي الشمس يوميًا جفاف البشرة. يمكن للناس أيضًا استخدام النصائح التالية لمنع جفاف البشرة على الوجه:
- اغسل وجهك يوميًا بغسول لطيف
- ضع واقي الشمس كل يوم.
- استخدم مرطبًا بعد الاستحمام أو غسل وجهك
- لا تستخدمي الماء الساخن عند غسل وجهك والاستحمام
- رطب بشرتك بشرب الكثير من الماء.
- قلل من تناول الكافيين.
- كن أقل تعرضًا لأشعة الشمس.
- تجنب الدباغة.
لماذا العلاج الطبيعي للبشرة الجافة بدلاً من المنتجات؟
بالنظر إلى عدد لا يحصى من منتجات البشرة الجافة المتاحة في الصيدلية، يكون علاج البشرة الجافة طبيعياً هو الأفضل والأنسب، تميل الزيوت الطبيعية والعلاجات إلى أن تكون نقية، مما يجعلها خيارًا أفضل لكثير من الناس. المنتجات الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تحتوي على الكثير من المكونات – فهي لا تحتوي فقط على منتجات الترطيب النشطة ، ولكنها تحتوي أيضًا على مواد حافظة.
هذا هو الحال غالبًا بالنسبة للمنتجات القائمة على الماء. يمكن أن تتسبب هذه المنتجات، جنبًا إلى جنب مع المنتجات التي تحتوي على الكحول والعطور، في حدوث تهيج أو رد فعل تحسسي أو تجفيف بشرتك.
غالبًا ما تكون فكرة جيدة أن تبقي الأمر بسيطًا عندما يتعلق الأمر بالعناية بالجمال ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو البشرة الحساسة للغاية. على عكس المستحضرات والكريمات ذات الأساس المائي أو تلك التي تحتوي على مواد حافظة ، فإن الزيوت النقية لها أساس طبيعي، مما يجعلها علاجات رائعة للبشرة الجافة.
كيف يمكن علاج البشرة الجافة طبيعيا؟
ينتج جلدك بشكل طبيعي زيتًا يسمى الزهم، والذي يساعد على حماية الجلد من فقدان الرطوبة، ولكن الإجراءات اليومية – مثل نسيان وضع مرطب أو غسل يديك بصابون جاف – يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك.
بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من حب الشباب، فإن استخدام الزيوت يمكن أن يساعد في استعادة لمعان البشرة وحاجز الرطوبة الواقي. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فهناك بعض الأدلة التي تدعم فكرة أن زيت شجرة الشاي قد يحسن من حب الشباب الخفيف إلى المعتدل – بما في ذلك دراسة مزدوجة التعمية العشوائية والتحكم المنشورة سابقًا ودراسة تجريبية غير خاضعة للرقابة في أغسطس 2017 نشرت في المجلة الأسترالية للأمراض الجلدية – على الرغم من أنك سترغب في استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في علاج جديد لحب الشباب.
هناك العديد من الطرق لـ علاج البشرة الجافة طبيعياً بالزيوت الطبيعية، إما بمفردها أو بمكونات أخرى، لصنع ماسك مغذي للبشرة الجافة استخدمي زيت الخروع وزيت اللافندر وزيت الأفوكادو فهذهِ تُعتبر زيوت طبيعية جيدة للبشرة الجافة، مرة أخرى، طالما أنك لا تملك بشرة معرضة لحب الشباب.
زيت جوز الهند هو زيت آخر قد يكون لديك في خزانة مطبخك وقد يكون أيضًا خيارًا جيدًا لأولئك غير المعرضين لحب الشباب . شهد الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد التأتبي – وهو نوع من الأكزيما وحساسية جلدية تتميز بالجفاف والحكة – نتائج ممتازة عندما استخدموا زيت جوز الهند البكر على جلدهم ، وفقًا لتجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية ومضبوطة.
يمكن أيضًا غرس الصبار ، وهو نبات ذو خصائص علاجية طبيعية ، في الزيوت واستخدامه كمرطب طبيعي. وفقًا للأبحاث السابقة، يحتوي جل الصبار على عديدات السكاريد المخاطية، والتي تساعد على حبس الرطوبة في الجلد وتجعل هذا المكون الطبيعي الآخر للعناية بالبشرة الذي تريد تجربته.
كلمة أونيلا الأخيرة
إذا كنت تقوم بالعناية اليومية بالبشرة بشكل صحيح، فلن تصاب بجفاف البشرة أبدًا. بالإضافة إلى كل ما سبق، فإن اتباع نظام غذائي سليم يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات والبروتينات مثل تناول مجموعة متنوعة من اللحوم والفواكه يساعدك بشكل طبيعي في علاج البشرة الجافة طبيعياً وتنعيمها.
هل كان المقال مفيد ؟