علاج الكبد الدهني بالطب البديل (9 علاجات فعاله)

هناك بعض أنواع الشاي والعصائر التي تعمل جيداً في علاج الكبد الدهني بالطب البديل، خاصة عند استخدامها كمكمل للعلاج الطبي.

ومع ذلك، من المهم أيضاً تناول نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام ، وتجنب تناول المشروبات الكحولية ، لأنها من أهم الإجراءات في علاج الكبد الدهني. يشمل النظام الغذائي للكبد الدهني تقليل أو تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات وتجنب الأطعمة مثل: الأطعمة المقلية والحلويات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة.

علاج الكبد الدهني بالطب البديل

نضع لك هنا أهم 9 علاجات الكبد الدهني في المنزل، يمكنك من خلالها التخلص من اعراض الكبد الدهني بطرق سهلة يمكنك تحضرها في البيت. هيا لنتعرف عليها:

1. الشاي الأخضر

تظهر بعض الدراسات أن الشاي الأخضر المعروف علميا باسم كاميليا سينينسيس يحتوي في تركيبته على مركبات فينولية ، مثل epigallocatechin ، الذي له خصائص مضادة للأكسدة ، مما يساعد على تقليل الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية ، والتي يمكن أن تتراكم في الكبد وتؤدي إلى تفاقم حالة الكبد الدهني.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد تناول الشاي الأخضر في تقليل إنزيمات الكبد ، ALT و AST ، والتي تزداد عادة عند وجود دهون في الكبد.

يمكن استخدام الشاي الأخضر في شكل شاي أو نقيع أو مستخلص طبيعي ، ويجب استخدامه تحت إشراف طبي ، حيث أن الإفراط في استخدامه يمكن أن يسبب تأثيرًا معاكسًا ويضر الكبد

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة (شاي) من أوراق الشاي الأخضر أو ​​1 كيس شاي أخضر ؛
• 1 كوب ماء مغلي.

التحضير

أضف الأوراق أو كيس الشاي الأخضر إلى كوب الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 10 دقائق. قم بتصفية الكيس أو إزالته وشربه بعد ذلك. يمكن تناول هذا الشاي من 3 إلى 4 مرات في اليوم أو حسب إرشادات الطبيب.

يجب عدم تناول الشاي الأخضر من قبل الأطفال أو الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو التهاب المعدة أو ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، لاحتوائه على مادة الكافيين ، يجب تجنب شرب هذا الشاي في نهاية اليوم أو بكميات أعلى من تلك الموصى بها ، حيث يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل الأرق، والتهيج، والشعور بالحرقان في المعدة ، والتعب أو الخفقان. في القلب.

2. شاي الشوك المريمي

علاج منزلي جيد للكبد الدهني هو شاي شوك الحليب ، حيث يحتوي هذا النبات على خصائص قابضة تسهل عملية الهضم وتحفز الشهية وتخفيف الأعراض مثل فقدان الشهية والدوخة والقيء الناجم عن هذا المرض.

مكونات

• 2 ملاعق صغيرة من بذور شوك الحليب.
• 2 كوب ماء.

التحضير

يُغلى الماء ثم يُضاف بذور شوك الحليب. اتركيه ينقع لمدة 15 دقيقة ، ثم يصفى ويشرب 30 دقيقة قبل الوجبات.

يجب أن تكون على دراية بـ: 12 سبب تتلف الكبد

3. عصير البطيخ والنعناع

النعناع هو نبات طبي يستخدم على نطاق واسع لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، حيث يحتوي على مواد مريرة تساعد على تنشيط صحة الكبد والمرارة ، وتخفيف الأعراض مثل الدوخة وانتفاخ البطن.

بالإضافة إلى ذلك ، عند إضافة البطيخ ، ينتج عنه عصير منعش ولذيذ للغاية يمكن استبداله بالشاي ، على سبيل المثال.

مكونات

• من البطيخ
• 1 حفنة من النعناع.

التحضير

أضيفي المكونات إلى الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة مع قطع صغيرة من النعناع. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الماء لجعل العصير سائلًا أكثر. أخيرًا ، اشرب العصير الطازج.

4. شاي الحلبة لعلاج الكبد الدهني

تحتوي الحلبة على حمض أميني يعرف باسم 4-hydroxyisoleucine ، والذي يقلل من مستويات الجلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. لذلك من الممكن تعزيز تأثير العلاج الطبي وتخفيف الأعراض بشكل أسرع.

مكونات

• 25 جرام من بذور الحلبة.

التحضير

اطحني البذور في الخلاط أو اشتري البذور المجففة بالفعل. ثم أضف العصائر أو الحساء أو السلطات على مدار اليوم.

يجب عدم استخدام هذا النبات من قبل النساء الحوامل أو خلال فترة الرضاعة.

5. شاي الريحان مع إكليل الجبل

شاي الريحان مع إكليل الجبل غني بحمض أورسوليك وحمض الكرنوسيك اللذان لهما خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للدهون ، مما يقلل من تراكم الدهون في الكبد.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الشاي يحسن الهضم ويساعد في تقليل الغثيان ، وهو أحد الأعراض التي يمكن أن تظهر في الكبد الدهني.

مكونات

• 10 أوراق ريحان
• 1 ملعقة كبيرة من شاي إكليل الجبل.
• 1 لتر من الماء المغلي.

التحضير

أضيفي الريحان وأوراق إكليل الجبل إلى الماء المغلي. غطيه واتركيه لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب حتى 3 أكواب في اليوم.

لا ينبغي تناول هذا الشاي أثناء الحمل أو الإرضاع أو من قبل الأطفال دون سن 12 عاماً.

6. شاي الزنجبيل والكاكاو والقرفة

يحتوي هذا الشاي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد في تقليل الأضرار التي تسببها الجذور الحرة في خلايا الكبد ، بالإضافة إلى تحسين مستويات أنزيمات الكبد ALT و AST ومقاومة الأنسولين وتقليل تراكم الدهون في الكبد.

مكونات

• 1 سم من جذور الزنجبيل مقطعة إلى شرائح أو مبشورة.
• رشة قرفة مطحونة.
• رشة من مسحوق الكاكاو.
• 1 لتر من الماء المغلي.

التحضير

يُغلى الماء ويُضاف الزنجبيل. اتركه يغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق. أخرج الزنجبيل من الكوب واشرب الشاي مقسمة إلى 3 إلى 4 جرعات مقسمة على مدار اليوم. خيار آخر لصنع الشاي هو استبدال ملعقة كبيرة من شاي الزنجبيل المطحون بالجذر.

لا ينبغي تناول هذا الشاي من قبل الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية الخافضة للضغط أو مضادات التخثر أو مضادات السكر، لأنه قد يزيد من خطر الآثار الجانبية لهذه الأدوية أو النزيف.

7. شاي الثوم بالليمون

يحتوي الثوم على الأليسين في تركيبته التي لها تأثير مضاد للأكسدة ويساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ، وبالتالي تقليل مخاطر تراكم الدهون في الكبد.

مكونات

• 3 فصوص ثوم مقشرة ومقطعة إلى نصفين.
• 1/2 كوب عصير ليمون
• 3 أكواب من الماء
• عسل للتحلية (اختياري)

طريقة التحضير

اغلي الماء بالثوم. يرفع عن النار ويضاف عصير الليمون والعسل. انزع الثوم وقدميه بعد ذلك. للثوم نكهة قوية ، لذلك يمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو 1 سم من جذر الزنجبيل أثناء التحضير. يمكن أن يعزز الزنجبيل من تأثير شاي الثوم ، كما أنه يساعد في تقليل الكوليسترول السيئ. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يستهلكها الأشخاص الذين يستخدمون مميعات الدم.

8. شاي الخرشوف

شاي الخرشوف غني بمضادات الأكسدة ، مثل السينارين والسيليمارين ، والتي تساعد على حماية الكبد من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ، وكذلك تحفيز نمو خلايا صحية جديدة في الكبد ، والتي يمكن أن تساعد في محاربة تراكم الدهون في الكبد. .

المكونات

• 15 غرام من أوراق الخرشوف المجففة.
• 500 مل من الماء المغلي.

طريقة التحضير

أضف أوراق الخرشوف إلى الماء المغلي واتركها تنقع لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب ما يصل إلى 3 أكواب من الشاي يوميًا ، 15-20 دقيقة قبل الوجبات.

9. شاي السباغيتي للكبد الدهني

يحتوي قشر نبات الإسباجولا على خصائص تقلل مستويات الكوليسترول في الدم وتتحكم في كمية الدهون في الجسم. وبهذه الطريقة يتم تجنب زيادة الدهون في الكبد ، خاصة عندما ترتبط بنظام غذائي متوازن ونشاط بدني.

مكونات

• 10 غرامات من قشر الإسباجولا.
• 1 كوب ماء مغلي.

التحضير

أضف المكونات واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق. ثم يجب عليك تصفيته وشربه مرتين كحد أقصى في اليوم. يجب تجنب تناول هذا الشاي من قبل الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أو لديهم مشكلة التهاب الأمعاء مثل التهاب الرتج أو مرض كرون ، على سبيل المثال.

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي لإزالة السموم لمدة يومين أو ثلاثة أيام الكبد على التعافي بشكل أسرع.