هل تشعرين بالحيرة من نمو الشعر المفاجئ على وجهك وجسمك في حين أن شعر رأسك يتساقط؟ يمكن أن يكون بسبب متلازمة تكيّس المبايض. متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب تناسلي وغدد صماء شائع يصيب 6-10٪ من النساء. يساهم عدم التوازن الهرموني الناجم عن متلازمة تكيس المبايض في حدوث العديد من المشكلات، بما في ذلك تساقط الشعر المفرط وترقق الشعر في المنطقة الأمامية من فروة الرأس. لا تقلقي، حيث يمكن السيطرة على تساقط الشعر من أسباب تكيس المبيض بالعلاج المناسب. في هذه المقالة، ناقشنا كيفية علاج تساقط الشعر بسبب تكيس المبايض نهائياً وبخلطات ووصفات يمكنك صنعها بيديك في المنزل. تابعي القراءة.
لماذا تسبب متلازمة تكيس المبايض تساقط الشعر؟
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب تناسلي (يؤثر أيضًا على عمليات التمثيل الغذائي) يسبب تضخم المبايض مع تكيسات صغيرة. ينتج جسم النساء الأندروجينات أو الهرمونات الذكرية مثل هرمون التستوستيرون الذي يؤدي إلى البلوغ ونمو الشعر ووظائف التمثيل الغذائي الأخرى.
تؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى زيادة إنتاج الأندروجين و ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT) لدى النساء مما ينظم دورة نمو الشعر في الوجه والأماكن الأخرى ويضعف بصيلات الشعر في الرأس، مما يؤدي إلى شعر أقصر وأرق وفي النهاية تساقط الشعر.
قد تؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء، وستعاني من نمو شعرك في أماكن مختلفة وتساقط شعرك في أجزاء مختلفة من جسمك. إليك كيف يمكنك التمييز بين تساقط الشعر المتكيّس وأنواع تساقط الشعر الأخرى.
كيف يبدو تساقط الشعر بسبب تكيس المبايض؟
يبدأ تساقط الشعر في متلازمة تكيس المبايض بتخفيف الشعر، خاصةً في المنطقة الأمامية والرأس (الوسطى) من فروة الرأس. يُعرف هذا أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية أو تساقط الشعر عند النساء المرتبط بشكل شائع بمتلازمة تكيس المبايض. ومع ذلك ، فإن تساقط الشعر بسبب تكيس المبايض لا ينطوي على أي ندبات، مما يعني أن بصيلات الشعر قد تظل نشطة.
يعد التشخيص المبكر أمرًا بالغ الأهمية لعلاج تساقط الشعر بسبب تكيس المبايض. إذا تُركت دون علاج ، فقد تتسبب متلازمة تكيّس المبايض الى مشكلة الصلع. فيما يلي خيارات علاج تساقط الشعر التي يجب أن تبدأ العمل بها.
ننصحك بقراءة : تساقط الشعر: 60 علاج منزلي مع الاسباب والوقاية
علاج تساقط الشعر بسبب تكيس المبايض
1. قمع إنتاج هرمون الذكورة
لقمع إنتاج الأندروجين الزائد، قد يقترح الطبيب:
- حبوب منع الحمل عن طريق الفم: تحتوي هذه الحبوب على هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يخفض مستويات الأندروجين . يمكن استخدامها في وقت واحد مع مثبطات اختزال 5-ألفا لعلاج تساقط الشعر.
- مضادات الأندروجين: وجدت الأبحاث أن جرعة يومية من 250 ملغ من الفلوتاميد يمكن أن تقلل وتعالج تساقط الشعر وتحسن الصلع.
2. منع الهرمونات الذكرية الزائدة
يمكن القيام بذلك باستخدام مضادات الأندروجين مثل:
- سبيرونولاكتون (ألداكتون): يمنع DHT ويمنع تساقط الشعر. يوصف سبيرونولاكتون بشكل شائع لعلاج تساقط الشعر في حالات فرط الأندروجين.
- مينوكسيديل (روجين) : يعزز هذا الدواء المعتمد من إدارة الغذاء ويزيد من نمو الشعر. يمكن لمحلول مينوكسيديل 2٪ أن يزيد من عدد الشعر ومن حجمهٌ ايضاً. قد يستغرق ظهور النتائج بضعة أشهر. ومع ذلك ، قد يسبب أيضًا آثارًا جانبية مثل الحساسية أو التهاب الجلد التماسي. لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام المينوكسيديل.
- فيناسترايد (بروبيكيا) ودوتاستيريد (أفودارت): هناك أدلة محدودة بخصوص فعالية استخدام فيناسترايد لتساقط الشعر الناجم عن إفراز المبيض. ومع ذلك ، تمت الموافقة على كل من فيناسترايد ودوتاستيريد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج تساقط الشعر عند الرجال. يظهر فيناسترايد أنه يثبت تساقط الشعر في النساء مع فرط الأندروجين . ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنبه لأنه قد يكون واحد من أسباب تشوهات وراثية في الجنين.
- ديان 35: يحتوي هذا الدواء على أسيتات سيبروتيرون وإيثينيل استراديول. يُظهر أنه قادر على منع تساقط الشعر وتخفيفه في غضون 6-9 أشهر.
3. إجراءات التجميل
قد يقترح الطبيب أيضًا إجراءات مثل زراعة الشعر والعلاج الضوئي بالليزر ، و microneedling مع PRP (ديرمارولنج) لتغطية مناطق الصلع. أظهرت دراسة أجريت على المرضى الذكور أن العلاج الضوئي بالليزر يمكن أن يحفز نمو الشعر. وبالتالي ، قد يعمل أيضًا مع تساقط الشعر عند النساء. بخلاف خيارات العلاج الطبي ، يمكنك أيضًا تجربة العلاجات المنزلية للتحكم في تساقط الشعر.
علاجات منزلية لتساقط الشعر بسبب تكيس المبايض
1. بذور الحلبة للشعر
وفقًا للأدلة القصصية ، قد تساعد بذور الحلبة في تحسين صحة الشعر وعلاج تساقط الشعر.
المكونات
-
-
- بذور الحلبة
- كوب من الماء الدافئ
- عسل (اختياري)
-
طريقة المعالجة في المنزل
نقع بذور الحلبة في كوب من الماء الدافئ طوال الليل. يمكنك إضافة العسل إلى هذا الماء وشربه في الصباح الباكر على معدة فارغة.
2. الصبار لعلاج تساقط شعر فروة الرأس
تشير الأدلة القصصية إلى أن شرب كوب من عصير الصبار في الصباح الباكر على معدة فارغة يمكن أن ينظم الاختلالات الهرمونية وقد يساعد في تقليل تساقط الشعر.
المكونات
-
- عصير الصبار
- 1 كوب ماء دافئ
- عسل (اختياري)
طريقة العلاج في البيت
امزجي عصير الصبار في الماء. يمكنك إضافة العسل (إذا لزم الأمر) واستهلاكه كل يوم في الصباح الباكر.
3. القرفة
قد يساعد تضمين القرفة في نظامك الغذائي في تنظيم مستويات الهرمونات وتقليل تساقط الشعر. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي لإثبات هذه الآثار.
المكونات
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
- 1 كوب ماء ساخن
- عسل (اختياري)
- ملعقة صغيرة عصير ليمون (اختياري)
طريقة المعالجة بالمنزل
امزجي مسحوق القرفة والعسل والليمون في كوب من الماء الدافئ واشربه على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
يعد اتباع نظام غذائي صحي وغني بالمغذيات أمرًا ضروريًا للتحكم في أعراض متلازمة تكيس المبايض ، بما في ذلك تساقط الشعر. إليك ما يمكنك تناوله للمساعدة في علاج تساقط الشعر بسبب تكيس المبايض.
-
-
ما الذي يجب أن أكل وأتجنب لمنع تساقط شعري بسبب الكيسات في عملية التبويض؟
- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، مثل الحبوب الكاملة والبيض والدهون الصحية من المكسرات والأفوكادو والسبانخ والحمضيات والجزر. يوفر النظام الغذائي المتوازن العناصر الغذائية الأساسية لجسمك للبقاء بصحة جيدة ومنع تساقط الشعر. استشر طبيبًا للتحقق مما إذا كنت بحاجة إلى مكملات غذائية
- الأطعمة الغنية بالبروتين : قم بتضمين كمية كافية من البروتينات في نظامك الغذائي. ترتبط العناصر الغذائية ومستويات البروتين غير الكافية في الجسم بتساقط الشعر. استهلك البروتينات الخالية من الدهون مثل السمك والدجاج والعدس.
- استهلك الأطعمة الغنية بالزنك: وجدت الأبحاث أن مكملات الزنك في مرضى لمتلازمة تكيس المبايض يمكن أن تكون علاج لتساقط الشعر. استهلك أطعمة مثل المحار والحمص واللبن والفول والمكسرات والحبوب الكاملة. يمكنك أيضًا استشارة الدكتور وتناول مكملات الزنك.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد : تشمل الفاصوليا البيضاء والمكسرات والعدس والسبانخ والفاصوليا والبازلاء في نظامك الغذائي. وذلك لأن نقص الحديد قد يكون سبب رئيسي من أسباب تساقط الشعر.
- تناول الفيتامينات المتعددة: يمكنك تناول مكملات الفيتامينات لمكافحة نقص الفيتامينات والمعادن في جسمك. استشر الطبيب عن الجرعة المناسبة.
- تجنب تناول الأطعمة المصنعة، مثل الدقيق المكرر (مثل الخبز الأبيض وعجينة البيتزا والمعكرونة العادية والأرز الأبيض) والسكر والأطعمة المقلية والوجبات السريعة. يمكن أن تؤدي هذه الأطعمة الالتهابية إلى تفاقم حالات التمثيل الغذائي ، مثل مقاومة الأنسولين ، الشائعة في متلازمة تكيس المبايض.
إذا كنتي تتساءلي عما إذا كان يمكن عكس تساقط الشعر من متلازمة تكيس المبايض ، فإليك الإجابة.
هل يمكن عكس تساقط الشعر لمتلازمة تكيس المبايض؟
نعم ، يمكن عكسها إذا كانت بصيلات الشعر لا تزال نشطة. هناك علاجات طبية متاحة لمنع تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر من بصيلات الشعر النشطة .
-
استنتاج
قد يكون العيش من خلال متلازمة تكيس المبايض وتساقط الشعر أمرًا صعبًا ، ويميل معظمنا إلى الوعي بمظهرنا. ومع ذلك ، لا داعي للذعر أو الشعور بالقلق – حيث يمكن عكس تساقط الشعر بالعلاج الصحيح والتشخيص المناسب. إذا كنت تعانين وتريدين علاج تساقط الشعر بسبب تكيس المبايض، فاستشيري الطبيب على الفور واتبع العلاج والأدوية الموصوفة.
أسئلة مكررة
- هل تساقط الشعر الهرموني قابل للانعكاس؟
نعم ، يمكنك عكس تساقط الشعر الناتج عن التغيرات الهرمونية بالأدوية لتحفيز نمو الشعر . هذا يعتمد على مدى تساقط الشعر و الأسباب الكامنة الأخرى.
- هل يسبب متلازمة تكيس المبايض تساقط الشعر الكربي؟
نعم ، يمكن أن تؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى تساقط الشعر الكربي بسبب الاختلالات الهرمونية والإجهاد.
ما هي مدة تساقط الشعر من متلازمة تكيس المبايض؟
قد يستمر لأشهر أو سنوات وقد يصبح دائمًا إذا لم يتم علاجه في الوقت المحدد.
- هل سيساعد فقدان الوزن على تساقط الشعر من متلازمة تكيس المبايض؟
نعم ، قد يساعد. ومع ذلك ، سيتعين عليك الخضوع للعلاج لتقليل تساقط الشعر.
- هل تساعد أقنعة الشعر في تساقط الشعر من متلازمة تكيس المبايض؟
لا. قد تساعد أقنعة الشعر في الحفاظ على صحة الشعر ، ولكنك تحتاج إلى الأدوية المناسبة لـ علاج تساقط الشعر بسبب تكيس المبايض.
- ما هو أفضل شامبو لتساقط الشعر من متلازمة تكيس المبايض؟
يمكنك استخدام الشامبو الذي يحتوي على حاصرات البيوتين و DHT.