جفاف المهبل أثناء العلاقة مشكلة شائعة في الأعضاء التناسلية لدى النساء وتواجهها العديد من النساء، خاصة أثناء انقطاع الطمث أو بعد سن اليأس. يمكن أن يكون لهذه المشكلة تأثير سلبي على جودة العلاقة الحميمة وتتسبب في عدم الراحة أثناء الاتصال الجنسي وتثني الزوجين في النهاية عن بعضهما البعض. لا يقتصر جفاف المهبل بالطبع على النساء بعد سن اليأس ويمكن أن يؤثر على النساء الشابات أيضًا. في هذه المقالة ، سوف نتعرف على علاج جفاف المهبل أثناء العلاقة الحميمة بعد التعرف على أسبابها وأعراضها وكل ما يتعلق الأمر بمشكلة جفاف المهبل أثناء العلاقة الجنسية.
ما هو جفاف المهبل؟
المهبل هو جزء من الأعضاء التناسلية للمرأة يُغطى جداره بطبقة من المخاط والمادة اللزجة. الإستروجين هو أحد العوامل الفعالة في إنتاج المزيد من هذه المواد حول المهبل . هذه المواد توفر الظروف اللازمة لتحرك الحيوانات المنوية بشكل أفضل إلى الرحم وبدء عملية التكاثر الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود الرطوبة الزائدة والبيئة المهبلية اللزجة تسمح لقضيب الرجل أثناء الجماع بالدخول بسهولة وتجربة الجماع المريح وغير المؤلم. يحدث جفاف المهبل عندما تصبح بطانة الرحم رقيقة وملتهبة بسبب انخفاض هرمون الاستروجين أو الإصابة بعدوى.
إذا كانت هذه الطبقة السائلة والرطبة أقل إفرازًا أو غير موجودة لأي سبب من الأسباب ، ستشعر المرأة بالألم وعدم الراحة أثناء العلاقة الجنسية . بالإضافة إلى ذلك ، مع انخفاض هذه المواد اللزجة، ستنخفض فرصة الخصوبة إلى حد ما ، حيث لن تتمكن الحيوانات المنوية من الانتقال بشكل فعال إلى الرحم.
أسباب جفاف المهبل أثناء العلاقة الحميمية
يصبح المهبل أو حواف المهبل جافين لعدة أسباب، ولكن من أهمها التغيرات الهرمونية. يلعب هرمون الاستروجين ، الذي يفرزه المبيضان ، دورًا مهمًا في تشكيل ونمو الثديين والشكل العام لجسم المرأة. هذا الهرمون مسؤول أيضًا عن إفراز المواد اللزجة والمرطبة والحفاظ على رطوبة بيئة المهبل. عندما يتدفق المزيد من الدم إلى الأعضاء التناسلية للمرأة أثناء الجماع والإثارة الجنسية ، سيزداد أيضًا إنتاج المواد اللزجة والمرطبة.
خلال فترة انقطاع الطمث بعد سن اليأس ، تصاب واحدة من كل ثلاث نساء بجفاف المهبل بسبب التغيرات الهرمونية . تزداد هذه المشكلة سوءً بعد انقطاع الطمث عند سن اليأس وعادة ما تتطلب عناية ورعاية خاصة . مع جفاف المهبل واستمراره ، يصبح الجزء الداخلي من المهبل أرق و أخف ، ويفقد مرونته الطبيعية. تسمى هذه الحالة بالضمور المهبلي وتتطلب علاجًا طبيًا.
بالإضافة إلى الأسباب الهرمونية ، هناك عوامل أخرى مثل التدخين ، وبذل الجهد ، والغسيل المهبلي ، والحمل ، والرضاعة الطبيعية ، واستخدام بعض المستحضرات ، والجماع دون مداعبة مناسبة وتحضير علاقة جنسية مناسبة، وتناول بعض الأدوية المضادة للحساسية تؤثر أيضًا على جفاف المهبل. النساء اللواتي يكونان معرضات لخطر الإصابة بجفاف المهبل الشديد :
- النساء اللواتي يتم علاجهن بالإشعاع أو العلاج الكيميائي.
- النساء اللواتي يتم استئصال مبايضهن أو رحمهن جراحيًا.
- النساء المصابات بسرطان الرحم واللواتي يتناولن الأدوية المضادة للإستروجين.
- النساء المصابات بمتلازمة شو غرن (مرض مناعي ذاتي يعطل الغدد الدمعية واللعابية).
أعراض جفاف المهبل اثناء العلاقة الحميمية
يعد الألم وعدم الراحة والحرقان والحكة أثناء العلاقة الحميمية أو بعدها من أولى العلامات على جفاف السطح الداخلي للمهبل. إذا لم يكن لجفاف المهبل سبب محدد (مثل المشاكل الهرمونية)، فإن استخدام المرطبات أو المواد اللزجة سيقضي بشكل كبير على مشكلة جفاف المهبل أثناء العلاقة الحميمية.
خلاف ذلك، يجب عليكِ زيارة الطبيب المختص بأمراض النساء لفحص الحوض والمهبل ، وإذا لزم الأمر ، أخذ عينة للكشف عن أي التهاب أو تمزق في الجدار الداخلي للمهبل أو شحوب أو احمرار في الأنسجة الداخلية للمهبل أو أي تشوهات أخرى.
العلامات والأعراض :
- ألم وحكة وحرقان أثناء العلاقة الحميمية.
- النزيف أثناء العلاقة الحميمية أو بعدها.
- التهاب المسالك البولية وكثرة التبول.
- اضطرابات في النشوة الجنسية والإثارة الجنسية.
تشخيص جفاف المهبل عند الجماع
بشكل عام ، يمكن للنساء اللواتي يمارسن الجنس بانتظام تشخيص جفاف المهبل بسهولة ، ولكن إذا كانت لديكِ أي شكوك لأي سبب من الأسباب ، فإن طرق التشخيص التالية يستخدمها الطبيب المختص بأمراض النساء :
- فحوصات الحوض وفحوصات المهبل والأعضاء التناسلية وعنق الرحم.
- اختبار مسحة عنق الرحم عند أخذ عينة من خلايا عنق الرحم.
- أخذ عينات من الإفرازات المهبلية للكشف عن العدوى ونوعية المواد اللزجة.
- اختبار البول للتحقق من الالتهابات المحتملة.
- اختبار الهرمونات لقياس مستويات هرمون الاستروجين.
بطبيعة الحال، ليس من السهل على الجميع التحدث عن الأعضاء التناسلية والمسائل الخاصة بها ، لذلك عندما تري طبيباً مختصاً، قد تخجلي من إخباره ببعض العلامات والأعراض وتاريخ مرضكِ. المهم أن يكون لدى الطبيب معلومات كافية عن حالتكِ الحالية وتاريخ ميلادكِ الحالي ليصف لكِ علاجًا يناسب حالتكِ، لذلك يجب أن تخبريه بأكبر قدر ممكن من التفاصيل.
علاج جفاف المهبل أثناء العلاقة
يلعب أسلوب الحياة دورًا مهمًا في علاج جفاف المهبل اثناء العلاقة الزوجية. ممارسة الرياضة بانتظام وبأكبر قدر ممكن (ليس شديدًا) جنبًا إلى جنب مع إدارة الإجهاد (بذل الجهد) ، واتباع نظام غذائي سليم بما في ذلك شرب الكثير من الماء والحصول على الفيتامينات والمعادن من الفاكهة والحبوب ، يمكن أن يمنع هذه المشكلة بشكل كبير . بعض الأطعمة التي تحتوي على الاستروجين النباتي مثل الفول والجبن وفول الصويا والمكسرات يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين حالتكِ. الاستروجين النباتي هي في الواقع مواد لها وظائف مماثلة لهرمون الاستروجين الذي يساعد على زيادة رطوبة المهبل.
إن الحصول على نوم جيد وكافي بالإضافة إلى تناول بعض الفيتامينات مثل E و A و B فعّالان للغاية في علاج جفاف المهبل اثناء العلاقة الحميمية. إذا كان نظامكِ الغذائي اليومي لا يحتوي على كميات كافية من هذه الفيتامينات ، فعليكِ بالتأكيد تناول الكبسولات الغذائية والفيتامينات المتعددة.
استخدمي جلًا صحيًا لغسل وتنظيف الأعضاء التناسلية والمهبل. يجب ألا تحتوي هذه المواد على روائح كيميائية. أيضًا، لا تستحمي أبدًا في الحوض أو الأرضية، فمن الأفضل استخدام صابون فيه درجة الحموضة معتدلة.
عندما تولين المزيد من الاهتمام لحاجتكِ الجنسية ؛ يساعد هذا في إطلاق أكبر قدر ممكن من مواد التزليق ( اللزوجة) المهبلية عن طريق تقوية العلاقات العاطفية والترقب والتقبيل والمداعبة قبل الإيلاج. أيضًا ، إذا كانت مواد التزليق ( اللزوجة) غير كافية ، فاستخدمي جل التشحيم ومواد التشحيم الجنسية الأخرى لممارسة الجنس بشكل أفضل وأكثر متعة. يمكنكِ أيضًا استخدام المرطبات المهبلية. هذه الكريمات أكثر فاعلية وطويلة الأمد من المزلقات ويمكنكِ استخدامها كل بضعة أيام. بالإضافة إلى استخدام منتجات الصحة الجنسية، مثل الواقي الذكري الخاص بالرجل الذي يحتوي على مواد تشحيم، لجعل الجماع أسهل وأكثر متعة.
طرق طبية لعلاج جفاف المهبل أثناء العلاقة
إذا كانت المشكلة هرمونية ، فيمكن علاجها بعلاج الإستروجين المهبلي. يعتبر هذا العلاج من أكثر الطرق فعالية ويمكن إجراؤه بثلاثة أشكال:
- كريم الإستروجين المهبلي .
- حلقة الإستروجين المهبلية .
- حبوب الإستروجين المهبلي.
في كثير من الحالات ، يمكن لأي مرأة أن تبدأ علاج جفاف المهبل عن طريق إدخال كريم أو حلقة أو حبة في المهبل دون الحاجة إلى أخصائي.
تعد تقنيتان جديدتان وهما :
- تقنية ليزر الموناليزا
- تقنية العلاج بالترددات
من بين العلاجات الجديدة لهذه المشكلة، والتي كانت أيضًا فعالة للغاية. في كلتا الطريقتين ، عن طريق تحفيز الخلايا والأنسجة الداخلية للمهبل ، يتم زيادة تدفق الدم من خلال تحفيز الخلايا المخاطية في المهبل ، فإنها تزيد من إفراز هرمون الاستروجين وبالتالي تزيد من لزوجة السطح الداخلي للمهبل.
ملاحظات ختامية
جفاف المهبل أثناء العلاقة الحميمية من أكثر الأمراض ألماً والتي يمكن أن تعاني منها أي امرأة. في المرحلة الأولى ، حاولي منع مثل هذه المشكلة من خلال ملاحظة النقاط المذكورة في هذه المقالة ، مثل استخدام المواد اللزجة أثناء العلاقة الحميمية ، والسيطرة على التوتر ، والأكل الصحي ، وتلقي الفيتامينات الأساسية. بعد ذلك ، إذا كانت لديكِ هذه المشكلة ،فيجب عليكِ الذهاب إلى أخصائي لعلاجها. تذكري أن هذا المرض هو مرض شائع بين النساء ولا يقتصر عليكِ. لا تخافي من معالجتها حتى لا تتفاقم المشكلة لتصبح مشكلة يصعب علاجها.
في هذا المقال تحدثنا عن جفاف المهبل أثناء العلاقة الحميمية وأسبابه وعلاجه. شكرا لوجودكِ معنا حتى نهاية المقال. إذا كان لديكِ أي تعليقات أو تجارب حول هذا الموضوع أو ترغبي في إضافة نقطة إليه، يسعدنا مشاركتكِ معنا في قسم التعليقات.