علاج صرير الأسنان بـ 8 حلول سهلة ومجربة علمياً

يستطيع الجميع الآن علاج صرير الأسنان بطرق سهلة ومجربة. صرير الأسنان هو مسمى آخر لطحن الأسنان أو تآكل الأسنان. حوالي 20 % من سكان العالم ، أي واحد من كل خمسة أشخاص ، يعاني من صرير الأسنان أي حركة الأسنان مثل الطحن أو المضغ بلا طعام  . من الصعب جدًا الاستسلام ، خاصة إذا كنت تطحن أسنانك أثناء النوم . ولكن إذا لم يتم علاج صرير الأسنان في الوقت المناسب ، فقد يتسبب في حدوث مضاعفات مثل فقدان طبقة الأسنان (مينا)  وانحسار اللثة. لذلك ، التشخيص والعلاج في الوقت المناسب مهمان للغاية .

كيف أعرف إني أطحن أسناني؟

هناك نوعان من صرير الأسنان: في النهار وفي الليل. معظم الناس الذين يعانون من صرير الأسنان أثناء النهار يعرفون ذلك. لكن الأشخاص الذين يفعلون هذا في الليل لا يعرفون عنه وغالبًا ما يكونون فاقدين للوعي. يقول احد الباحثين في طب الأسنان أن أهم أعراض صرير الأسنان وأكثرها شيوعًا هي حواف الأسنان المستقيمة والحادة وتشقق الأسنان . تشمل الأعراض الأخرى:

1.  آلام في الوجه.
2. الشعور بعدم الارتياح عند المضغ. 
3. وجع الاسنان او الحساسية.
4. ألم طفيف حول الصدغين يمتد أحياناً إلى أسفل الفك.

يستطيع طبيب الأسنان ، وكذلك بعض  الأخصائيين الآخرين مثل الطبيب النفسي تشخيص صرير الأسنان. يمكن للطبيب النفسي  تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من صرير الأسنان أم لا ، وما إذا كان مرتبطًا بأعراض أخرى مثل الغضب والتوتر.

طرق علاج صرير الأسنان

يجب أن يتم علاج صرير الأسنان تحت إشراف طبيب مختص، إلا أن هناك حلول أخرى وعلاجات يمكنك تجربتها والتخلص من هذه العادة.

 1. استخدام واقي الأسنان 

العلاج الأكثر شيوعًا لكسر الأسنان هو استخدام واقي الأسنان. لا يمكنه علاج صرير الأسنان ، إلا أنه يمكنه منع عواقبه. عادة ما يتم استخدام هذه الواقيات في الليل ، ولكن يوصى بشدة باستخدام واقي الأسنان للأشخاص الذين يواجهون صرير الأسنان أثناء النهار. واقي الفم سهل الاستخدام وسهل الارتداء . يمكن لطبيب الأسنان تصميم واقي فم خاص بك ومناسب لإسنانك.

2. الجراحة التقويمية

إذا كان سبب صرير الأسنان هو عدم استواء أسطح الأسنان ، فهذه الطريقة فعالة. عندما تكون أسطح الأسنان مستوية ، سيكون صرير أسنانك خفيفاً . يمكن لطبيب الأسنان تحديد ما إذا كان هذا الإجراء مناسبًا لك أو ليس مناسباً.

3- استخدام حقن البوتوكس

للحد من حركة عضلات الفك المسؤولة عن صرير الأسنان ، تعتبر حقن البوتوكس مساعد كبيرة للأشخاص ، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة مثل التوحد. لأن نتائج حقن البوتوكس عادة ما تستمر من ثلاثة إلى ستة أشهر ، فإن هذه الحقن هي عملية ناجحة. وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ، فإن الفوائد طويلة المدى لحقن البوتوكس لعلاج صرير الأسنان غير واضحة بسبب عدم كفاية العينات. يُعرف البوتوكس بأنه إجراء منخفض الخطورة ، إلا أن له آثار جانبية قليلة جدًا ، مثل ضعف العضلات واضطرابات البلع.

4. تناول مرخيات العضلات

إن تناول مرخيات العضلات مفيد للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان في الليل . لأن هذه المواد يمكن أن تخدر عضلات الفك أثناء النوم. مرخيات العضلات ليست مناسبة للاستخدام أثناء النهار بسبب الضعف الذي تسببه هذه المرخيات. لا توجد معلومات كافية حول تأثير هذا الدواء حتى الآن ، لذا تأكد من استشارة طبيبك قبل استخدامه. 

5. السيطرة على الغضب والتوتر