فوائد ماء المليسا عديدة، فهو مستخلص من نبات طبي ميليسا أوفيسينالي ويعرف أيضاً باسم عشب الليمون أو بلسم الليمون أو أوراق الليمون أو بلسم الليمون. يحتوي هذا المستخلص على بعض الخصائص الطبية المنسوبة إلى هذا النبات ، مثل كونه يساعد على الاسترخاء ومزيل للقلق ومضاد للتشنج وطارد للريح.
إنه خيار عملي وموثوق، حيث يتم ضمان تركيز المواد الفعالة للنبات عند تناول الشاي. وبالمثل ، يمكن أن يكون الاستهلاك اليومي لهذا المستخلص خيارًا طبيعيًا ممتازًا ، للأشخاص الذين يعانون باستمرار من قلق خفيف ، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغازات الزائدة والمغص.
فوائد ماء المليسا
مياه مليسا لها ما يبررها في علاج مشاكل مثل :
وفقاً للعديد من الدراسات التي أجريت على النبات ، يبدو أن المليسة تعمل أيضًا على تخفيف الصداع وتقليل السعال ومنع ظهور اضطرابات الكلى.
بشكل عام لا يسبب ظهور أي نوع من التأثيرات الجانبيه عند استهلاك المليسا، ولكن قد يكون لدى بعض الأشخاص زيادة في الشهية ، والغثيان ، والدوخة ، وحتى النعاس.
كيف نشرب ماء المليسا
يجب تناول ماء المليسا عن طريق الفم حسب الجرعة التالية:
- الأطفال فوق 12 سنة: 40 قطرة مخففة في الماء ، مرتين في اليوم ؛
- الكبار60 قطرة مخففة في الماء مرتين في اليوم.
في بعض الناس ، يمكن أن يسبب استهلاك هذا المستخلص النعاس ، وبالتالي ، في هذه الحالات ، من المستحسن تجنب قيادة المركبات. بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم العثور على تفاعلات مع الأدوية أو الأطعمة الأخرى ، ويمكن استخدامها بأمان.
إطلع ايضاً على: أهم 12 من فوائد بذور الخشخاش
موانع شرب ماء المليسا
يجب عدم تناول ماء المليسا من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية ، حيث يمكن أن يسبب تثبيط بعض الهرمونات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدامه بحذر عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الجلوكوما.
يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عاماً والنساء الحوامل تجنب استخدام مياه مليسا دون استخدام دواعي طبية أو علاج طبيعي.
هل كان المقال مفيد ؟