البطاطا غنيه بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم والجلد ، مثل فيتامين ج والبوتاسيوم والكبريت والفوسفور والكربوهيدرات والبروتين عند تناوله بشكل منتظم. سيسهم في المساعدة في تنظيم مستوى ضغط الدم في مجرى الدم ليكون طبيعياً ، ايضاً يساعد في الوقاية من أمراض القلب ويساعد الجهاز الهضمي داخل الجسم على العمل بشكل أفضل.
البطاطس لها العديد من الفوائد للبشرة
- في تبييض البشرة ونعومتها
- تقليل التجاعيد وبهتان الجلد.
- تخفيف الدهون في البشرة الدهنية
- المساعده على ازاله حب الشباب واثارة
- ازاله التسبغات والنمش الناتج من الشمس او حب الشباب
- اعاده توازن الجلد لجعله يبدو أكثر نعومة وإشراقًا بشكل طبيعي.
- حماية ممتازة من الأشعة فوق البنفسجية.
قناع البطاطس لتبييض الوجه
إنها تركيبة مناسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة الوجه والنمش والعيوب والبقع الداكنة على الوجه ، بما في ذلك فرط التصبغ الناتج عن حب الشباب. بالنسبة لأي شخص يعاني من مشاكل مع حب الشباب ، سواء كانت الرؤوس السوداء أو حب الشباب الالتهابي أو البثور أو حب الشباب الشائع ، يمكن أن تساعد تركيبة قناع البطاطس هذه أيضًا في تقليل المشاكل.
مكونات قناع البطاطس المفيدة للوجه
| مادة مهمة | فوائد للبشرة |
|---|---|
| فيتامين سي | تحييد الجذور الحرة وتقليل وإبطاء ظهور التجاعيد مع حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، كما يساعد على تسريع إنتاج الكولاجين تحت الجلد. ويساعد في الحفاظ على البشرة متينة ومرنة وتبدو شابة. |
| البوتاسيوم | يساعد على الاحتفاظ بالمياه في خلايا الجلد يساعد خلايا الجلد على ترطيبها وتماسكها وإطلالة صحية. |
| الكبريت | وهو مكون أساسي من مكونات الخلايا في الأظافر والشعر والجلد ، مما يساعد على تقليل دهنية الجلد. له تأثير مطهر خفيف يغطي كلا من البكتيريا والفطريات. كما أنه يساعد في الحد من ظهور حب الشباب الالتهابي. |
| الفوسفور | يساعد على تنظيم الوظيفة الخلوية للجلد لتعمل بشكل طبيعي. |
| بروتين | كمقدمة لإنتاج أنسجة الجلد يساعد على إصلاح الجلد التالف. وتزيد من مرونة الجلد |
هناك نوعان من المكونات الإضافية التي ليس من الصعب العثور عليها في هذه الوصفة: صفار بيضه والحليب ويحتوي خصائص هذه المكونات على :
| المكونات | فوائد للبشرة |
|---|---|
| صفار البيض | غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ، فهو يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة. |
| حليب طازج | غني بحمض اللاكتيك ، فهو يساعد على تقشير خلايا البشرة الداكنة بشكل طبيعي ولطيف. يجعل البشرة مشرقة ونقية وناعمة ، كما أنه غني بالبيوتين والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية. سيساعد ذلك على زيادة الكولاجين في الجلد ويساعد البشرة على أن تبدو أكثر تماسكًا. كما أنه يساعد على تجديد الخلايا ويساعد في محاربة الشيخوخة. |
المكونات
1. 1 بطاطس
2. 1 صفار بيضة
3. 30 ملي من الحليب الطازج
أدوات وأواني التحضير
1. ملعقة قياس
2. وعاء متوسط الحجم يستخدم للخلط
3. سكينه للتقطيع
4. خلاط فواكه (إن وجد)
الخطوة
1. اغسلي البطاطس جيدًا ، ثم تغلي حتى تنضج باستخدام نار هادئه (غليان القشرة واستخدام النار الهادئه سيساعد في الحفاظ على قيمة فيتامين سي)
2. قطّعي البطاطس إلى قطع متوسطة الحجم ثم توضع في الخلاط
3. يضاف صفار البيض والحليب الطازج. امزجِ المكونات جيدًا حتى تتجانس ..
4. قومي بتغطية الوجه بالخليط واتركيه لمدة 20-30 دقيقة أثناء الوضع يمكن تدليكه على الوجه بحركة دائرية. لتنشيط الدورة الدموية
5. يشطف جيدا بالماء.
المزيد من النصائح
يجب عمل هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع ، وستصبح بشرة وجهك أكثر بياضًا تدريجيًا ، وسوف تتلاشى مشاكل حب الشباب تدريجياً. يمكن أن تساعد هذه الصيغة أيضًا في تقليل مشكلة الدهون على الوجه أيضًا. لذلك ، لمن يعاني من مشاكل في الوجه الدهنية أو مشاكل حب الشباب أو البقع الداكنة على الوجه. يمكنك أن تجرب وصفة البطاطس ، يمكنك أن تطمئن إلى أن المشاكل المختلفه سوف تختفي على وجهك وسيكون لديك وجه أبيض ناعم يلاحظه الناس من حولك.