التطهير المنتظم للبشرة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على بشرة صحية المظهر والشعور. ولكن الاغلب يجهل كيفية تنظيف الوجه في المنزل بشكل صحيح ، كل شخص يريد بشرة صحية ومغذية ولكن بالنظر إلى نمط حياتنا وبيئتنا ، يحتاج المرء أن يكون ملتزماً مع روتين العناية بالبشرة. كما يعد العثور على المنتجات المناسبة واستخدامها خطوة مهمة في الحصول على بشرة صحية. من المهم أيضًا إعطاء بشرتك بعض العناية الإضافية كل بضعة أسابيع لإزالة الجلد الميت وإبراز الاشراقة الطبيعية للوجه .
فوائد التنظيف عديدة منها :
- التخلص من السموم من الجلد
- إزالة الجلد الميت والشوائب الأخرى
- التخلص من الزيت الزائد وتنظيف المسامات المسدودة
- يرطب ويغذي البشرة
- يظيف إشراق طبيعيًا للبشرة
الأشياء التي تحتاجها لتنظيف الوجه في المنزل:
- غسل الوجه
- مقشر للوجه
- تونر
- مصل الوجه
- كريم الوجه
- منشفة وجه
فيما يلي إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية تنظيف الوجه في المنزل :
إستخدام غسول الوجه
اختاري غسول وجه مصمم لنوع بشرتك. من أفضل الطرق لمعرفة ما إذا كان المنظف مناسبًا لك هو معرفة كيف يترك بشرتك تشعر بعد الغسيل. إذا شعرت أن بشرتك جافة ومطاطة بعد الغسيل – فأنت بحاجة إلى التحول إلى منظف مكون من مكونات غير مجففة والعكس صحيح إذا أصبحت بشرتك دهنية بعد الغسيل. للمزيد : كيف اختار الغسول المناسب لبشرتي
للبدء ، ضعي كمية مناسبة من غسول الوجه المصمم لنوع بشرتك ودلكي وجهك ورقبتك به بحركات دائرية. كوني لطيفه وتأكدي من تنظيف وجهك جيدًا. اشطفهيا واتركهيا حتى تجف بمنشفة نظيفة ، لكن لا تجففها تمامًا. يجب أن يكون وجهك رطبًا للخطوة التالية.
استخدام مقشر الوجه
من المهم جدًا التخلص من الجلد الميت كل بضعة أيام. فهو لا يساعد مستحضرات العناية بالبشرة على اختراق البشرة بشكل أفضل فحسب ، بل يساعدك أيضًا على التخلص من الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة الأخرى ، مما يجعل بشرتك ناعمة. أثناء اختيار مقشر ، تأكدي دائمًا من اختيار واحد مصمم لنوع بشرتك ومُصمم بحبيبات منتظمه الشكل ولطيف على البشرة.
خذي كمية كافية من المقشر على يدك وقومي بتدليكه برفق على وجهك في حركات دائرية ، مع التركيز على المناطق الأكثر عرضة لانسداد المسام ، مثل منطقة T. كن لطيفًا جدًا وبمجرد الانتهاء ، اشطفيه بالماء الدافئ. للمزيد : مقشرات طبيعية للوجه
إستخدام تونر الوجه
ضعي بضع قطرات من تونر الوجه على وسادة قطنية أو على أصابعك لتثبيته مباشرة على بشرتك. يساعد ذلك على موازنة مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة ، ويغلق المسام ويقلل حجمها بشكل واضح. للمزيد : افضل 10 تونر منزلي للبشرة الدهنية
استخدام مصل الوجه
اختاري مصلًا حسب مشاكل بشرتك. على سبيل المثال ، بالنسبة للبشرة المصطبغة ، يوصى بإضافة مصل فيتامين سي إلى روتينك. خذي بضع قطرات من السيروم على راحة يدك وربتيه برفق على بشرتك. للمزيد : طريقة استخدام مصل الوجه
استخدام كريم الوجه
يعتبر الترطيب من أكثر خطوات العناية بالبشرة التي يتم التغاضي عنها. من المهم جدًا ترطيب بشرتك بعد التنظيف. من المحتمل أن تفقد بشرتك بعض الرطوبة أثناء العملية ، وبالتالي فإن مفتاح إحكام غلقها بالكامل والتأكد من أن بشرتك ناعمة ونضرة بعد التنظيف هو الترطيب.
الوصايا العشر لـ تنظيف الوجه في المنزل :
- إغسلي يديك اولاً : إذا كنت ستمسح سطحًا بخرقة متسخة ، فهل ستنظفه حقًا؟ لا. وبالمثل ، عندما تغسل وجهك بأيدٍ غير نظيفة ، فأنت تدفع تلك الأوساخ على وجهك. اغسل يديك أولاً.
-
إزالة كل مكياجك مسبقًا
- استخدام الماء الفاتر : قد يكون استخدام الماء الساخن أمرًا لطيفًا ، لكنه لا يخدم بشرتك. الماء الساخن يسبب الجفاف – فهو يزيل الزيوت الطبيعية الصحية من بشرتك بسرعة كبيرة. استخدمي الماء الفاتر الدافئ بدرجة كافية للمساعدة على تفكيك الأوساخ والدهون دون تجريد بشرتك.
- التطهير المزدوج : فوائد التطهير المزدوج وفيرة – بشرة أكثر نعومة ونظافة أكثر شمولاً وامتصاص أفضل لمنتجات العناية بالبشرة . لا يمكن إزالة التلوث والماكياج وبعض واقيات الشمس بتطهير واحد. استخدمي حليبًا أو زيتًا منظفًا لطيفًا أولاً لإزالة كل الأوساخ التي تعلق على بشرتك ، واستخدمي منظفًا يناسب نوع بشرتك لإنهاء المهمة.
- لا تستخدمي منظفات تحتوي على كبريت : إذا رأيت كبريتات لوريل الصوديوم ، أو كبريتات لوريل الأمونيوم ، أو كبريتات لوريث الصوديوم ، أو كبريتات لوريث الأمونيوم في قائمة المكونات فلا تقومي بشرائة . الكبريتات عبارة عن مواد خافضة للتوتر السطحي تُستخدم لقطع الزيت من الجلد ، لكنها أقوى مما تحتاجه وستؤدي في النهاية إلى تجفيف بشرتك.
- التدليك الكافي للوجه : تدليك وجهك لمدة 60 ثانية على الأقل لإعطاء المنظف وقتًا ليعطي مفعولة . وطريقة التدليك مهمة أيضًا. فبدلًا من الفرك بقوة لمدة 20 ثانية ، اقضي دقيقة كاملة في تدليك وجهك بلطف في حركات دائرية. هذا يحفز الجهاز اللمفاوي ، مما يحفز الأكسجين والدورة الدموية.
- لا تهمل رقبتك : رقبتك تحتاج أيضًا إلى العناية . إنها إحدى البقع التي تظهر عليها علامات الشيخوخة أولاً ، وذلك لأنها لا تمثل أولوية قصوى في نظام العناية بالبشرة. لكن يجب تضمين رقبتك في كل خطوة من روتينك ، بدءًا من التطهير. للمزيد : طرق العناية بالرقبة لجعلها جميلة وشابة
- منشفة خاصة بالوجه : نظرًا لأن بشرة وجهك حساسة جدًا ، احرصي على تجفيفها بمنشفة ناعمة ونظيفة خاصة لوجهك قد تحتوي المناشف التي تستخدمهيا لتجفيف شعرك وجسمك على بقايا تسد المسام من منتجات الاستحمام. اجعلي من المعتاد استخدام منشفة نظيفة خاصة بوجهك وستتجنبي الجراثيم والبكتيريا المسببة لمعظم مشاكل البشرة .
- استخدمي الكريم في الدقيقة الاولى بعد التنظيف : في اللحظة التي تبدأ فيها بشرتك بالشعور بالجفاف ، هذا يدل انكِ انتظرتِ رسميًا وقتًا طويلاً لتطبيق منتجاتك. في كل ثانية تُترك بشرتكِ عارية ، يُسحب الهواء الجاف الرطوبة منها مباشرةً. لتجنب الجفاف غير الضروري ، ضعي الطبقة الأولى من نظام العناية بالبشرة الخاص بك في غضون دقيقة واحدة.
- غسل الوجهه صباحاً ومساء : إنها نصيحة للبشرة قديمة قدم الزمن، اغسلي وجهكِ صباحًا ومساءً. تستخ البشرة اثناء الليل بسبب البكتيريا الموجوده في الوسادة والملابس وغيرة والتي تودي بالبشرة الى افراز السموم والدهون ، لهذا يجب عليك تنظيف البشرة صباحاً وكما هو الحال ايضاً في الليل لا تهملي التنظيف ، اغسلي وجهك في الصباح والمساء لإزالة كل هذا التلوث لكي تسمحي لأداء أفضل لمنتجاتك النهارية والليلة .
هل كان المقال مفيد ؟