يحتاج كل أب وأم إلى كيفية رعاية الطفل حديث الولادة من أول ساعات لولادتهُ. تتطلب هذه الرعاية الانتباه والوعي، فالأيام الأولى بعد الولادة مهمة جدًا. إذا كنتي قد أصبحتِ للتو أماً، فقد تتمني أن يكون لديكِ كُتيب يُعلمك كيفية رعاية الطفل حديث الولادة. قد يبدر الى ذهنكِ عدة أسئلة وسنجيب عليها بالتفصيل بإذن الله.
إذا كان هذا هو طفلكِ الأول، فربما لا تعرفين شيئًا عن كيفية رعاية الطفل حديث الولادة. يحتاج الأطفال إلى قدر كبير من العناية في الأسابيع القليلة الأولى من حياتهم. في هذا المقال نحاول أن نشارككِ كل ما تحتاجين اليه وترغبين في معرفته حول خطوات رعاية الطفل حديث الولادة خطوة بخطوة .
رعاية الطفل حديث الولادة في المستشفى
1- ارضعي طفلكِ رضاعة طبيعية مباشرة من ثديكِ الى فمه
اطلبي من الممرضات عدم إعطاء الطفل أي شيء من حليبكِ في زجاجات الرضاعة. حتى لو لم يكن الطفل قادرًا على الرضاعة مباشرة من ثديكِ ، فإن الخيار الأفضل هو وضع حليب الأم مباشرة في فم الطفل، لأن حليب الأم مليء بالعناصر الغذائية ويقوي جهاز المناعة لدى طفلكِ وخاصة في أول أيام طفلك فهذا الحليب مخصص لنمو مناعة طفلك.
2- تجنبي كثرة الزوار واقضي مع طفلكِ أطول وقت ممكن
تريد عائلتك وأصدقائك رؤية الطفل في المستشفى في أسرع وقت ممكن. ولكن هناك أمهات يرغبن في قضاء بعض الوقت بمفردها مع طفلها وقد تطول هذا الفترة . عادة ما يكون الأطفال متيقظين وعندهم قدرة عالية على معرفة ماحولهم ، وهذا هو أفضل وقت للتواصل بين الأم والطفل ، ومن الأفضل للأم أن تنظر في عيني الطفل وتتحدث معه. يتذكر الطفل صوتكِ ويسترخي مع ملامسة جسدك. ناقشي هذه المواقف مع عائلتكِ وأصدقائكِ مسبقًا حتى لا تزعجينهم بتجنب كثرة الزوار من حولكِ واقضي مع طفلك أطول وقت ممكن لرعاية الطفل بصورة مثالية.
3- ألبسي طفلكِ الملابس المناسبة
لا يستطيع الأطفال حتى سن 6 أشهر تنظيم درجة حرارة أجسامهم ويجب ألا يرتدوا ملابس رقيقة. لذا البسي طفلكِ ملابس خاصة ومتوافقة مع درجة حرارة الجو . يجب أن يرتدي طفلكِ نفس الملابس التي يرتديها في الداخل أو الخارج. أيضا ، لا تكثري من الملابس لأن كثرتها تجعله يتعرق . اختاري الملابس المناسبة لرعاية الطفل بشكل صحيح .
4- اشتري مقعد أمان سيارة مخصص لطفلك
من الأفضل الحصول على مقعد أمان للسيارة قبل ولادة الطفل ببضعة أسابيع وتثبيته بشكل صحيح في السيارة. من خلال هذا المقعد يمكن أن تأخذي المقعد إلى غرفة المستشفى عندما يتم تسليم الطفل إليكِ أو عند تسليمه للمستشفى هذا المقعد يسهل حركة تنقل الطفل من والى المستشفى.
أساسيات العناية بالطفل في مقعد السيارة هي كما يلي:
- إذا كان الطفل يرتدي الكثير من الملابس ، فسيكون من الصعب التحكم في حزام مقعد الطفل.
- في الطقس البارد ، ضع الطفل على المقعد أولاً واربطيه ثم قومي بوضع البطانية فوقه.
- يجب وضع الحزام بجانب الوركين والكتفين.
- يجب أن يكون شبك الصدر في المقعد ملتوياً حول الطفل.
- يجب تثبيت المقعد بزاوية 45 درجة بحيث يكون الطفل شبه مستلقي. يجب ألا يبرز رأس الطفل وهو في المقعد.
- يجب تثبيت مقعد الطفل والتأكد من تثبيته . يجب ألا يتحرك المقعد أكثر من شبر واحد في أي اتجاه.
دور الرضاعة الطبيعية في رعاية الطفل
تعتبر رعاية الطفل حديث الولادة عملية طبيعية، ولكنها قد تكون صعبة على بعض النساء. سوف تساعدك الطرق التالية على رعاية طفلك بصورة صحيحة.
1- لا تتأخري في ارضاع طفلكِ رضاعة طبيعية
الرضاعة الطبيعية أسهل للأمهات اللاتي بدأن بالرضاعة بعد الولادة بساعة. لا تخافي من طلب المساعدة ، فمعظم المستشفيات لديها تعليمات تتعلق بالرضاعة الطبيعية.
2- أطلبي ممرضة أطفال لرعاية الطفل بصورة سليمة
خلال الأسابيع الستة الأولى ، يجب أن تتركِ طفلكِ مع ممرضة وقتما تشائين . حاولي أن تحضّري بسرعة خطة تغذية لرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية. لا تقلقي بشأن فقدان حليبكِ ، فكلما زاد تناوله للحليب ، زاد إنتاج الحليب.
3- علمي طفلكِ الرضاعة الطبيعية
يحتاج الطفل إلى معرفة كيفية الرضاعة بشكل كافٍ للرضاعة الطبيعية. التدريب الصحيح على مص الثدي يمنع إصابة حلمة الأم وألمها. قبل أن يتمسك بصدركِ ، ضعيه على جانبكِ بحيث يكون بطنه أمامك. ثم اضغطي في الحلمة على فم الطفل لتشجيعه. تأكدي من أن الطفل يأخذ الحلمة والجزء الدائري من الثدي بالكامل في فمه.
4- اعثري على طريقة لإكثار الحليب الخاص بكِ
اشربي ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل يوميًا. اعتمادًا على عمركِ ، والتمثيل الغذائي ، ومستوى النشاط ، من المرجح أن تكون احتياجاتك من السعرات الحرارية من 2200 إلى 2400 يوميًا. الخبر السار: تخسر الأمهات المرضعات من 1 إلى 4 أرطال شهريًا ، حتى عن طريق إضافة سعرات حرارية. لهذا اعثري على طريقة ما تكثر الحليب الخاص بكِ.
رعاية الطفل حديث الولادة من الرأس إلى القدمين
اتبعي النصائح التي يوصي بها الطبيب للحفاظ على طفلكِ نظيفًا ومسترخيًا . لمعرفة كيفية رعاية الطفل من الرأس الى القدمين اتبعي ما يلي :
1- رعاية وجه الطفل
إنه لأمر محزن رؤية طفل حديث الولادة بوجه أحمر ومنقط. حب الشباب على الوجه مرض شائع وغير ضار.
نصيحة للعناية بوجه الطفل: اغسلي وجه طفلكِ يوميًا بصابون أطفال معتدل.
2 – رعاية عيون الطفل
يعاني بعض الأطفال من إفرازات صفراء أو متقشرة من العين أو الجفون ، والتي تحدث عادةً بسبب انسداد القناة الدمعية. يمكن أن تستمر هذه الحالة لعدة أشهر.
نصيحة للعناية بعيون الطفل: امسحي منطقة العيون وحولها بقطعة قطن مبللة بالماء الدافئ.
3 – رعاية فروة رأس الطفل
يعاني العديد من الأطفال من حالة في فروة الرأس تسمى غطاء المهد. عادة ما يختفي في الأشهر القليلة الأولى.
نصيحة للعناية بفروة رأس الطفل : اغسلي شعر طفلكِ أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع بشامبو خفيف.
4 – رعاية أظافر الطفل
أظافر الطفل ناعمة ، لكنه يمكن أن يخدش بشرته الرقيقة والحساسة.
نصائح للعناية بأظافر الطفل : استخدمي قلامة أظافر خاصة أو مقصًا خاصًا لتقليم أظافره . عندما يكون نائمًا بعد الاستحمام قومي بترخية أصابعه ، ثم قومي بتقليمها .
5 – رعاية بشرة الطفل
يعاني بعض الأطفال من بقع حمراء مثيرة للحكة أو أكزيما أو التهاب الجلد التأتبي (حالة جلدية موروثة).
نصيحة للعناية ببشرة الطفل: قللي من حمام الطفل لمدة 10 دقائق. لا تستخدمي الصابون المعتدل أو المعطر أو الماء الدافئ . استخدمي كريم بشرة مضاد للحساسية بعد الاستحمام مباشرة. استخدمي الملابس القطنية.
6 – رعاية الجزء السفلي من جسم الطفل
يمكن أن تتسبب الرطوبة الزائدة على بشرة الطفل الحساسة في حدوث طفح جلدي على الجزء السفلي من جسم الطفل ، مثل الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات .
نصائح للعناية بالجزء السفلي من جسم الطفل : غيري حفاضة طفلكِ بانتظام. غسلي وجففي الجزء السفلي من جسم الطفل في كل مرة تغيرين فيها الحفاضة . لا تستخدمي المناديل المبللة لأنها تهيج الجلد. استخدمي كريمات ترطيب خاصة لهذا الجزء من بشرة الطفل.
7- رعاية الحبل السري للطفل
تنظيف وتجفيف الحبل السري للطفل ، وعادة ما يتقلص ويدخل البطن في غضون أسابيع قليلة.
نصيحة للعناية بالحبل السري للطفل: تجنبي تغطية الحبل السري بحفاضة حتى يتم فصله تمامًا.
8- ختانة الأطفال الذكور
بعد الختانة ينتفخ طرف القضيب وتظهر قرحة صفراء.
نصيحة عند ختانة الأطفال الذكور: اغسل المنطقة التناسلية يوميًا بالماء الدافئ وامنع العضو الذكري من الالتصاق بالحفاضات باستخدام مادة هلامية خاصة.
9- رعاية أقدام الطفل
تقوس أرجل الوليد ترجع الحالة الجنينية للطفل في رحم الأم .
نصيحة عند رعاية أقدام الطفل : لا تقلقي بشأن عناية أقدام االطفل ولست بحاجة لفعل أي شيء. من 6 إلى 18 شهرًا ، ستكون أقدام الطفل مسطحة في أي مكان.
10- رعاية أصابع قدم الطفل
تتداخل أصابع قدم الطفل بشكل أساسي وتبدو أظافرهم مكسورة.
نصيحة لرعاية أصابع قدم الطفل : لا تقلق بشأن هذا! هذا المظهر طبيعي تمامًا.
طرق رعاية الطفل حديث الولادة أثناء النوم
أظهرت الأبحاث أن قرب الطفل من الأم ينظم معدل ضربات قلب الطفل وجهاز المناعة ومستوى التوتر ، وهو مفيد للأطفال الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم. كما أنه يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). من الأفضل عدم وضع طفلكِ في الفراش لمنع الاختناق. فكري في سرير مستقل خاص باللأطفال المجاورين.
1- تعويد الطفل على النوم ليلاً
اجعلي طفلكِ يعتاد على النوم ليلاً بمرور الوقت. الأفضل للأمهات إطفاء الأنوار ليلاً. يجب أن تكون حركات الأمهات في الليل بطيئة وهادئة. أرضعي طفلكِ بلطف. كوني محترسةً أثناء الليل. على عكس الأيام ومع الضوء الأول ، كوني نشيطةً ، مشغولةً ، أحدثي الضوضاء ، العبي مع الطفل. كوني نشيطًةً أثناء النهار ، حتى يفهم الطفل الفرق بين طبيعة الليل والنهار.
يجب أن يكون وقت نوم الطفل ثابتًا. يجب أن تنشئ كل عائلة روتينها الخاص وأن تكون متسقة معه. عندما يتكرر نمط على مدار اليوم ، يمكن للطفل أن يتنبأ بمرور الوقت بما سيكون النشاط التالي. ويقترح ثلاثة أو أربعة إقتراحات . منها قومي بالأنشطة على التوالي لمدة 20 إلى 30 دقيقة. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة تدليك الطفل ، واستحمام الأطفال ، القاء بعض الجمل والعبارات للأطفال ، وهزّ الطفل أثناء النوم.
2- خلق نمط معين لنوم الطفل
بعد حوالي ثلاثة أشهر وتنفيذ برنامج نوم الطفل ، تحققي من تطور نوم الطفل . إذا كنتي لا تستطيع تنفيذ نمط معين ، فلا تيأسي وتنسى الصرامة. الغرض من هذه الأنماط هو مساعدة الوالدين والأطفال. لا تحاولي فرض خطة على طفلكِ لكي ترتاحي . بعد تسعة أشهر ، ينام معظم الأطفال بشكل طبيعي من حوالي الساعة 9 صباحًا و 2 بعد الظهر.
3- اتركي الطفل يبكي (قليلاً) في الليل
يقترح الباحثون أنه عندما يبلغ عمر الطفل حوالي 5 أشهر ، يمكنكِ تجريبياً أن تتركي الطفل يبكي قليلاً في الليل. (هذا لا يعني ترك الطفل يبكي لساعات). ابدأي بخمس دقائق في الليلة. إذا كان الأمر صعبًا جدًا ، قللي الوقت إلى 3 دقائق. قد يبدو الأمر قاسياً بالنسبة لك ، لكن تعليم طفلكِ و تهدئة نفسه على المدى الطويل هو أمر لطيف.
الطريقة الصحيحة للتعامل مع بكاء الأطفال :
لتهدئة بكاء الطفل ، عليكِ أولاً معرفة سبب بكاء الطفل. وتشمل ما يلي:
- حفاضات الأطفال المتسخة.
- الحرارة الزائدة للبيئة.
- بيئة شديدة البرودة.
- حفاضات أو ملابس تزعج الطفل.
يوصى بالطرق التالية لتهدئة الطفل :
- دع الطفل يأكل ثديكِ أو علبة الحليب أو الرضّاعة الوهمية ( اللهاية). إذا كنتي ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فعادة لا ينصح باستخدام. الرضّاعة الوهمية ( اللهاية).
- لفي الطفل ببطانية وضعيه بين ذراعيكِ (بيئة تشبه الرحم)، ورددي جملاً وصوتًا مهدئًا أثناء هز الطفل.
- حركي الطفل وهزي الطفل ، قومي بوضعه على العربة المتحركة الصغيرة (يحب الأطفال التحرك). حافظي على هدوئكِ ، حتى لا يتعرض طفلكِ للتوتر.