العناية بإظافر اليدين ليست مهمه سهله ولكنها ممتعة ، بالطبع يمكن لصق أظافر صناعية. لكننا سنخبرك بما يجب فعله لأولئك الذين يريدون أن يكون الطول طبيعيًا .
إذا كنتي تبحثي عن سر الأظافر الطويلة والقوية والغير متكسرة تماماً مثل اظافر المشاهير ، في هذه المقالة سنكتشف السر ونقدم النصائح التي ستتيح لك تحقيق نفس النتيجة.
كيفية العناية بالاظافر وتطويلها بسرعة
- أضيفي الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و B و C و E إلى نظامك الغذائي اليومي: الخضر والجزر والبرتقال والجريب فروت والفواكه الحمضية الأخرى والبيض والكبد والحليب والجبن والزبادي. سيعزز ذلك نمو أظافر قوية وصحية.
- قومي بانتظام بحمامات اليد بزيت الزيتون الدافئ قليلا وملح البحر. هناك وصفات بسيطة للحمامات المنزلية
1- بالصودا (ملعقة كبيرة صوداء تُذّوب في وعاء صغير به ماء دافئ) .
2- بالملح (تضاف بضع قطرات إلى زيت الزيتون الدافئ أو زيت السمسم )
3- بالأعشاب (2-3 ملاعق كبيرة من البابونج الجاف تُسكب بالماء المغلي وتصر لمدة نصف ساعة) … إذا تم تنفيذ الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع ، فستصبح الأظافر أقوى وتبدأ في النمو بشكل أسرع. - دلكي أظافرك من القاعدة. هذه طقوس جمال بسيطة للغاية : ضعي أولاً زيتًا خاصًا على البشرة ثم قومي بتدليكه برفق على الجلد سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية وستتلقى الأظافر المزيد من العناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى نمو أسرع.
- استخدم الطلاءات “المساعدة”. هناك عده انواع من المناكير لها هذا العمل وهي الطلاءات التي تحتوي على البيوتين كمكون اساسي .
- ارتدِ قفازات مطاطية عند التنظيف. أزيلي المناكير بمنتجات لطيفة بدون الأسيتون لتجنبي جفاف الأظافر. وضعي الكريم الواقي على يديك بانتظام.
كيف تنمي أظافر طويلة في أسبوع؟
عادة ، تنمو الأظافر حوالي 1 ملم في الأسبوع. يمكنك محاولة تسريع النمو ، لكنك لن تكون قادرًا على “القفز” فوق هذا الرقم. ولكن تستطيعي بهذه الطريقه تطويل الاضافر مع تقوية كافية بشكل كبير – وبعد ذلك لن تنكسر .
تحتاجي إلى:
- في اليوم الأول من دورتك الأسبوعية ، ضعي طلاءًا قويًا على أظافرك .
- استخدم زيت بشرة يوميا ودلكي على الجلد المحيط بالاضافر جيدا.
- استخدمي مرتين أو ثلاث مرات في بداية الأسبوع زيت الزيتون الدافئ وفي منتصف الاسبوع استخدمي زيت الزيتون مع ملح البحر.
- استخدمي الحمامات ، جربي طقوس تجميل أخرى مثل العلاج بالبارافين . وذلك بتطبيق البارافين المنصهر الدافئ على البشرة. سيؤدي اختلاف درجة الحرارة إلى إحداث تأثير تدليك – وسيوفر الإجراء تدفق الدم إلى قاعدة الظفر ، مما يحفز النمو المتسارع.
- جدِ وقتًا للعناية بأظافرك كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، اصنعي أقنعة خاصة لليدين (تلك التي يتم إنتاجها على شكل قفازات من القماش مع حشوة مغذية مناسبة لكل بشرة) ، ضعي أمصال خاصة ومركبات مفيدة أخرى على البشرة.
كيف تنمي أظافر طويلة في شهر؟
ستكون النتيجة أكثر وضوحًا إذا كان لديك أكثر من أسبوع تحت تصرفك مثل شهر كامل. حتى لو قمتي بتقليل شدة العلاج بشكل طفيف ، بعد 4-5 أسابيع ، لن تحصلي على أظافر طويلة فحسب ، بل ستحصلي أيضًا على أظافر قوية.
- اضبطِ نظامك الغذائي. من المهم جدًا الحفاظ على توازن الماء. وهناك المزيد من الأطعمة الطازجة والطبيعية الغنية بالفيتامينات. والتي ذكرت اعلاه
- استخدم مناكير تقوية تحتوي على البيوتين ، فالبيوتين يساعد على تقوية الأظافر الأقل ضعفًا وهشاشة. ويجعل من الأظافر أكثر مقاومة للتقشير والتشقق والكسر.
- يمكن إجراء الحمامات وغيرها من الإجراءات بمعدل أقل بقليل من الدورة الأسبوعية ، ولكن لا يزال يتم ذلك بانتظام – كل ثلاثة أيام تقريبًا.
- اعتادي على العناية اليومية بالبشرة وتدليك الجلد حول صفيحة الظفر.
ماذا تفعلي لمنع الأظافر من التكسر؟
لا شيء يقوي أظافرك أفضل من الرعاية المختصة والمنتظمة.
- قومي دائمًا ببردي أظافرك بشكل صحيح – في اتجاه واحد فقط.
- احصلي على مانيكير المليئه بالبيوتين.
- لا تقصي اضافرك بشكل حاد . سيقلل ذلك من خطر إصابة قاعدة الأظافر. لانه عندما تتلف تصبح الأظافر ضعيفة وهشة وتقشر غالبًا.
هل كان المقال مفيد ؟