كيف تمنع شيخوخة الجلد بشكل فعال؟

 بمرور الوقت تظهر أولى علامات الشيخوخة. على الرغم من أنه لا يمكن خداع الساعة البيولوجية ، إلا أن العناية المناسبة بالبشرة يمكن أن تبطئ وتيرتها بشكل فعال. تعلمي كيف تعتنين بوجهك كل يوم لتتمتعي بمظهر شاب وحيوية لأطول فترة ممكنة …

عملية شيخوخة الجلد

عملية الشيخوخة هي عنصر طبيعي في أنوثتنا ، المرحلة التالية – جميلة مثل كل ما تبقى. من المفارقات أن الالتزام بقوانين الطبيعة والذي يسمح لك بالتخلي عن السعي وراء الشباب الأبدي ، هو أحد المبادئ الأساسية للعناية بالبشرة الناضجة. من هذا – وليس الخوف من الشيخوخة – يجب أن يكون هناك اهتمام خارجي بالعناية اليومية بالبشرة.

أسباب شيخوخة الجلد

العامل الرئيسي الذي يحدد العمليات التي تحدث في أجسامنا بمرور الوقت هي الجينات. والتي تتأثر أيضًا بعدد من العوامل الداخلية والخارجية الإضافية. يتأثر مظهر بشرتنا ، من بين أمور أخرى ، بحالة البيئة التي نعمل فيها ، أو تلوث الهواء أو المياه التي نستخدمها للعناية اليومية. من الأهمية بمكان أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي – نشاط بدني ونظام غذائي متوازن. هذا هو الجانب الوحيد الذي يمكننا التحكم فيه .

ما هي شيخوخة الجلد – العلامات والأعراض

الشيخوخة الداخلية – المحددة وراثيا – مرتبطة بانخفاض النشاط البيولوجي لخلايانا ، وفقدان القدرة على التكيف وإبطاء عملية التجديد. وهي تغطي الأدمة حيث تختفي تدريجيًا للكولاجين والألياف المرنة. ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد جافًا ، ويفقد ببطء مرونته ومرونته ، وتظهر التجاعيد على سطحه. في الوقت نفسه ، نتيجة لانخفاض إفراز الغدد الدهنية والعرقية ، يتفاقم تقرن البشرة ، مما يجعل الجلد أكثر خشونة . يرجع الشحوب المميز لكبار السن إلى انخفاض نشاط الأوعية الدموية ، الذي يتناقص عددها مع تقدم العمر. 

هل جربتي الكركم لازاله التجاعيد ؟ للمزيد اقرأي هذا المقال : الكركم للتجاعيد

هل تعلمين ان النشا ينافس البوتكس في تنعيم البشرة وازاله التجاعيد ؟ : اقنعة النشا للتجاعيد

الشيخوخة الضوئية – التي تسرع شيخوخة الجلد

الشيخوخة الخارجية – ما يسمى بالشيخوخة الضوئية ، المرتبطة بالآثار الضارة لأشعة الشمس – تعزز وتسرع من عملية الشيخوخة الطبيعية ، بالإضافة إلى أنها تتميز بظهور التسبغ على الجلد وتشكيل عقيدات صغيرة على الجلد ونمو الغدد الدهنية.

كيفية إبطاء شيخوخة الجلد – أساسيات العناية اليومية

بسبب التغيرات في بنية بشرتنا ، تصبح أكثر حساسية مع تقدم العمر وتتطلب المزيد من الاهتمام والرعاية. ومع ذلك ، لبدء رعاية مكافحة الشيخوخة ، لا تنتظر ظهور العلامات الأولى للشيخوخة. وفقًا للخبراء ، فإن أقوى سلاح في الكفاح من أجل بشرة شابة هو الوقاية المناسبة. وتتمثل مهمتها الرئيسية في الحفاظ على الترطيب المناسب للبشرة وحمايتها من العوامل الخارجية. يجب أن يكون أساس العناية اليومية بالبشرة بعد 25 عامًا هو استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد محبة للماء ومسترطبة تعمل على حبس الماء في البشرة وتمنع تبخرها. وتشمل هذه حمض الهيالورونيك المهم للوجه  واليوريا المهم لليدين .

هذا مقاال خاص للعنايه بتجاعيد العين : كيفية التخلص من التجاعيد تحت العينين

ما الذي يمنع شيخوخة الجلد؟

للاستفادة الكاملة من قوة المكونات الموجودة في كريمات الوجه ، عليك التحضير بشكل صحيح. فيجب تنظيف البشرة بانتظام ، وقبل وضع كريم الترطيب ، من بقايا المكياج والأوساخ اليومية. يجب أن تتذكري أيضًا تسوية مستوى الأس الهيدروجيني للجلد وغسل البشرة بمنتج مناسب يعدل مستوى الاس الهيدروجيني او مستوى الحموضه ، استخدمي مثلاً منتجات ميسيلار التي تنظف البشرة وتساعد في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية. والذي يحتوي على اليوريا والبانثينول وحمض اللاكتيك الذي يعمل أيضًا على تلطيف التهيج واستعادة البشرة التالفة. اقرأي ايضاً : كيف تعتني ببشرتك لإبقائها شابة

يجب أن تستكملي العناية اليومية بـ مقشرات مناسبة لنوع بشرتك للمساعدة في إزالة البشرة الخشنة . والتي تدعم التجدد الطبيعي. يجب استخدام هذه المنتجات مرة أو مرتين في الأسبوع ، وبعد استخدامها – كما في حالة إزالة المكياج – لا تنسي التنغيم.

هل جربتي القهوه الطبيعيه المنزليه في التقشير ؟ ماسكات بالقهوه للتقشير

المفتاح للحفاظ على بشرة جميلة وصحية على مر السنين هو الوقاية المناسبة ، لذلك بدلاً من التطلع إلى علامات الشيخوخة الأولى ، احرص على ترطيب البشرة وحمايتها بشكل مناسب. الرعاية الحذرة ليست فقط سلاحًا في النضال غير المتكافئ ضد الوقت ، ولكن أيضًا لحظات الاسترخاء والوقت لنفسك – جميلة وجديرة ، بغض النظر عن العمر.