الماء مشروب صحي للأطفال والكبار – ولكن ماذا عن الرضع؟ متى يمكن للطفل شرب الماء ؟ إليك ما يوصي به الخبراء.
عندما يتعلق الأمر بشرب الماء للأطفال والكبار، يمكن أن تكون التوصية أكثر من ثمانية أكواب في اليوم . قد يفاجئك أن تعلم أن الأطفال لا يحتاجون فعليًا إلى أي ماء أثناء النهار ، حتى عندما يكون الجو حارًا في الخارج.
تعرفي متى يمكن للطفل شرب الماء
يحصل معظم الأطفال على ترطيب كافٍ من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي خلال الأشهر الستة الأولى وحتى عام. يوصي الخبراء بإدخال الماء إلى جانب الأطعمة الصلبة في عمر ستة أشهر تقريبًا. ( انتبه لهذه العلامات أن طفلك جاهز لبدء الأطعمة الصلبة ) .
حتى في عمر ستة أشهر ، يجب أن يشرب الأطفال الماء بكميات صغيرة. فكر في رشفات ، وليس أكواب! قد لا يشربون الكثير من الماء في البداية ، لأنهم سيحتاجون إلى التكيف مع المذاق الجديد. من الجيد التمسك بالماء بدلًا من إدخال العصير ، مما سيجعل الأطفال يعتادون على النكهات السكرية. في حوالي عام واحد ، يمكن للأطفال شرب القليل من الماء.
هل تعرفين متى يمكن لطفلك شرب العصير ؟
هل الماء مضر للرضع ؟
يمكن أن يؤدي شرب الماء إلى التخلص من جدول تغذية الرضيع. شرب الماء يملأ معدة الطفل ، مما يؤدي إلى انخفاض استهلاك الحليب أو الحليب الاصطناعي ، المصدر الرئيسي للعناصر الغذائية.
إذا كنت قلقة من إصابة طفلك بالجفاف – قد تشمل الأعراض النعاس المفرط ، وحركات أمعاء أقل من المعتاد أو الجلد المتجعد – فعليك التحدث إلى طبيبك.
هل يمكن للرضع شرب الماء ؟
يصاب الأطفال حديثي الولادة بالفواق ، وربما بشكل متكرر ، وهو أمر شائع بشكل خاص عند الرضاعة. لأنها قد تدفع لك مجنون، ولكن طفلك ربما لا تمانع. بغض النظر ، لا تعطِ الماء لإزالة الفواق. لا يستطيع الأطفال التحكم في تنفسهم والبلع بالطريقة التي يستطيع بها الكبار ، مما يجعل هذا العلاج عديم الفائدة. بدلًا من ذلك ، إذا استمرت الفواق لأكثر من 10 دقائق ، فحاول الاستمرار في الرضاعة ، أو قدم له المصاصة أو اربت على ظهره برفق (على غرار التجشؤ).
على الأرجح، الفواق طبيعي. قد تكون ناتجة عن حصول الطفل على الكثير من الهواء أثناء الرضاعة ، مما قد يعني أن الزجاجة بها فتحة كبيرة جدًا ، أو أن طفلك جائع للغاية ويأكل بسرعة. كما هو الحال دائمًا ، إذا كنت قلقًا ، فاستشر طبيب الأطفال الخاص بطفلك.
هل كان المقال مفيد ؟