يساعد التنظيف اليومي الشامل واللطيف والعناية الجيدة بالترطيب في الحفاظ على صحة البشرة. مستحضرات التجميل عالية الجودة المختارة وفقًا لأنواع البشرة المحددة ومشاكلها الرئيسية ستحمي بشرتك من التأثيرات الخارجية الضارة مثل الشمس والمناخ الحار أو البارد والهواء الملوث. يمكن أن تساعد أيضًا في تهدئة البشرة المتهيجة ، وإعادتها إلى حالتها الصحية ، ومنع تطور الأمراض الجلدية.
العناية اليومية بالوجه
تتضمن العناية المناسبة بالبشرة أربع خطوات رئيسية: التنظيف، والتطهير ، والرعاية الأساسية والحماية.
1- التنظيف
اقرأي : أفضل 9 منظفات للوجه لكل انواع البشرة
التنظيف الشامل هو الخطوة الأولى للعناية الفعالة بالبشرة. تعمل المنظفات على إزالة الأوساخ والعرق والدهون وبقايا المكياج وتجهيز البشرة لمزيد من العناية. البشرة النظيفة أكثر قدرة على امتصاص المكونات النشطة في منتجات العناية بالبشرة.
2-التطهير
التطهير بستخدام التونر ، يزيل التونر بقايا المنظفات وينعش البشرة ويعيد درجة الحموضة الطبيعية.
3-الرعاية بالبشرة
تعمل منتجات العناية على ترطيب البشرة وتجديدها. يستهدف العديد منهم أيضًا مشاكل جلدية معينة.
4-الحماية
الحماية من الشمس ضرورية في الأيام التي تتعرض فيها بشرتك للأشعة فوق البنفسجية الضارة لانها السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد المبكرة. تأتي معظم كريمات النهار بحماية من الأشعة فوق البنفسجية SPF 15.
العناية بالبشرة في الصباح
التطهير : ينتج الجلد الزهم لأنه يتجدد بين عشية وضحاها. يساعد التطهير كل صباح على إزالة الدهون والتأكد من أن بشرتك مهيأة بشكل صحيح لاستخدام كريم النهار
التونر: يزيل التونر او الحبر بقايا المنظف ، وينعش البشرة ويعيد درجة الحموضة الطبيعية.
اقرأي : افضل تونر للبشرة الدهنية
عناية خاصة (مثل المصل أو المركزات): تحتوي هذه المنتجات على تركيز عالٍ من المكون الفعال ولذلك يجب وضعها مباشرة على بشرة بعد تنظيفها ومسحها بالتونر مباشرة .
إذا كنت لا تستخدم منتجًا خاصًا للعناية بالبشرة ، فتخط الخطوة 3 وانتقل إلى الخطوة 4.
الحماية من الشمس : تحتوي بعض الكريمات النهارية بالفعل على عامل حماية من الشمس (SPF) – عادةً SPF 15 – ولكن في كثير من الحالات تتطلب بشرتك عامل حماية أقوى من أشعة الشمس. يمكن استخدام كريم الوقاية من الشمس للوجه بالإضافة إلى كريم النهار المعتاد أو بدلاً منه.
العناية بالبشرة في الليل
التطهير : منتجات التنظيف تزيل الأوساخ والعرق والدهون وبقايا المكياج. يصبح الجلد صافياً وجاهزاً لامتصاص المكونات النشطة الموجودة في الكريم الليلي. يجب استخدام مزيل خاص لمكياج العيون لتنظيف وحماية البشرة الرقيقة حول العينين.
التونر:يزيل التونر بقايا المنظف ، وينعش البشرة ويعيد درجة الحموضة الطبيعية.
رعاية خاصة (مثل المصل أو المركزات): تحتوي هذه المنتجات على تركيز عالٍ من المكون الفعال الذي يعمل طوال الليل. يوضع مباشرة على بشرة نظيفة.
إذا كنت لا تستخدم منتجًا خاصًا للعناية بالبشرة ، فتخط الخطوة 3 وانتقل إلى الخطوة 4.
الكريم الليلي : استخدمي كريم ليلي مرطب يغذي بشرتك ويحافظ عليها صحية طوال الليل. استخدمي كريم العين للمناطق الحساسة من منطقة العين.
كيفية اختيار المنظف والتونر المناسب
الماء وحده لن يطهر وجهك. يجب استخدام منظف لإذابة الماء والشحوم من على الجلد ، والذي يتحد مع الأوساخ ويزيلها بلطف من بشرتك. من المهم اختيار المنتجات اللطيفة على بشرتك. يمكن أن يؤدي التنظيف المتكرر للجلد بالصابون العادي أو المواد القاسية الخافضة للتوتر السطحي إلى إضعاف وظيفة الحاجز الواقي للبشرة عن طريق:
- تغيرات في الأس الهيدروجيني من حالته الحمضية الى حاله قلويه ، مما يقلل من قدرته على محاربة البكتيريا
- اضطرابات البروتين في القرنية (الطبقة العليا من الجلد)
- إزالة الدهون التي تحمي الجلد (الدهون التي ترتبط مع الخلايا)
اقرأي : لماذا استخدم كريم ليلي
كيفية تنظيف وتطهير الوجه
لماذا تنظفي وتطهري بشرتك؟
التنظيف يعمل على :
- يزيل الأوساخ والعرق والدهون وبقايا المكياج دون جفاف الجلد.
- تحضير البشرة لعملية العناية المنتظمة بالبشرة.
التطهير مهم للبشرة المعرضة لحب الشباب لأنه يساعد البشرة في الحفاظ على توازنها الصحي الطبيعي وتحسين عملية التعافي.
كيفية التنظف والتطهير
يتضمن إجراء التطهير الشامل خطوتين رئيسيتين: منظف حليبي أو جل منظف يتبعه تونر. إذا قمتي بوضع المكياج حول عينيك بشكل يومي ، فمن المستحسن إضافة مزيل مكياج العيون كخطوة ثالثة في روتين التنظيف اليومي.
مزيل مكياج العيون
لإزالة المكياج بلطف من الرموش ومنطقة محيط العين الرقيقة. من الأفضل استخدام مزيل مكياج العين مع ضمادة قطنية ، وفرك الجلد حول العينين برفق.
حليب أو جل منظف
اختر منتجًا منظفًا يناسب نوع بشرتك . المنظف الحليبي هو الأفضل للبشرة الجافة ، للبشرة العادية إلى الدهنية نوصي بجل منظف.
التونر او ما يسمى الحبر
يزيل أي المطهر المتبقية، ينعش الجلد ويعيد درجة الحموضة الطبيعية. يجب أن يوضع بقطعة قطن مع فركه برفق على جلد الوجه.
اقرأي : كيفية تنظيف الوجه من المكياجيعتبر التنظيف خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة: تمتص البشرة المنظفة المكونات النشطة في منتجات العناية بالبشرة بشكل أكثر كفاءة.
عندما تضعف وظيفة الحاجز الواقي للجلد ، تزداد الحساسية ، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للجفاف والتهيج.
اختيار المنظف والتونر المناسب :
طبق القواعد ادناه لاختيارك للمنظف التونر المناسب لبشرتك- يعمل بلطف على بشرتك ولن يجففها
- مصمم خصيصًا لنوع بشرتك ومشاكلها الخاصة
- تم اختباره بدقة وهو متوافق بشكل مثالي مع البشرة الحساسة
القاعدة العامة عند الاختيار بين المنظف الحليبي او الجل او السائل هي أنه كلما كان الجلد أكثر جفافاً ، كان الحليب أكثر فعالية بالنسبة له.
اقرأي ايضا : خطوات العنايه بالبشرة الكوريه