تلف الشعر ليس شيئًا جيدًا أبدًا. وجود شعر جاف وهش تنقسم وتتفكك ليست شيئًا جيدًا أبدًا ، بغض النظر عن نوع شعرك أو لونه أو قصه. لسوء الحظ ، فإن روتيننا اليومي للعناية بالشعر غالبًا ما يتسبب في أكبر قدر من الضرر مثل (الاستشوار الحراري ، والتنظيف القوي بالمشط ، والتلف الناتج عن أشعة الشمس ، والغسيل غير المناسب)
لتقينا مؤخرًا بفريق متخصص لمعرفة سبب تساقط الشعر وما يمكنك فعله لإيقافه – وإليك ما يقولوه.
ما هو تلف الشعر؟
يحدث تلف الشعر بسبب الاحتكاك او الحرارة او العلاجات الكيميائية القاسية التي تؤثر على الطبقة الخارجية الواقية لشعرك (المعروف أيضًا باسم البشرة) مما يترك تشققات في الجزء الخارجي منه. بمجرد تشققها ، ترفع القشرة (أو تنفتح) ، مما يجعل شعرك يبدو باهتًا أو جافًا أو مجعدًا أو هشًا ، مع جعله أيضًا أكثر عرضة للتلف والكسر ، وبالتالي استمرار تساقط الشعر . لكن لا تقلق لا يزال هناك الكثير من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع حدوثه في المستقبل.
1. تمشيط الشعر الجيد
ربما تكون قد سمعت أن تمشيط شعرك بالفرشاة 100 مرة يوميًا هو جزء من روتين صحي للعناية بالشعر ، لكن هذا مجرد خرافة . في الواقع ، يمكن أن تسبب كثرة استخدام الفرشاة ضررًا شديدًا للشعر ، خاصةً عندما يكون شعرك لا يزال مبللاً ، لانه يكون أكثر مرونة وبالتالي يكون أكثر عرضة للتكسر. بدلاً من ذلك ، يُنصح بوضع بلسم ما بعد الاستحمام يترك على الشعر المبلل ، وباستخدام مشط واسع الأسنان ، قومي بتمشيطه برفق عبر خصلاتك ، وفك تشابكها . يجب أيضًا تجنب تمشيط شعرك بالفرشاة طوال اليوم ، مع استثناء فقط عندما تحتاجين إلى فك تشابكه مرة أخرى ، حيث أن الأطراف الجافة معرضة أيضًا لخطر التقصف.
2. استخدام بكلات شعر مناسبه
أغلب روابط الشعر هي سبب في تدمير الشعر. بالاخص تلك الأربطة التي تميل إلى شد فروة الرأس وبشرة الشعر ، ولهذا قد تلاحظ أحيانًا تساقط شعرك قليلاً في كل مرة تقوم فيها بربط شعرك . لمنع حدوث ذلك ، حاولي ارخاء شعرك لأسفل قليلا ، أو على الأقل اختاري أسلوبًا يمنع التقصف ، مثل استخدام ابطه Invisibobble .
ننصح بقرأه : 5 ماسكات لجميع انواع الشعر للحصول على شعر قوي ولامع
3. التجفيف بالاستشوار الساخن
لا يخفى على أحد أن تجفيف شعرك بمجفف الشعر كل يوم يمكن أن يسبب ضررًا شديدًا . المفتاح هو تعلم كيفية تجفيف شعرك بالطريقة الصحيحة . وهو السماح لشعرك بالتجفيف في الهواء قليلاً ثم أكمال تجفيفة بمجفف الشعر ، وإعطاء خصلات شعرك استراحة من الحرارة بضع مرات على الأقل في الأسبوع. عند تجفيف شعرك (ويفضل أن يكون ذلك على أقل درجة حرارة) ، تأكدي أيضًا من ترك مسافة نصف بوصة على الأقل بين خصلات شعرك والمجفف لتجنب حرق أطرافك ، ودائمًا ، استخدمي دائمًا واقيًا من الحرارة أول.
4. فرد الشعر بالمكواه
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن استخدام مكواة فرد الشعر أو مكواة تجعيد الشعر على الشعر الذي لم يتم تنظيفه بشكل كافٍ يعد أيضًا أمرًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بمكافحة تلف الشعر. هذا لأنه ، بالإضافة إلى الضرر الحتمي بالفعل من التصفيف بالحرارة ، تحتوي بعض منتجات التصفيف (الشامبو الجاف ، وبخاخات الأنسجة ، والشمع ، وما إلى ذلك) على مكونات لا يُقصد دمجها مع الحرارة الزائدة. لهذا ننصح ان تقومي بالبحث عن المنتجات المصممة خصيصًا لترطيب وحماية شعرك من الحراره ، وكالعادة ، لا تستخدم أبدًا أدوات التسخين دون استخدام واقي الحرارة أولاً.
إقرأي ايضاً : ماسك البروتين للشعر الجاف والتالف
5. عدد مرات غسل الشعر
عدد المرات التي تغسل فيها شعرك أمر متروك لك تمامًا ويعتمد على نوع شعرك وتسريحة شعرك وأسلوب حياتك. ومع ذلك ، هناك شيء مثل غسل شعرك أو نقصه ، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى تلفه. على الرغم من أن الغسالات اليومية جيدة إذا كان شعرك دهنيًا ، إلا أن الشعر شديد الجفاف قد يحتاج فقط إلى غسل أسبوعي بالشامبو ، وفي كلتا الحالتين ، يجب التأكد من غسل شعرك بالشامبو المصمم لنوع شعرك كل يومين على الأقل (أو كلما اتسخ) حيث أن الغسيل المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة وبقايا المنتج. والزيت والبكتيريا ، وكلها يمكن أن تسبب في تلف الشعر.
6. الكلور + الماء المالح
الكلور والمياه المالحة قاسية بشكل لا يصدق على الخصلات الرقيقة ، وغالبًا ما تجعلها جافة وهشة وباهتة. لكن ما الحل ؟! اتبع نصيحة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية واشطف مياه البحر أو حمام السباحة فورًا من شعرك ثم ضع كريم أو زيت مرطب عميق والذي بدورة سيساعد في تكوين حاجز وقائي حول جذع الشعر وحبس الرطوبة لمنع الضرر.
7. قص الشعر
قص شعرك قد يبدو قاسيًا بعض الشيء في البداية ، إلا أن تقليم الشعر المنتظم طريقة رائعة للحفاظ على شعرك صحيًا وخاليًا من الأطراف المتقصفة. ما عليك سوى حجز موعد دائم مع مصفف الشعر كل 6-8 أسابيع ولن تكون هناك فرصة لنهاياتك المتقصفة!
8. منشفة الحمام
يمكن أن يؤدي استخدام المنشفة الخاطئة إلى جعل تكسر شعرك ، حيث يكون الشعر في أكثر حالاته ضعفًا عندما يكون مبللاً بعد الاستحمام. بدلًا من استخدام منشفة قطنية قاسية ، والتي يمكن أن تسبب الاحتكاك والتجعد والكسر ، استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة أو قميصًا قطنيًا بدلًا من ذلك. كلا القماش ليس فقط أكثر نعومة ولطفًا على خصلاتك ولكن أيضًا مصمم خصيصًا للمساعدة في تجفيف شعرك بشكل أسرع .
9. ترطيب الشعر
ترطيب شعرك بشكل مفيد لمنع التلف ، إلا أنه تكرار ذلك بدون ترطيب مثالي يسبب تكسر الشعر . يجب أن يبدأ أي روتين جيد للعناية بالشعر بشامبو وبلسم عالي الجودة يوفران ترطيبًا وافرًا ، وابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والكحول.
إقرأي ايضاً : أفضل ماسكات طبيعية للشعر عالية التأثير
10. اسباغ الشعر
كل تلك المعالجة الكيميائية التي تقومين بها قد تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لشعرك. ذلك لأن المواد الكيميائية القاسية الموجودة في هذه الأصباغ يمكن أن تجعل خصلات شعرك مسامية والتي تؤدي إلى تكسر شديد شديد للشعر . للمساعدة في مواجهة هذه الآثار الضارة ، من المهم الحفاظ على ترطيب الشعر باستمرار واستخدام المنتجات التي تساعد في إصلاح الشعر ، مثل قناع الترطيب العميق أو العلاج اليومي الذي يترك على الشعر لفتره .