هناك العديد من العوامل التي تدخل في اسمرار اليدين وتمنع تبييض اليدين . مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة والأدوية والالتهابات والبيئة والعوامل الكيميائية هذه بعض العوامل التي قد تجعل الجلد أغمق. وتبقي بشرتك داكنة ، حتى يتم إزالة هذه العوامل وتنظيف البشرة أنتجت الشركات المنتجة لمنتجات الصحة والجمال مجموعة متنوعة من المنتجات لتبييض بشرة اليدين والقدمين . يمكنك الحصول عليها من الصيدليات. بالإضافة إلى المنتجات الصناعية ، ولكن في المقابل هناك العديد من العلاجات المنزلية الامنة لتبييض بشرة اليدين . في هذا المقال من اونيلا ، نعرض طرق تبييض اليدين والقدمين من خلال النظر في الطرق الفعالة في تبييض البشرة .
عليك أن تضع في اعتبارك أن أفضل طريقة للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة هي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام ونمط حياة صحي والعناية بالبشرة. فيما يلي بعض الطرق البسيطة والعملية لتفتيح اليدين .
1. جل الصبار لتبييض اليدين
يساعد الصبار في استعادة اللون الأصلي لبشرتك. هذا النبات قادر على علاج فرط التصبغ وبالتالي يمكنه تفتيح لون البشرة الداكن على اليدين . كما يحتوي الصبار أيضًا على خصائص ترطيب تساعد على التوهج الطبيعي لليدين والقدمين.
أزيلي جل الصبار الطازج من إحدى أوراقه او استخدمي منتجات جل الصبار النقي وضعيه على يديك لمدة خمس دقائق. انتظري 30 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء. افعل ذلك مرتين في اليوم لتفتيح لون البشرة.
تتضمن الطريقة الأخرى الجمع بين ملعقتين كبيرتين من جل الصبار وبضع قطرات من زيت اللوز. ضعي هذا الخليط على المناطق الداكنة من بشرتك ودلكي بلطف حتى تمتصه البشرة بالكامل. انتظر من 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسل بشرتك بالماء. كرري ذلك مرتين في اليوم.
ملاحظة: لا تعرضي بشرتك لأشعة الشمس المباشرة بعد استخدام الصبار.
2. الكركم وماء الورد
يستخدم الكركم وماء الورد لتفتيح البشرة. يمكن خلط هذه المكونات وتحويلها إلى عجينة لتوضع بسهولة على الجلد ، اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع كمية كافية من ماء الورد (ماء الورد) ونصنع منها عجينة. . ضعي المعجون على يديك واتركيه حتى يجف. ثم اغسل بشرتك بالماء الدافئ. كرري هذا مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
3. الكركم والزبادي لتبييض اليدين
اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع ما يكفي من عصير الخيار أو الزبادي العادي لعمل عجينة رقيقة. سيكون المزيج مع الزبادي أفضل. ضعي المعجون على بشرتك وبعد 20 إلى 30 دقيقة اغسلي بشرتك بالماء. كرري هذا كل يومين أو ثلاثة أيام.
4. الطماطم لتبييض اليدين
تحتوي الطماطم على مكونات لها خصائص تبييض وتساعد في تفتيح لون بشرة اليدين . كما ان الليكوبين الموجود في الطماطم (وهو مضاد للأكسدة) يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. ايضاً يقلل اللايكوبين من حساسية الجلد للأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية وهو أحد أسباب البشرة الداكنة ، كما تساعد الطماطم على إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد وتجلب بشرة متألقة وناعمة.
الطريقة : افركي قطعة صغيرة من الطماطم مباشرة على الأجزاء الداكنة من الجلد لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. انتظر حتى يجف عصير الطماطم على بشرتك ثم اغسلي الجلد بالماء. افعل ذلك يوميًا قبل الاستحمام.
طريقة أخرى لاستخدام الطماطم هي خلط نفس الكمية من عصير الطماطم وعصير الليمون الطازج. ضع هذا الخليط على بشرتك وانتظر لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم اغسلِ بشرتكِ بالماء. افعلي هذا مرة أو مرتين في اليوم.
5. الليمون مبيض فعال لليدين
نرش بعض السكر على شريحة ليمون ثم افركي يديك بها للتخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة. بعد 10 دقائق اشطفيه بالماء . قومي بذلك مرة واحدة في الأسبوع.
خيار آخر هو خلط كميات متساوية من عصير الليمون والعسل ثم ضعه على يديك ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. افعلي هذا مرتين في اليوم.
ملاحظة: بعد استخدام الليمون ، ضعي مرطبًا جيدًا حتى لا تجف بشرتك. وتجنبي أيضًا أشعة الشمس المباشرة لمدة ساعة إلى ساعتين على الأقل.
6. النشا لتبييض اليدين
الأطعمة المصنوعة من فول الصويا أو الأطعمة النشوية (مثل البطاطس والأرز) لها تأثير كبير على تبييض بشرة اليدين . يمكنك وضع شرائح البطاطس مباشرة على جلد يديك . بعد 10 إلى 20 دقيقة ، اغسلي المادة المتبقية بالماء. إذا اخترت الأرز ، يمكنك استخدام دقيق الأرز والماء :
لعمل عجينة الأرز ، اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز مع كمية كافية من الماء وافركيها على جلد اليدين . ثم اغسلي بشرتك بعد 10 إلى 20 دقيقة.
لاستخدام ماء الأرز ، اغسلي كوبًا أو كوبين من الأرز الخام وانقعيه في الماء. بعد فترة ، أزيلي الماء الزائد من الأرز وصبيه في وعاء مناسب. انقعي يديك في هذا الماء لمدة 10 دقائق ثم اغسليها.
7. صودا الخبز وماء الورد
امزجي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من ماء الورد ودلكيه على بشرة يديك بحركة دائرية لمدة 2 إلى 3 دقائق ، وبعد 10 دقائق اغسلي الجلد جيدًا بالماء الفاتر.
صودا الخبز لها خصائص تقشير ، وماء الورد مفتح قوي للبشرة يساعد على تفتيح بشرة اليدين .
طريقة اخرى : يمكن استبدال ماء الورد بعصير الليمون .
8. تبييض اليدين بقشر البرتقال
امزجي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال مع كمية كافية من اللبن الرائب او الزبادي لعمل عجينة ، ضعي العجينة على المناطق الداكنة من الجلد. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم امسحي العجينة برفق بأصابعك الرطبة باستخدام حركات دائرية. استخدمي هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
طريقة اخرى : امزجي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال مع كمية كافية من الماء. أضيفي أيضًا 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والقليل من العسل إلى العجينة واخلطيهم جيدًا. ضع العجينة على يديك وانتظري لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم امسحي العجينة برفق بيديك المبللتين ، واغسل المنطقة بالماء البارد. كرري ذلك 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
9. تبييض اليدين بإستخدام البابايا
نقطع البابايا إلى قطع ونضعها في الخلاط. أضيفي 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل واخلطي جميع المكونات حتى يتم تحضير عجينة ناعمة. انشري العجينة على يديك . اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم اشطفيه. افعلي ذلك من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لتجعل بشرتك فاتحة ونقية بشكل طبيعي.
10. نصائح اخيرة للحفاظ على بياض اليدين
- تدليك اليدين والقدمين بالكريمات المرطبة ننصح بإستخدام : زيت جوز الهند ، زيت اللوز ، الكاكاو أو زبدة الشيا ، الصبار .
- قشري يديك بإنتظام مره في الاسبوع ، بإستخدام البن مثلاً او بخلط السكر مع زيت الزيتون او زيت جوز الهند ثم قومي بتدليك يديك بهذا الخليط .
- عند الخروج ، قومي بتغطية يديك بشكل صحيح لتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- أيضا ، استخدامي واقي الشمس مفيد لبشرتك.
- تجنبي أشعة الشمس تمامًا بعد التبييض.
- تجنبي استخدام المواد الكيميائية القوية على يديك والتي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.
- كوني حذرة مع عمليات تجميل الأظافر والباديكير ، لأن المعدات غير المعقمة يمكن أن تسبب التهابات فطرية.
- اشربي الكثير من الماء
- تناول الأطعمة الطازج المطبوخ في المنزل بدلاً من استخدام المكونات أو المستخلصات المصنعة.