المشكلة الكبيرة التي تقلق معظم الفتيات او الشباب هي الهالات السوداء تحت العينين والذي ينتج عن العديد من العوامل مثل الإجهاد والسهر وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، ايضاً نقص الحديد سيسبب الالتهابات والحساسية هذه مشكلة مهمة يجب تجنبها لأن العيون هي الأعضاء الأكثر ذكاءً وأهمية وتحتاج إلى رعاية خاصة نوصي بالطرق التالية.
1. ماء الورد
نقطر الورود بالماء أو اختر منتجًا عالي الجوده تم استخلاصه بطريقة ضغطه على البارد ، يوضع على الجفون السفلية والهالات السوداء تحت العينين ، لماء الورد خصائص رائعة تساعد في العناية بالبشرة الحساسة مثل منطقة العين.
2. مكعبات الثلج
ضعي الثلج على المنطقة حول عينيك كل يوم لمدة 1-2 ساعة لأن المناطق المظلمة تحت أعيننا ناتجة عن التعرض المفرط ، مما يتسبب في تدفق الشعيرات الدموية تحت العين بشكل غير مريح. وضع أكياس الثلج تحت العينين سوف يساعد الدم تحت العين على التدفق بسهولة وبهذا تختفي الهالات السوداء
3. الأكل
تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات مثل السبانخ والجزر والفواكه الحلوة والحامضة مثل الموز والبرتقال والمانجو سيزيد من الفيتامينات التي تحتاجها عينيك. وتساعد على استعادة الجلد الباهت أيضًا
4. النوم الكافي ووضعية النوم المناسبة
هذه الطريقة هي الأفضل والأسهل. لتقليل الهالات السوداء تحت العينين أو الانتفاخات تحت العينين يجب أن ننام 6-8 ساعات يوميًا للسماح للجسم . ويجب أن تستلقي على ظهرك أو تستلقي بشكل مستقيم ارفع رأسك عن طريق الاستلقاء على وسادة ليست عالية جدًا حتى يتدفق الدم بسهولة.
5. زيت الزيتون
ضعي زيت الزيتون النقي لتقليل الهالات السوداء تحت العينين. كما أنه يساعد في التخلص من التجاعيد تحت العينين أيضًا. لأنه يحتوي على فيتامين E سيساعد في الحفاظ على أعيننا.
6. إزالة مكياج العنيين بالطريقة الصحيحة
إزالة المكياج حول العينين بطريقة صحيحة بدون ترك اي شوائب ، يجب غسلها جيدا يجب شطف الرموش الأكثر استقامة التي تستخدم الماسكارا بالتونر أولاً ثم غسلها برغوة التنظيف. ولكن إذا كنت لا تغتسل وتنام أيضًا سيجعل عينيك هشة وحساسة وتقدم العمر بسرعة.
7. تمرّن
بالإضافة إلى المساعدة في الصحة ، فهو يساعد أيضًا في الدورة الدموية تحت العينين ، ولا يسبب كدمات أو بهتان. ننصح الفتيات بممارسة الرياضه ستساعد في العديد من الأمور بما في ذلك التسبب في احمرار الخدين.
8. شرائح البطاطس
نأخذ البطاطس ونقطعها إلى شرائح رفيعة. اكبر من العيون وتوضع على الجفون البطاطس لها خصائص مبيضة وهي مفيدة لعينيك.
9. عصير الطماطم وعصير الليمون
امزج عصير الطماطم مع عصير الليمون. ضعه على الجفون اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. تساعد الطماطم أيضًا في تقليل الهالات السوداء.
10. كبسولات فيتامين E
للأشخاص الذين ليس لديهم وقت لتناول أو تناول كميات أقل من الفاكهة والخضروات يوصى بتناول كبسولات فيتامين E. ستساعد على زيادة الفيتامينات في الجسم التي ينقصها .
11. شرب كمية كافية من الماء للجسم
يجب شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا لأن الماء ضروري جدًا للعينين وأجزاء الجسم المختلفة. يوفر الرطوبة لبشرتنا أيضًا.
12. العلاج بالليز
إذا لم تنجح العلاجات المذكورة أعلاه العلاج بالليزر الموصى به تأكد من ظهور الهالات السوداء تحت العينين بالتأكيد لن أعود.
