أسبوع الحمل: 13 أسبوعًا
يعادل الشهر: بداية الشهر الثالث
يساوي أيام: 85 إلى 91 يومًا من الحمل
في الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، يتسم نمو الطفل ببداية إنتاج البول وإفرازه من قبل الجنين في السائل الأمنيوسي وتشكيل أخاديد صغيرة على الأصابع تشكل البصمات الأولى للطفل. الأمعاء موجودة بالفعل في بطن الطفل وقد تم بالفعل تكوين المبيضين أو الخصيتين بشكل كامل.
في هذه المرحلة من الحمل ، يتحرك الطفل بشكل أكثر نشاطًا ، ويبتلع السائل الأمنيوسي ويمص الإبهام ، ويبدأ أول ردود فعل مص مهمة للرضاعة الطبيعية في المستقبل.
خلال هذا الأسبوع ، تبدأ المرأة في إنتاج اللبأ ، والذي سيكون بمثابة أول غذاء للرضاعة الطبيعية للطفل ، وتقل أعراض غثيان الصباح والتعب المفرط بشكل عام ، ولكن الإمساك أو حرقة المعدة قد يستمران وقد يزداد إنتاج الإفرازات المهبلية.
نمو الطفل
في الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، يبدأ الطفل في تطوير رد فعل المص عند مص أصابع اليدين ، والتي تشكل البصمات الأولى ، والجهاز العصبي المركزي للطفل قد اكتمل ، ولكن الأمر سيستغرق بعض الوقت حتى يتطور إلى قريب 1 سنة بعد الولادة.
أمعاء الطفل ، التي امتدت سابقًا إلى الحبل السري ، أصبحت الآن داخل البطن تمامًا والمثانة تعمل بالفعل ، مما يؤدي إلى التخلص من البول في السائل الأمنيوسي ، والذي ستتم إزالته بعد ذلك بواسطة المشيمة.
في هذه المرحلة من الحمل ، يتم تطوير المبيضين أو الخصيتين بشكل كامل ويتحرك الطفل أكثر فأكثر ، ولكن لا يمكن للمرأة أن تدرك هذه الحركات إلا في الأسبوع الثامن عشر من الحمل.
حجم الطفل
يبلغ حجم الجنين في الأسبوع 13 من الحمل حوالي 7.4 سم ، وهو ما يعادل حجم الخوخ.
التغيرات في جسم المرأة
في الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، تبدأ أعراض غثيان الصباح والتعب المفرط في الظهور بشكل عام. ومع ذلك ، قد يستمر الإمساك أو حرقة المعدة أو الإحساس بالحرقان في المعدة ، وقد تزداد الإفرازات المهبلية الرقيقة ذات اللون الأبيض اللبني وعديمة الرائحة ، والتي تسمى اللوكوريه ، ولكنها طبيعية لأنها تساعد في دعم المهبل وقناة الولادة خالية من عدوى وتهيج.
يبدأ الثدي في إنتاج اللبأ الغني بالعناصر الغذائية وسيكون هذا أول غذاء يتلقاها الطفل قبل أن يبدأ الحليب في التدفق.
في هذه المرحلة ، بسبب هرمونات الحمل ، قد تكون لدى المرأة رغبة جنسية متزايدة أو بسبب اضطرابات المزاج ، قد تشعر برغبة أقل ، والتي تعتبر طبيعية بسبب التغيرات الهرمونية للحمل.
الرعاية خلال الأسبوع الثالث عشر
في الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، بعض الاهتمامات مهمة للمساعدة في تخفيف المضايقات التي قد تنشأ مثل:
- الإمساك: يجب أن يحافظ الجسم على رطوبته ، وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا وتناول المزيد من الألياف على شكل حبوب كاملة وفواكه وخضروات طازجة. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين البدنية المنتظمة التي يوصي بها الطبيب أيضًا في تحسين العبور المعوي وتخفيف الانزعاج ؛
- حرقة في المعدة أو حرقان في المعدة: تجنب الاستلقاء بعد الوجبات وتناول كميات صغيرة على فترات أقل من 2 إلى 3 ساعات يساعد في تخفيف هذا الانزعاج. إجراء مهم آخر هو تجنب شرب السوائل أثناء الوجبات ، وكذلك الأطعمة المقلية والأطعمة الحارة أو الأطعمة شديدة التوابل. اقرأي المزيد : 4 علاجات منزلية للتخلص من الحموضة أثناء الحمل
- إفرازات مهبلية يساعد ارتداء بطانة اللباس الداخلي في تقليل الانزعاج من الملابس الداخلية المبللة ، لكن يجب ألا تستخدمي مطلقًا مادة ماصة داخلية ، مثل السدادة القطنية. لا ينصح أيضًا بالغسل ، لأنه قد يغير توازن الفلورا المهبلية ويسبب التهابات المهبل التي تضر بالطفل. أيضا ، إذا كانت الإفرازات المهبلية دموية أو إذا كانت المرأة تعاني من تقلصات شديدة ، فعليها الاتصال بالطبيب على الفور أو الذهاب إلى أقرب قسم طوارئ.
اعتبارًا من أسبوع الحمل هذا ، يُشار إلى زيادة تناول الكالسيوم ، مثل الزبادي والجبن وعصير الملفوف النيء ، لنمو وتطور عظام الطفل ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي مغذي يشمل الفواكه والبقوليات والخضروات الطازجة. تعرف على المزيد حول النظام الغذائي أثناء الحمل.
أثناء الحمل من المهم اتباع الإرشادات الطبية وممارسة النشاط البدني الذي يشير إليه طبيب النساء والولادة والاستمرار في تناول حمض الفوليك و / أو المكملات الأخرى التي يشير إليها الطبيب ، بالإضافة إلى تجنب العلاج الذاتي.
الاختبارات الرئيسية
إذا لم تكن المرأة قد خضعت لاختبار الشفافية القفوية بعد ، فيمكن إجراؤها في الأسبوع 14 من الحمل. هذا الاختبار مهم للكشف عن التشوهات والأمراض الوراثية مثل متلازمة داون. تعلم كيف يتم تنفيذ الشفافية القفوية.
اقرأي ايضاً: 41 أسبوعاً من الحمل: حجم الطفل والتغيرات في المرأة