تساعد العلاجات المنزلية لحرقة المعدة ، مثل شاي الزنجبيل أو عصير الشمام او خل التفاح في تخفيف الأعراض مثل الإحساس بالحرقان في المعدة أو طعم الغريب في الفم أو الغثيان أو التجشؤ المستمر ، حيث تحتوي على مواد تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحموضة ، مما يساعد على تقليل الالتهاب والحموضة وحماية بطانة المعدة.
وعلى الرغم من عدم استخدامها لتحل محل العلاج الطبي ، إلا أن العلاجات المنزلية تعد خيارًا جيدًا للمساعدة في السيطرة على نوبات الحرقة ، ويمكن استخدامها لتكملة العلاج الذي يحدده الطبيب.
تشمل خيارات العلاج المنزلي للحموضة المعوية ما يلي:
1. صودا الخبز
بيكربونات الصوديوم ، عند تخفيفها في الماء ، لها تأثير قلوي على الجهاز الهضمي ، وتحييد حمض المعدة سريعًا وتخفيف ألم الحرقة مؤقتًا ، ويمكن استخدامها لمدة تصل إلى أسبوعين.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- 100 مل من الماء.
طريقة التحضير:
امزج المكونات وخذ هذا الخليط ببطء في رشفات صغيرة.
يجب ألا يتجاوز استخدام بيكربونات الصوديوم 3 ملاعق صغيرة في اليوم ، ويمكن استخدامه لمدة أسبوعين كحد أقصى للتخفيف السريع من حرقة المعدة ، حيث أن الإفراط في استخدامه يمكن أن يسبب تأثيرًا عكسياً .
2. شاي الزنجبيل
يحتوي شاي الزنجبيل على جينجيرول وشوغول وزينجرون ، وهي مواد ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للقىء ، تساعد في تخفيف التهاب المريء وتقليل حموضة المعدة ، وتقليل الإحساس بحرقة المعدة ، مما يجعله خيارًا جيدًا كعلاج منزلي. لِعلاج حرقة الفؤاد. تعرف على الفوائد الأخرى للزنجبيل.
المكونات:
- 1 سم من جذر الزنجبيل ، مقطع أو مبشور ؛
- 1 لتر من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
يُغلى الماء ويُضاف الزنجبيل. اتركه يغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق. أزل الزنجبيل واشرب الشاي في 3 إلى 4 جرعات موزعة على مدار اليوم ، 20 دقيقة قبل الوجبات.
خيار آخر لتحضير الشاي هو استبدال جذور الزنجبيل بملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
يجب تجنب هذا الشاي عند الأشخاص الذين يعانون من نزيف معدة نشط بسبب القرحة . أو من قبل الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية المضادة للتخثر ، حيث أن الزنجبيل له خصائص مضادة للتخثر يمكن أن تسبب أو تزيد من خطر النزيف والنزيف.
3. شاي Congorosa
يعتبر شاي Congorosa خيارًا ممتازًا للعلاج المنزلي لحرقة المعدة لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للقرحة والجهاز الهضمي تحمي الغشاء المخاطي في المعدة ، وتقلل من إنتاج الحمض في المعدة وتحسن الهضم السيئ.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من كونجوروسا
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
اغلي الماء وأضيفي كونجوروسا ، واتركيه يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق. يصفى ويتناول غير محلى 2 إلى 3 مرات في اليوم.
لا ينبغي أن يستخدم Congorosa من قبل الأطفال دون سن 12 عامًا أو من قبل النساء الحوامل ، لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض ، أو أثناء الرضاعة ، لأنه يقلل من إنتاج حليب الثدي. أيضًا ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه هذا النبات ألا يستهلكوا هذا الشاي.
4. شاي الشمر
يحتوي شاي الشمر في تركيبته على الأنثول والإستراغول والكافور ، مع تأثير مضاد للتشنج ومضاد للالتهابات ومسكن وهضمي ، مما يساعد على تخفيف التهاب المعدة ، ويقلل من الإحساس بالحرقان في الحلق ، ويساهم في إفراغ المعدة .
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
نضيف بذور الشمر إلى كوب الماء المغلي. غطي المزيج واتركيه يبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يصفى ثم يشرب 2 إلى 3 أكواب في اليوم ، 20 دقيقة قبل وجبات الطعام. خيار آخر لتحضير هذا الشاي هو استخدام أكياس شاي الشمر.
يجب عدم تناول شاي الشمر من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.
5. شاي عرق السوس
عرق السوس ، الذي يسمى أيضًا بالودوز ، يحتوي على مادة الجلسرهيزين في تركيبته ، وهي مادة تساعد في تقليل حرقة المعدة ، بصرف النظر عن حماية بطانة المعدة ، لذلك يمكن أن يكون مفيدًا جدًا كعلاج منزلي لحرقة المعدة أو قرحة المعدة ولتخفيف الإحساس بالحرقان في المعدة .
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس.
- 1 كوب ماء مغلي
- العسل للتحلية حسب الذوق.
طريقة التحضير:
أضيفي عرق السوس إلى كوب الماء المغلي ، غطيه واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق. يصفى ويضاف العسل إذا رغبت في ذلك. اشرب هذا الشاي حتى مرتين في اليوم.
يجب عدم تناول شاي عرق السوس من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.
6. عصير الكمثرى
عصير الكمثرى غني بالمواد المضادة للالتهابات ، مثل الفلافونويد ، التي تساعد في مكافحة التهاب المعدة ، فضلاً عن كونه عصيرًا غنيًا بالألياف والماء ، مما يحسن صحة الجهاز الهضمي ويساعد على تخفيف أحماض المعدة وتخفيف الانزعاج والحرقان الناتج عن حرقة المعدة. .
المكونات:
- 2 كمثرى ناضجة
- 3 قطرات من الليمون
- 250 مل من الماء.
طريقة التحضير:
امزج الكمثرى الناضجة مع الماء وأضف على الفور بضع قطرات من الليمون حتى لا يغمق العصير. اشرب العصير مرتين في اليوم ، أو عند ظهور أعراض الحموضة أو الحموضة. بالإضافة إلى الكمثرى ، هناك فواكه أخرى لها نفس الخصائص ويمكن استخدامها لتحضير عصائر أخرى ، مثل: الموز الناضج ، والتفاح الأحمر ، والبطيخ.
7. خل التفاح
على الرغم من أن خل التفاح حمضي ، إلا أنه يمكن أن يساعد في موازنة درجة الحموضة في المعدة وتحسين الحموضة ، والإحساس بالحرقان في المعدة وتكوين الغازات التي تسبب التجشؤ المتكرر. يحدث هذا لأن الأحماض الموجودة في خل التفاح تساعد في تصحيح الحموضة الزائدة في المعدة ، مما يسمح بمزيد من التحكم في الحموضة وتنظيمها.
المكونات:
- 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح ؛
- 1 كوب ماء.
طريقة التحضير:
أضيفي خل التفاح إلى كوب الماء واخلطيهم. اشرب قبل 20 دقيقة من وقت الإفطار أو الغداء أو العشاء. من المهم أن تغسل فمك بالماء مباشرة بعد شرب محلول خل التفاح لمنع تآكل مينا الأسنان وتنظيف أسنانك بعد شرب هذا المحلول.
8. عصير الصبار
الصبار ، له تأثير مضاد للالتهابات ومهدئ يساعد في تقليل أعراض الحرقة والحرقان في المعدة. للحصول على هذه الميزة ، يجب استخدام اللب المائي للورقة ، وهو الجزء الداخلي.
المكونات:
- 100 غرام من لب أوراق الصبار.
- 1 لتر من الماء
- العسل للتحلية إذا لزم الأمر.
طريقة التحضير:
امزج جميع المكونات معًا حتى تشكل خليطًا متجانسًا. اشرب نصف كوب من العصير مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، الكميات الكبيرة للصبار يمكن أن يكون لها تأثير معاكس وتسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
عند تحضير العصير ، من المهم عدم استخدام القشرة الخضراء للورقة ، حيث أن لها تأثيرات سامة ، ويجب استخدام الجل الشفاف بداخلها فقط. أيضا ، لا ينبغي استخدام هذا العصير من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري ، لأنه يمكن أن يزيد من تأثير الدواء ويسبب نقص السكر في الدم.
9. عصير البطاطس
يعتبر عصير البطاطس خيارًا علاجيًا منزليًا ممتازًا ضد الحموضة المعوية ، وحموضة المعدة ، والتهاب المريء ، والارتجاع المعدي المريئي ، والتهاب المعدة وقرحة المعدة ، حيث أنه شديد القلوية ويعمل على تحييد حرقة المعدة ، بنفس الطريقة التي تعمل بها الأدوية.مضادات الحموضة.
المكونات:
طريقة التحضير:
لتحضير هذا العصير ، يجب وضع حبة بطاطس نيئة في محضر الطعام وعصرها لإزالة عصيرها. خيار آخر هو مزجها وتصفيتها وشرب العصير. يمكنك تناول عصير البطاطس النيئة ، وتحضيره وقت الاستهلاك ، كل يوم قبل الإفطار ، على معدة فارغة.
10. شاي الخس
يعتبر شاي الخس خيارًا علاجيًا منزليًا جيدًا آخر للحموضة المعوية والحرقان ، حيث أنه غني بالأنزيمات التي تساعد في تقليل التهاب الغشاء المخاطي في المعدة ، فضلاً عن كونه يعمل على التهدئة ، مما يقلل من الانزعاج الناتج عن حرقة المعدة ويحسن الصحة.
المكونات:
- 30 غرام من أوراق الخس
- 500 مل من الماء.
طريقة التحضير:
ضعي المكونات في وعاء واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق. اتركه لمدة 5 دقائق ثم يصفى. اشرب 4 أكواب في اليوم.
11. منقوع التيا
يجب تحضير نبتة Altea ، المعروفة أيضًا باسم الخطمي أو عشب القصب ، باستخدام جذر النبات الطبي Althaea أوفيسيناليس. هذا النبات له تأثير مضاد للالتهابات ، مطري ، مهدئ ووقائي للمعدة ، وهو خيار ممتاز آخر للعلاج المنزلي لحرقة المعدة.
المكونات:
- 1 ملعقة طعام من جذر التيا.
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
أضف جذر التيا إلى كوب الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب ثم ما يصل إلى 2 كوب في اليوم.
12. عصير الموز مع العسل
عصير الموز مع العسل علاج منزلي ممتاز للحموضة المعوية ، حيث أن الموز غني بالفلافونويد ، وخاصة الليوكوسيانيدين ، الذي يثخن الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي ويعادل حامض المعدة ، ويعمل كمضاد طبيعي للحموضة. يحتوي العسل الآن على إنزيمات هضمية مثل الدياستاز ، الأميليز ، الإنفرتيز والبروتياز ، والتي تسهل هضم الطعام ، وتقلل من الشعور بثقل المعدة وعدم الراحة التي تسببها الحموضة المعوية.
المكونات:
- 1 موزة متوسطة النضج
- 250 مل من الماء
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
طريقة التحضير:
امزج المكونات واشرب بعد ذلك. اشرب هذا العصير مرة واحدة في اليوم ، أو عند ظهور أعراض الحرقة.
13. عصير الشمام
عصير الشمام خيار ممتاز من العلاجات المنزلية للحموضة المعوية ، حيث أن هذه الفاكهة شديدة القلوية وغنية بالمغنيسيوم ، وهو أحد مكونات الأدوية المضادة للحموضة ، مما يساعد على تقليل حرقة المعدة وتقليل الشعور بالحرقان في المعدة. وبالمثل ، فإن البطيخ غني بالألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزز انتظام الأمعاء ونمو البكتيريا المعوية الصحية.
المكونات:
طريقة التحضير:
اخلطي الشمام حتى تحصلي على خليط متجانس. اشرب العصير مرتين في اليوم ، أو عند ظهور أعراض الحرقة.
يمكن تناول هذا العصير أثناء الحمل ، لانه خيارًا جيدًا للحموضة المعوية خلال هذه الفترة.
هل كان المقال مفيد ؟