العلاجات المنزلية هي خيارات طبيعية جيدة لتقوية جهاز المناعة والمساعدة في علاج الالتهاب الرئوي ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنها يمكن أن تخفف بعض الأعراض النموذجية مثل السعال أو الحمى أو آلام العضلات ، وتحسين الشعور بعدم الراحة وتسهيل عملية الشفاء.
ومع ذلك ، فإن هذه العلاجات ليست بديلاً عن العلاج الطبي ، خاصة في حالة الالتهاب الرئوي ، حيث يلزم تقييم الطبيب لمعرفة ما إذا كان يلزم استخدام المزيد من الأدوية ، مثل مضادات الفيروسات أو المضادات الحيوية ، ايضاً يجب استخدام العلاجات المنزلية تحت إشراف الطبيب المعالج.
بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتخفيف الأعراض هي:
لخفض الحمى
بعض الخيارات المنزلية والطبيعية القائمة على أسس علمية لتقليل الحمى هي:
1. كمادات بشاي النعناع
يعد هذا خيارًا بسيطًا إلى حد ما ولكنه فعال للغاية لعلاج الحمى وتخفيفها بسرعة ، لأنه يسمح لك بخفض درجة حرارة جسمك في بضع دقائق. للقيام بذلك ، يجب أن تغمس 2 كمادة أو قطعة قماش نظيفة في وعاء به شاي النعناع الدافئ ثم عصر الماء الزائد. بعد ذلك يجب وضع الكمادات أو القماش على الجبهة وتكرر هذه العملية عدة مرات في اليوم عند الأطفال والبالغين.
بالإضافة إلى درجة حرارة الماء التي تساعد على تبريد الجسم ، يحتوي النعناع أيضًا على مواد مثل المنثول الذي يساعد على تبريد الجلد.
2. شاي لحاء الصفصاف الأبيض
لحاء الصفصاف الأبيض نبات طبي له تأثير قوي مضاد للالتهابات ومسكن يساعد في محاربة الصداع وتخفيف الحمى ، حيث يحتوي في تركيبته على مادة مشابهة للمبدأ النشط للأسبرين ، الساليسين.
وبهذه الطريقة ، يعتبر هذا الشاي مفيدًا جدًا للاستخدام أثناء علاج الالتهاب الرئوي ، حيث أنه يخفف العديد من الأعراض ، مثل الصداع والحمى وآلام العضلات.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة من لحاء الصفصاف الأبيض.
- 1 كوب ماء مغلي.
التحضير
ضع لحاء الصفصاف في الوعاء واتركه ينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق. بعد ذلك ، قم بتصفيته واتركه يبرد. اشرب 2-3 مرات في اليوم.
ملاحظه : ينبغي شرب هذا الشاي من قبل البالغين ، حيث يُمنع استخدامه لانه تماماً مثل الأسبرين ، خاصة عند النساء الحوامل والأشخاص المعرضين لخطر النزيف .
لتخفيف السعال
لتخفيف السعال ، تتضمن بعض الخيارات المنزلية الأكثر فعالية ما يلي:
3. شاي الزعتر
الزعتر هو نبات طبي يستخدم تقليديا لعلاج السعال ومصرح به من قبل وكالة الأدوية الأوروبية (EMA) كمكون طبيعي لتحضير أدوية السعال.
تأثير الزعتر مرتبط بتركيب مركبات الفلافونويد التي تساعد على استرخاء عضلات الحلق وهي المسؤولة عن السعال ، بالإضافة إلى تخفيف الالتهاب في الشعب الهوائية.
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة من أوراق الزعتر المطحون.
- 1 كوب ماء مغلي.
التحضير
ضع أوراق الزعتر في كوب الماء المغلي واتركها تنقع لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويترك ليبرد. اشرب 2-3 مرات في اليوم.
يعتبر شاي الزعتر آمنًا للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين ، ولكن في حالة النساء الحوامل ، يجب استخدامه فقط تحت إشراف طبيب التوليد. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه هذا النبات ، حيث يضطرون إلى مقاطعة استخدامه في حالة ظهور أي أعراض مرتبطة برد فعل تحسسي.
4. عصير أناناس
نظرًا لوجود مادة البروميلين في الاناس فأن عصير الأناناس يعد خيارًا طبيعيًا جيدًا لتخفيف السعال ، لان هذه المادة قادرة على منع السعال.
بالإضافة إلى ذلك ، لاحتوائه على فيتامين سي ، فإن عصير الأناناس يقوي جهاز المناعة ويقلل من التهاب الجهاز التنفسي ، وهو خيار جيد للاستخدام أثناء علاج الالتهاب الرئوي
المكونات
- 1 شريحة من الأناناس.
- ½ كوب ماء.
التحضير
امزج المكونات في الخلاط واشرب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم أو عند ظهور نوبات السعال الشديدة.
كونه عصيرًا طبيعيًا تمامًا ، يمكن استخدام هذا العلاج المنزلي للبالغين والأطفال ، وكذلك النساء الحوامل.
لتقليل آلام العضلات
أفضل العلاجات المنزلية لتقليل آلام العضلات والشعور بعدم الراحة العامة هي تلك التي لها تأثير مسكن مثل:
5. شاي الزنجبيل
الزنجبيل هو جذر يحتوي على مكونات مثل جينجيرول أو شوغول ، مع تأثير مسكن قوي ومضاد للالتهابات ، مما يساعد على تقليل أي نوع من الألم ، وخاصة آلام العضلات والانزعاج العام لحالات مثل الأنفلونزا والبرد والالتهاب الرئوي .
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المركبات الفينولية الموجودة في الزنجبيل لها تأثير قوي كمضاد للأكسدة ، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة.
المكونات
- 1 سم من جذر الزنجبيل الطازج المسحوق ؛
- 1 كوب ماء مغلي.
التحضير
اجمع المكونات واتركها ترتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم يجب أن تصفي الشاي وتتركه دافئًا ، وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
الزنجبيل هو جذر آمن يمكن استخدامه للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين. بالإضافة إلى ذلك ، فهو آمن أيضًا أثناء الحمل ، ولكن يجب أن تكون جرعة الزنجبيل 1 جرام فقط يوميًا ، ويجب شرب الشاي لمدة 4 أيام فقط كحد أقصى.
6. شاي إشنسا (قنذفية)
إشنسا نبات معروف جيدًا بالمساعدة في تقوية جهاز المناعة ، ومع ذلك ، فهو فعال جدًا في تخفيف الالتهاب في الجسم ، وله تأثير مسكن لألم العضلات والانزعاج العام.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من زهور إشنسا المجففة ؛
- 1 كوب ماء مغلي.
التحضير
ضع أوراق إشنسا في كوب الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق. بعد ذلك ، قم بتصفيته ، واتركه دافئًا وشرب 2 إلى 3 مرات في اليوم.
إشنسا نبات آمن إلى حد ما يمكن استخدامه للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين وحتى النساء الحوامل ، طالما وقد تم اخذ موافقة طبيب النساء والولادة.
هل كان المقال مفيد ؟