5 علاجات لالتهاب الحلق والسعال

شاي الأناناس هو شاي ممتاز لتسكين التهاب الحلق والتهاب الحلق ، وهو غني بفيتامين سي ، ويساعد على تقوية جهاز المناعة ، ويمكن تناوله حتى 3 مرات في اليوم. كما يعتبر الغرغرة بالمرمرية وشاي الزنجبيل مع العسل أيضًا من خيارات الشاي التي يمكن تناولها لتحسين أعراض التهاب الحلق.
اقرأ ايضاً : الغرغرة لالتهاب الحلق: 6 وصفات طبيعية لتسكينه

خلال الفترة التي يتهيج فيها الحلق مع الإحساس بالخشونة ، بالإضافة إلى شرب الشاي ، من المهم الحفاظ على ترطيبه جيدًا ، وتناول رشفات صغيرة من الماء أثناء النهار ، مما يساعد في تعافي الجسم ومكافحته .وللحد من السعال الجاف والمزعج. تعرف على كيفية صنع شاي الأعشاب لعلاج التهاب الحلق.

1. شاي الأناناس بالعسل

الأناناس هو فاكهة غنية بفيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض المختلفة وخاصة الأمراض الفيروسية ، كما أنه ممتاز في علاج التهاب الحلق الناجم عن الأنفلونزا أو نزلات البرد أو بسبب إجهاد الصوت .

التحضير

ضعي 500 مل من الماء في قدر وأضيفي شريحتين من الأناناس واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق. ثم نرفع الشاي عن النار ، ونغطي القدر ونتركه يبرد ويصفى. يجب شرب شاي الأناناس عدة مرات في اليوم ، ودافئًا ومحلى بقليل من العسل ، لجعل الشاي أكثر لزوجة ويساعد على تليين الحلق.

2. المريمية والملح

علاج منزلي ممتاز آخر لالتهاب الحلق هو الغرغرة بالمريمية الدافئة بملح البحر.

يتضاءل التهاب الحلق سريعًا ، لأن المريمية لها خصائص قابضة تخفف الألم ، ولملح البحر خصائص مطهرة تساعد في استعادة الأنسجة الملتهبة.

المكونات

• 2 ملاعق صغيرة من المريمية المجففة.
• ½ ملعقة صغيرة من ملح البحر.
• 250 مل من الماء.

التحضير

ما عليك سوى إضافة الماء المغلي فوق المريمية وتغطية الوعاء ، وترك المزيج ينقع لمدة 10 دقائق. بعد الوقت المحدد ، صفي الشاي وأضيفي ملح البحر. يجب على الشخص المصاب بالتهاب الحلق الغرغرة بالمحلول الدافئ مرتين على الأقل في اليوم.

3. الغرغرة بورق الموز

يحتوي ورق الموز الكبير على مضاد حيوي ومضاد للالتهابات ، ويفيد في المساعدة في مكافحة علامات وأعراض التهاب الحلق ، وعندما يشرب دافئًا يكون تأثيره أكبر ، لأنه يهدئ تهيج الحلق.

المكونات:

طريقة التحضير:

لتحضير الشاي ، يجب غلي الماء وإضافة أوراق الموز الكبيرة ، وتركه منقوعًا لمدة 10 دقائق. عندما يكون الجو دافئًا ، يصفى ويضاف 10 قطرات من العِكْبِر أو صمغ النحل أو البروبوليس ، والغرغرة من 3 إلى 5 مرات في اليوم.

4. بخار الكافور لالتهاب الحلق

الكافور مطهر طبيعي يساعد الجسم على محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي قد تسبب التهاب الحلق.

المكونات

• 10 أوراق شجر الكافور.

• 1 لتر من الماء.

التحضير

اغلي الماء وأضيفي أوراق الكافور. اتركه يبرد قليلاً واستنشق البخار الذي يخرج من هذا الشاي مرتين على الأقل يوميًا لمدة 15 دقيقة.

5. شاي الزنجبيل مع العسل

الزنجبيل نبات طبي له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات ، لذلك فهو يستخدم على نطاق واسع لتخفيف التهاب الحلق. وبالمثل ، يعتبر العسل منتجًا مضادًا للالتهابات يساعد في محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق.

مكونات

• 1 سم زنجبيل

• 1 كوب ماء

• 1 ملعقة كبيرة عسل.

التحضير

ضعي الزنجبيل في قدر مع الماء واغليه لمدة 3 دقائق. بعد الغلي ، غطي الوعاء واتركيه ليبرد. ثم يصفى ويضاف العسل ويشرب 3-4 مرات في اليوم. 

نصائح أخرى لمكافحة التهاب الحلق

خيار آخر لتحسين التهاب الحلق هو تناول مربع من الشوكولاتة ذات المرارة المتوسطة مع ورقة النعناع في نفس الوقت ، حيث يساعد هذا المزيج على تليين الحلق ، والقضاء على الانزعاج.

يجب أن تحتوي الشوكولاتة على أكثر من 70٪ كاكاو لأنها تحتوي على المزيد من مركبات الفلافونويد التي تساعد في مكافحة التهاب الحلق. يمكنك أيضًا تحضير عصير فواكه ، وذلك بضرب مربع من شوكولاتة الكاكاو بنسبة 70٪ مع 1/4 كوب من الحليب وموزة واحدة ، هذا العصير يخفف من التهاب الحلق.