عندما تفكر في علاج سريع لالتهاب الحلق المزعج – يتبادر إلى الذهن الغرغرة ! بينما ينصح بالغرغرة بالماء الفاتر المملح بشكل عام ، يمكنك أيضًا استبدال الملح بالزنجبيل والليمون والعسل . ايضاً بدل من ذلك ، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى الماء الفاتر والغرغرة مع الملح. هذه التوابل الصفراء هي أحد مضادات الأكسدة الفعالة التي يمكن أن تهدئ على الفور من تهيج الحلق.
قبل أن ندخل في علاجات منزلية أخرى موصى بها وفعالة للغاية ، دعونا أولاً نفهم بعض الأعراض الشائعة لعدوى الحلق والتي تؤدي في النهاية إلى التهاب الحلق :
- آلام والتهاب الحلق.
- تورم الغدد الليمفاوية في منطقة الرقبة.
- تورم اللوزتين.
- ألم في الأذنين.
- عيون دامعة ، سيلان الأنف ، إرهاق وصداع ، على سبيل المثال لا الحصر.
حليب الكركم
حليب الكركم الساخن هو تقليد قديم تتبعه أجيال . إلى جانب التهاب الحلق ، فهو يساعد في علاج نزلات البرد ، وذلك بفضل خصائصه الطبيعية من المضادات الحيوية.
نبات الحلبة
الحلبة علاج طبيعي لالتهاب الحلق ومن المعروف أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية. يمكنك إما أن تستهلكها في شكل بذور أو زيت الحلبه ، ارتشف في كوب ساخن من كوب من شاي الحلبة. انه ينعم بخصائص مضادة للفطريات ، فهو يقتل البكتيريا التي تسبب تهيج الحلق .
جذور عرق السوس
لعدة قرون ، تم استخدام جذر عرق السوس الحلو في علاج التهاب الحلق. من أكثر الطرق الموصى بها لاستخدام هذا الجذر هو مزجه بالماء والغرغرة به.
النعناع
النعناع لا ينعش أنفاسنا فحسب ، بل يخفف آلام الحلق أيضًا. المنثول مكون أساسي يساعد في تلطيف الألم ويخفف المخاط. يحتوي النعناع أيضًا على نسبة عالية من الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات وبالتالي يزيد من عملية الشفاء.
شاي الاعشاب
لا يوجد شيء أفضل من كوب ساخن من شاي الأعشاب لتسكين آلام الحلق! فقط أضف بضع قطع من الزنجبيل ، وبضع أوراق من الريحان ، وبعض الفلفل الأسود إلى كوب مليء بالماء واتركه يغلي لمدة 3-5 دقائق. أضف ملعقة من السكر والأفضل أضف العسل واستهلكه ساخناً. يساعد العسل على ترطيب الحلق ويساعد في منع تهيج الحلق.
ماء الليمون
ماء الليمون ليس فقط مشروبًا منعشًا ولكنه مشروب لذيذ أيضًا. نظرًا لأنه غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة ، فإنه يمكن أن يريح آلام الحلق ويساعد في التئامها. اعصري ليمونة في ماء دافئ. أضيفِ رشة من العسل أو قليل من الملح للتخفيف الفوري من آلام الحلق المهيجة.
القرفة
القرفة من التوابل العطرية اللذيذة التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الحلق. تستخدم القرفة في الطب الصيني ، وهي علاج تقليدي معروف بتخفيف آلام الحلق. يمكنك تناوله إما على شكل شاي عشبي أو إضافة بضعة أعواد من القرفة أو مسحوق القرفة المطحون إلى الشاي الأسود أو الشاي العشبي وتناوله للسيطرة على التهابات الحلق.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع هي للأغراض التعليمية فقط وليس الغرض منها أن تكون بديلاً عن العلاج الطبي من قبل أخصائي رعاية صحية. بسبب الاحتياجات الفردية الفريدة ، يجب على القارئ استشارة الطبيب لتحديد مدى ملاءمة المعلومات لحالة القارئ.
هل كان المقال مفيد ؟