نحن جميعًا ننام معظم حياتنا ، حوالي ثلث حياتنا ، وعندما ننام في فراشنا ، تلامس الملاءات والوسائد بشرتنا وقد تسبب الأوساخ والزيوت على الجلد. في هذا المقال ، سوف نقدم لك الآثار الجانبية والاضرار للنوم للملاءات و الوسائد المتسخة بحيث يمكنك التأكد من غسلها في وقت أقرب.
حب الشباب وبشرة الوجه
هل لاحظت ظهور حب الشباب على الجلد؟ لذلك ربما تكون وسادتك متسخة. تسبب هذه الأوساخ خلايا ميتة ودهون وبكتيريا على الجلد وتغلق مسام الجلد وتسبب ظهور حب الشباب مما يؤدي إلى احمرار الجلد. حاول تغيير غطاء وسادتك كل يومين إلى ثلاثة أيام لترى تأثيرها على بشرتك.
الحساسية
هل تعانين من الحكة والعطس بشكل مستمر ليلاً أثناء النوم ؟ ربما لديك حساسية. يمكن أن تكون أسباب الحساسية بسبب الملوثات على الملاءات. هذه الغبار والملوثات عبارة عن جزيئات صغيرة تسبب الحساسية واحياناً الربو. للتخلص من هذه المواد المسببة للحساسية ، يجب غسل الملاءات بالماء الساخن.
حكة في فروة الرأس
تسبب الحرارة والرطوبة من غطاء الوسادة نوعًا من الفطريات التي تسبب الحكة في فروة رأسك. يمكن للمتخصصين في هذا المجال أن يصفوا لك استراتيجيات علاجية ، لكن من الأفضل منعها. لمنع هذا الموقف ، تأكد من غسل أكياس الوسائد والبطانيات والشراشف.
التهاب الملتحمة أو مرض العين الوردية
إذا كنت تعاني من مرض العين الوردية ، فمن المحتمل أن تعيد النظر في الملاءات التي تستخدمها لأن العيون الوردية عادة ما تسببها البكتيريا الموجودة في البطانيات والوسائد. يجب أيضًا ألا تشارك مكان نومك مع أي شخص. حاول غسل الملاءات بانتظام واستخدم الماء الساخن في الغسل لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
الأكزيما
مسببات الحساسية والملوثات هي سبب جفاف وحكة الجلد وتجعل بشرتك عرضة للإكزيما. عندما تغسل الملاءات ، يمكنك التأكد من أن الأكزيما ستختفي.
الرشح
يحدث الرشح ، مثل الربو ، بسبب الحساسية والغبار. تسبب الملوثات الموجودة على الملاءات صعوبة في التنفس أثناء النهار وتؤدي إلى مشاكل في النوم والسعال .
نزلات البرد والانفلونزا
تؤكد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أنه لا يجب عليك أبدًا مشاركة ملحقات النوم لأن هذه العدوى تنتقل بسهولة من خلال الملاءات ويمكن أن تكون سببًا للإصابة بالأنفلونزا والبرد.