نحن مهتمون جميعًا بتجربة تطويل الشعر في المنزل في فترة زمنية قصيرة بأسبوع واحد مثلاً. سيكون هذا الموضوع والاهتمام أكبر بكثير عندما نمر بفترة تساقط الشعر. لذلك، من المهم جدًا معرفة طرق تطويل الشعر. و نحتاج أيضاً معرفة كيف يمكننا تطويل شعرنا بشكل أسرع باستخدام سلسلة من المكونات الطبيعية المتاحة للجميع. في هذه المقالة سوف نتحدث عن نصائح لتطويل الشعر في المنزل وفي وقت قصير.
تحتاجين إلى التفكير في مقدار الإمكانات التي يجب أن يطول بها شعركِ في أسبوع واحد! نحن بالتأكيد لا نتوقع أن تشهدين طول شعرك ِ بمقدار 30 سم في أسبوع!. وفقًا للدراسات، من الطبيعي أن يطول الشعر الصحي بمقدار 0.3 سم في الأسبوع. ولكن هناك طريقة منزلية لتسريع طول شعركِ ومساعدتكِ على تطويله في أقرب وقت ممكن.
نصائح تطويل الشعر في المنزل
لاحظي أن 0.3 سم هو رقم تقريبي ومتوسط. إذا كنتي تستخدمين تقنيات تطويل الشعر السريع في الأسبوع المناسب ، يمكن أن يكون هذا الرقم أعلى من 0.3 سم . جربي تطويل شع الأسبوع!
1. اتبعي نظامًا غذائيًا سليمًا
أنتِ تعلمين أن التغذية لها تأثير كبير على تطويل الشعر إذا كنتي تتبعين نظاماً غذائياً سليماً، هذا يساعد شعركِ على الطول بشكل أسرع وأفضل.
الأطعمة المفيدة لتطويل الشعر السريع تشمل البيض والتوت والأسماك الزيتية والفلفل البرتقالي والأصفر والجمبري الصغير والفاصوليا الحمراء والأفوكادو والسبانخ والبطاطا الحلوة .
لكي تمنعي تأثير الأطعمة على تطويل شعركِ يجب أن تتجنبي تناول الأطعمة المصنعة والضارة مثل الوجبات السريعة. ويمكنكِ استبدالها بالفواكه والخضروات الجيدة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
بشكل عام ، لتجربة تطويل الشعر في وقت قصير ، سوف تحتاجين إلى التناول الصحي للفيتامينات والعناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ب 12 والسيلينيوم والبيوتين حيث يلعب البيوتين على وجه الخصوص دورًا مهمًا جدًا في تعزيز طول الشعر و هو مهم للغاية لأولئك الأشخاص الذين يريدون أن يطول شعرهم بشكل جيد في فترة زمنية قصيرة.
2. امشطي شعركِ ودلكيه يومياً قبل النوم
من إحدى تقنيات تطويل الشعر بطريقة سريعة والتي أثبتت فعاليتها منذ العصور القديمة في تقوية الشعر وتحسين طوله وهو مشط شعركِ جيداً وتدليكه لمدة نصف ساعة يومياً قبل الذهاب إلى الفراش و يحسن تمشيط فروة الرأس فهذا يساعد على تدفق الدم ويساعد الشعر على الطول بشكل أسرع ضعي في اعتباركِ أن الحركات الدائرية عند تدليك الشعر سيساعد على تقوية الشعر وتقوية جذوره بشكل أفضل كما يجب تجنب الحركات العنيفة لإنه قد يتسبب في تقشير خشن للشعر هذا يسبب اقتلاع بصيلات الشعر من الجذور.
3. استخدمي ماء الأرز لتطويل الشعر
يحتوي ماء الأرز على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات هذه المواد فعالة جدا ومفيدة لتطويل الشعر في المنزل إذا كنتي تبحثين عن تطويل سريع للشعر في أسبوع واحد، يمكن أن يكون ماء الأرز شريان الحياة لشعركِ خلال هذه الفترة ويمكن أن يؤدي مثل هذا الى تطويل الشعر من 0.3 سم الذي ذكرناه أعلاه. الى أن يصل بسهولة إلى 0.5 سم أسبوعيًا مع الاستخدام المستمر لماء الأرز لغسل الشعر.
يمكن غسل شعركِ بماء الأرز مرة أو مرتين في الأسبوع في الأيام العادية، ولكن من اجل ان تحصلي على نتيجة اسرع لتطويل شعركِ سريعاً فمن الأفضل استخدام ماء الأرز كل يوم ووضعه على شعركِ وتركه على شعركِ لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه دون استخدام منظف.
4. اغسلي شعركِ بعصير البصل لتطويله وتقويته
عصير البصل يمكن أن يساعد في تقوية الشعر وجعله يطول بشكل أسرع ابشري بصلتين أو ثلاث بصل واعصريها . اخلطي هذا العصير بزيت الزيتون أو زيت اللوز المر ثم ضعي جرعة منه على فروة شعركِ ثم دلكي فروة الشعر جيداً وضعي عليها قبعة أو غطاء من النايلون. اتركي المزيج على شعركِ لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين ثم اغسلي شعركِ بشامبو خفيف واغسليه جيداً . بغض النظر عن ما اذا كان البصل أبيض أو أحمر أو بنفسجي ، فإن عصير البصل يعمل بشكل رائع لتعزيز نمو الشعر.
5. زيت إكليل الجبل لتطويل الشعر في المنزل
يعتبر زيت إكليل الجبل من أفضل الزيوت النباتية لتطويل الشعر. بسرعه وتقويته. ضعي هذا الزيت على فروة الشعر وجذور الشعر وقومي بتدليكه بلطف حتى يتم امتصاصه جيدًا لمدة ربع إلى نصف ساعة ، ثم اغسلي شعركِ جيدًا واستخدمي منظفًا خفيفًا لإزالة الزيت.
6. زيت جوز الهند يقوي جذور الشعر ويطوله
زيت جوز الهند يقوي جذور الشعر ويمنع تساقطه و من ناحية أخرى، سوف يسرع من تطويل شعركِ ضعي كمية جيدة من زيت جوز الهند على جذور شعركِ ثم قومي بتدليكه بحركات دائرية وحركات لطيفة و اتركِ الزيت على فروة شعركِ لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي فروة شعركِ.
7. تطويل الشعر في المنزل بزيت اللافندر
يعمل زيت اللافندر بشكل رائع على تطويل الشعر بسرعة بالإضافة إلى ذلك يجعل الشعر أكثر كثافة وأقوى حيث يحتوي زيت اللافندر على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على تعزيز صحة فروة الشعر .
بعض السلوكيات التي تؤخر تطويل الشعر
لدينا جميعًا بعض السلوكيات عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر وتنظيفه هذه السلوكيات تؤخر تطويل الشعر وتتلفه. يمكن تلخيص هذه السلوكيات على النحو التالي:
1- تنظيف الشعر بقسوة أثناء الاستحمام
هذه فكرة خاطئة شائعة جدًا يتم الخلط بينها وبين النظافة إذا كنت ترغبين في تنظيف شعرك جيدًا ، فيكفي غسله بالشامبو بكمية مناسبة وغسله بلطف. إما تنظيفه بقسوة وبشدة أثناء الاستحمام فهذا لن ينظفه وانما سيتلف شعركِ فقط.
2- تعريضهُ للحرارة سواء بالماء أو الأجهزة
الحرارة العالية ، سواء كانت بالماء أو باستخدام أجهزة تجفيف الشعر هذه الحرارة يمكن أن تلحق الضرر بالشعر حيث تجعل شعركِ هشًا ومقطعًا إلى نصفين بغض النظر عن مقدار طول الشعر الذي تظهره الأجهزة الحرارية لتصفيف الشعر ، فلن تري أي نتائج صحية بعد استخدامهن.
3- غسل الشعر بمنظفات مركزة وقوية
غسل الشعر بمنظفات ثقيلة وغسله عدة مرات باستخدام شامبو. مركز وقوي جداً سوف يضر شعركِ هذا لا يعني أبدًا أنه يجب عليكِ عدم غسل شعركِ ، لكن احرصي على اختيار الشامبو المناسب لشعركِ كذلك اختيار طريقة مناسبة لاستخدامه .
4 – الاستخدام الخاطئ لأجهزة التصفيف
إذا كان شعركِ يحتاج إلى جهاز حراري لتصفيفه، يجب عليكِ استخدام مجموعة من الأجهزة الحرارية المناسبة لشعركِ بحيث لا تزيد من كمية الحرارة في شعر وبالتالي يسبب في تساقط الشعر وتكسره ؛ لهذا عليكِ اختيار المنتج المناسب وكذلك استخدامه بشكل صحيح سيكون أمرًا بالغ الأهمية في حين أنه يجب عليك اختيار البلسم المناسب لشعركِ والآمن، فمن الضروري وضع البلسم على شعركِ قبل استخدام هذه الأجهزة وعدم لمس فروة الشعر بعد وضع البلسم ، كذلك لا تدلكي شعركِ أو تمسكيه كثيرًا.
5- الطريقة الخاطئة عند تجفيف الشعر
إذا كنتي لا ترغبين في تجفيف شعركِ بعد كل حمام ، فلا تمنعيه من توقف طول الشعر وتكسر الشعر ، وتجنبي تمشيط الشعر المبلل وفركه بين المناشف يجب أن تسمحي بامتصاص الرطوبة الأولية لشعركِ جيدًا ، ثم استخدمي ماسكات ما بعد الاستحمام أو كريمات الشعر وجففي شعركِ بالمجففات الحرارية ولكن بمسافة معقولة وبحرارة لطيفة كما أن وضع مجفف الشعر بالقرب من الشعر يسبب حروقًا وتلفًا في الشعر ، مما يجعل خصلات الشعر جافة وهشة.
6- صبغات الشعر بطريقة ضارة للشعر
من العوامل التي تعاني منها معظم النساء وتتسبب في تأخر طول شعرهن إزالة الكلور وصبغات الشعر خاصة إذا كانت هذه الصبغة بمواد سيئة وصبغة شعر مدمرة.