علاجات منزلية لنزلات البرد والانفلونزا

العلاج المنزلي الفعال للأنفلونزا هو تناول عصائر الفاكهة الغنية بفيتامين سي للمساعدة في زيادة دفاعات الجسم ، وشاي الزنجبيل الذي يحمل خصائص مضادة للالتهابات ، لمحاربة التهاب الحلق عند البلع. اكمل معنا لمعرفه هذه العلاجات الفعاله في علاج نزلات البرد والانفلونزا

العلاجات المنزلية للأنفلونزا

العلاجات المنزلية للإنفلونزا ليست بديلاً عن العلاج الذي أوصى به الطبيب ، فهي تساعد على تحسين المناعة واستكمال العلاج الصيدلاني الذي حدده الطبيب ، مما يعزز الشفاء بشكل أسرع. يوصى بتناول أنواع الشاي والعصائر الخاصة بالأنفلونزا بعد تحضيرها حتى لا تفقد العناصر الغذائية.

بعض خيارات العلاجات المنزلية للإنفلونزا هي:

1. عصير برتقال مع ليمون و صمغ النحل

يحتوي هذا العصير على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة. لتحضيره ، ما عليك سوى عصر 2 برتقالة + 1 ليمونة وتحليتها بالعسل ، وإضافة قطرتين من خلاصة صمغ النحل .

2. شاي الزنجبيل والليمون

بالإضافة إلى كونه غنيًا بفيتامين سي  فهو ايضاً يحتوى على مضاد للالتهابات ، ولتحضيره ، ضع كمية من الزنجبيل في كوب واحد من الماء المغلي ثم أضف بضع قطرات من الليمون.

3. عصير الكرز والكزبرة

مثل البرتقال والليمون ، فإن زهرة الكرز غنية بفيتامين C الذي يحفز الأداء السليم لخلايا الدفاع في الجسم . لصنع عصير كرز ، ضعي الكرز و الكزبرة في الخلاط واضيفي اليهما الماء ، يمكنك تحليته بالعسل.

4. عصير تفاح مع العسل

هذا العصير منعش جداً ، فهو يساعد على التخلص من الإفرازات الشائعة التي يتم إنتاجها وتراكمها أثناء الإصابة بالأنفلونزا. لتحضيره اخلط 2 تفاح  مع 1 كوب من الماء و 1/2 ليمون في الخلاط. يصفى ويحلى بالعسل.

5. شراب الثوم

للثوم خصائص مضادة للميكروبات ، فضلاً عن قدرته على مساعدة وتحسين جهاز المناعة وعلاج الأنفلونزا. للقيام بذلك ، يوصى بغلي 150 مل من الماء و 200 غرام من السكر. يضاف 80 جم من فصوص الثوم المهروس تدريجيًا ويغلى لمدة 10 دقائق. يصفى ويأخذ 2 ملعقة كبيرة في اليوم.

6. حشيشة الرئة

يحتوي شاي حشيشة الرئة على خصائص طاردة للبلغم ، مما يساعد على التخلص من الإفرازات الناتجه أثناء الأنفلونزا وتخفيف الأعراض. يمكن تحضير هذا الشاي عن طريق وضع ملعقة كبيرة من أوراق الشجر المجففة في كوب من الماء المغلي. يصفى ويشرب ساخنا.

7. عصير الفراولة

تعد الفراولة أيضًا فاكهة غنية بفيتامين سي. للتحضير، قم فقط بخلط 250 جرامًا من الفراولة مع 500 مل من الماء في الخلاط وتحليتها بالعسل.

8. مشروب ساخن للأنفلونزا

تساعد هذه الوصفة المصنوعة منزليًا على تحسين الشعور بالغثيان الناجم عن الأنفلونزا ، ومع ذلك فهي ليست بديلاً عن العلاج الذي يوجهه الطبيب.

المكونات

• 300 مل من الحليب
• 4 شرائح رقيقة من جذر الزنجبيل.
• 1 ملعقة كبيرة يانسون .
• 1 عود قرفة.

التحضير

ضعي جميع المكونات في وعاء وسخنيها لبضع دقائق ، عندما يبدأ الحليب في الغليان اتركي المزيج على النار لمدة دقيقتين إضافيتين. ثم قم بإزالة القدر وتحليته بالعسل وشربه دافئًا كل ليلة قبل النوم طالما استمرت أعراض الأنفلونزا.