غالبا مايركز الناس على العناية بالاعضاء المهمة ويتجاهل الاشياء البسطة على اجسامهم ومنها على سبيل المثال السرة.فاليكم افضل طريقة تنظيف السرة مجربة وصحية فعندما يتعلق الأمر بالرعاية الذاتية، نعطي طن من الاهتمام لدينا لاجسامنا من اليدين والقدمين والوجه والذراعين والرقبة والساقين ككل. ولكن هناك مجال صغير نميل إلى التغاضي عنه. إنه سرة البطن. تحدثنا إلى أطباء الأمراض الجلدية لمعرفة كيفية تنظيف سرة البطن بطرق صحية وامنة!
هذا الثقب العشوائي (اي سرة البطن) في منتصف معدتك يحتاج إلى الاهتمام أيضًا. على الرغم من أنها قد تبدو غير ضارة تمامًا ، إلا أن السرة الموجودة في بطنك هو في الواقع أرض خصبة لبعض البكتيريا البرية الجميلة . يقول اكثر اطباء الأمراض الجلدية: “ان السرة عبارة عن منطقة مسدودة حيث يرتكز الجلد على الجلد ، مما يخلق بيئة مظلمة ورطبة يمكن أن تتكاثر فيها البكتيريا والخميرة ويمكن أن تصبح حوضًا للميكروبات إذا لم يتم تنظيفها والاهتمام بها بشكل صحيح”. “إذا سمح للبكتيريا والخميرة بالتكاثر ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى رائحة كريهة وحتى العدوى.”
سرة البطن كريهة الرائحة؟ وحقيقة أنه يمكن أن تصاب بعدوى الخميرة هناك .لماذا لا يتحدث أحد أكثر عن هذا ؟! أعني ، لقد سمعنا جميعًا عن (أو كان لدينا) “شعر في سرة البطن” ، لكن هذا طبيعي جدا.
تعتبر مشكلات سرة البطن أكثر شيوعًا من الناحية الفنية للأشخاص الذين لديهم ثقوب ، لكن أولئك الذين لديهم سرة خالية من الثقوب ليسوا آمنين تمامًا. يجب أن تعطي سرة بطنك القليل من العناية الإضافية للتأكد من بقائها نظيفة وخالية من العدوى.فالذلك: “أوصي المرضى بتنظيف سرتهم يوميًا في الحمام بالماء والصابون النظيف الخفيف على السرة حيث انها تعتبر طريقة لتنطيف السرة البطن بشكل طبيعي”. “قد يساعد استخدام منشفة أو رأس قطني.” على عكس أذنيك ، فإن سرتك عبارة عن “كيس أعمى” لذلك لا يوجد خطر من الذهاب أيضًا باستخدام قطن الأذن او اي شي اخر ناعم ونطيف.
طريقة تنظيف السرة
تابع القراءة لمعرفة كيفية تنظيف السرة بالضبط ، سواء كانت داخلية أو خارجية!
كيفية تنظيف سرة البطن
تحتاج سرة البطن إلى مساعدة إضافية من طرف الاعواد للوصول إلى جميع الزوايا والشقوق من الجلد. قبل الدخول ، امسح طرف العود بالصابون والماء أ. امسح الجزء الداخلي من سرة بطنك برفق.
للتأكد من التخلص من الصابون بالكامل ، اتبعي ذلك باستخدام عود قطني نظيف بالماء وأعد مسح المنطقة. كإجراء إضافي ، ادخل الى الحمام لمنح نفسك ولسرة بطنك تنظيفا أخيرًا.
جفف برفق الجزء الداخلي من السرة بطرف منشفة جافة أو طرف قطني نظيف .
كيفية تنظيف سرة البطن الخارجي
سرة البطن الخارجية أسهل في التنظيف. لا توجد حيلة في ذلك – فهي تشبه تنظيف أي جزء آخر من بشرتك العادية. ارغى المنشفة أو الإسفنج وافرك بطنك برفق.
جففي المنطقة واتبعي تنظيف سرة البطن بغسول أو زيت للجسم للحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة ورائحة طيبة! (هذه ليست خطوة يجب عليك تضمينها إذا كان لديك سرة البطن الداخلي غير نظيف او ملوث بعضا ما، لأن المستحضر الموجود بالداخل يمكن أن ينتج الكثير من الرطوبة ويصبح أرضًا خصبة للبكتيريا -)
كيفية تنظيف سرة البطن عند وجود ثقب
بالإضافة إلى التنظيف والتجفيف المنتظم للسرة ، يمكنك إضافة خطوة إضافية لغسل السرة (هذا مهم بشكل خاص عندما يكون الثقب طازجًا) بالماء المالح أو محلول ملحي متساوي التوتر ، والذي يمكنك العثور عليه بأقل من 10 دولارات في منزلك. صيدلية محلية. يمكنك أيضًا عمل محلول ماء مالح DIY عن طريق الجمع بين 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر في كوب واحد من الماء النظيف والدافئ. قلّب ملح البحر حتى يذوب تمامًا ، وأنت على ما يرام! فقط تأكد من استخدام ملح البحر ، لأن ملح الطعام المعالج باليود لن يفي بالغرض. يعد استخدام محلول ملحي أو نقعه في الماء المالح أمرًا أساسيًا لدرء الالتهابات التي تسببها الثقوب .
إذا كانت تصل الرياح مع عدوى الى السرة (وهو أمر ممكن إذا كان لديك سترة أو لا)، سوف يتعرف عليه من قبل ظهور رائحة أو أي نوع من الالم الخفيف. لا داعي للذعر. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، ويمكنه أن يصف مضادًا حيويًا لمساعدتك على التخلص منه بسرعة.
هل كان المقال مفيد ؟