صحيح أن مرضى السكري محرومون من الحلويات اللذيذة، ولكن في وصفتنا هذه سنتعلم معاً طريقة عمل حلوى مفيدة لمرضى السكري مجربة ولذيذة، منخفضة السكري بمكونات طبيعية مفيدة جداً لمرضى السكر.
المحتويات
إذا كنت مصاب بمرضى السكري فهذا يعني انك تفتقد الحلوى المفضلة لديك بسبب مرضك؟ ها هي وصفة عمل حلوى جوز الهند بدقيق الدخن الصحي ومكونات طبيعية سهلة وسريعة يمكنك صنعها في المنزل.
طريقة عمل حلويات بدون سكر لمرضى السكري
هذه طريقة عمل حلوى جوز الهند منخفضة السكر ومفيدة في نفس الوقت لمرضى السكري، يمكنك تجربتها والحكم بنفسك فهي لذيذة وفي نفس الوقت صحية ومفيدة :
مكونات حلوى جوز الهند بدون سكر
- دقيق الدخن – كوب واحد
- الفول السوداني – 2 ملعقة كبيرة
- اللوز – 10
- التمور – 5
- بذور السمسم – ملعقة صغيرة
- جوز الهند – 1/2 كوب
- السمن – ملعقة كبيرة
- مسحوق الهيل للنكهة
طريقة عمل حلوى جوز الهند بدون بيض
- خذي مقلاة غير لاصقة وضعيها على نار متوسطة.
- اشوي دقيق الدخن جافًا حتى تختفي الرائحة النيئة، ثم اتركه جانبًا.
- نظفي المقلاة غير اللاصقة وأضيفي ملعقة كبيرة سمن. نحمص السمن حتى يتحول إلى رائحته ونتركه جانبًا.
- يُحمص الفول السوداني جافًا حتى يصبح رائحًا ويترك جانباً ليبرد.
- قومي بتحميص جوز الهند واللوز وبذور السمسم قليلاً. احتفظ بها جانبًا بمجرد أن يتم تحميصها بشكل خفيف.
- انزعي البذور من التمر وقطعها.
- الآن امزجي جميع المكونات جيدًا. اخفقيهم معًا حتى ترى الزيت ينزف من الفول السوداني وجوز الهند وبذور السمسم.
- خذي جزءًا صغيرًا من الخليط وحضرها عن طريق لفها إلى كرات صغيرة في راحة يدك. انتهي من التدحرج عندما يكون المزيج دافئًا.
إذا جربتي هذهِ الوصفة ونالت اعجابك لا تنسي مشاركتها مع اصدقائك المحتاجين لها “المريضين بمرضى السكر” منها لتكسبي الأجر.
هل كان المقال مفيد ؟