الشمام من ثمار الصيف التي لها فوائد عديدة. الشمام غني بفيتامينات أ و ج وهي فيتامينات يحتاجها الجسم بشكل يومي. يحتوي الشمام على الكربوهيدرات والبروتين والماء. الشمام غني أيضًا بالفيتامينات …
التصنيف: العناية بالجسم
الكبد الدهني – أعراض، علاج ونظام غذائي مفيد لمرضاه
ينتج الكبد الدهني المعروف علميًا باسم التنكس الدهني الكبدي عن تراكم الدهون في الكبد. بشكل عام، لا يحتوي الكبد على تخزين للدهون. ولكن، بعد سنوات من الاستمرار على مدى فترة …
فوائد الرمان مع القيمة الغذائية ووصفات صحية والمزيد
هل تريد معرفة فوائد الرمان على الصحة والجمال؟ حسناً الرمان من الفاكهة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات. قد يكون لعصير الرمان مجموعة من الفوائد المفيدة. تشمل الفوائد …
علاج الحكة في الجسم في الليل طبيعياً بالمنزل
تعد الحكة في الجسم في الليل مشكلة شائعة تحدث عادةً بسبب العمليات الطبيعية للجسم أو الاضطرابات التي تهيج البشرة أو استخدام بعض الأدوية. يمكن أن يساعد علاج الحكة في الجسم …
الدوالي عند الحامل: الأسباب وطرق العلاج في المنزل
الدوالي هي أوردة منتفخة وبارزة تظهر كدمات أو زرقاء تحت سطح الجلد مباشرة. تحدث الدوالي عند الحامل بشكل رئيسي في أوردة الفخذ والساق، ولكنها قد تحدث أيضًا في أجزاء أخرى …
تنظيف القولون من السموم طبيعياً بـ 12 وصفة منزلية آمنة
غالبًا ما يتم تنظيف القولون من قبل المتخصصين. ومع ذلك، تحتوي المنتجات الغذائية والعلاجات المنزلية أيضًا على مركبات أساسية يمكنها تنظيف القولون من السموم وتعزز صحة الجسم. العلاجات الطبيعية لا …
ما هو مرض انفصام الشخصية وما أعراضه في كل فئة عمرية؟
تعرف انفصام الشخصية: هو مرض عقلي حاد طويل الأمد. يسبب هذا المرض مجموعة واسعة من الأعراض النفسية المختلفة. غالبًا ما يصف الأطباء انفصام الشخصية كشكل من أشكال الذهان. هذا يعني …
علاج جفاف حليب الأم بـ 3 طرق مثبتة علمياً
هناك الكثير من الأمهات يتساءلن عن سبب جفاف حليب الأم المرضعة وعن كيفية زيادة الحليب. ان السبب الخفي وراء ذلك هي ما سنتناوله الآن. يعتبر حليب الأم الخط الواصل بين …
كيف أبدو أصغر سناً؟ – 17 طريقة سهلة لتبدوا أصغر سناً
يطرح كثير من الناس سؤال كيف أبدو أصغر سناً؟ بمرور الوقت ومع تقدمنا في السن، نفكر بشكل لا شعوري في إيجاد وفعل أشياء لنبدو أصغر سناً. يخاف الكثير من الناس …
فوائد الابتسامة – 10 فوائد مذهلة صحية ونفسية
ابتسامة بسيطة على شفتيك، ستشعر بالتأكيد بإحساسها الفريد؛ تمنحك الابتسامة أكثر من مجرد شعور جيد وتعطي راحة للقلب. فوائد الابتسامة حددها علماء النفس أن هناك فوائد خيالية للصحة الجسدية والنفسية. …
زيادة الوزن خلال الحمل: المخاطر + طرق التحكم في وزن الحامل
يُعتبر زيادة الوزن خلال الحمل من أهم مخاوف النساء اللاتي يخططن للحمل. الحمل يسعد المرأة رغم كل الصعوبات. تتحمل الأمهات كل مصاعب الحمل بكل سرور، لكن بعض الأمهات يخشين زيادة …
كيفية رعاية الطفل حديث الولادة خطوة بخطوة
يحتاج كل أب وأم إلى كيفية رعاية الطفل حديث الولادة من أول ساعات لولادتهُ. تتطلب هذه الرعاية الانتباه والوعي، فالأيام الأولى بعد الولادة مهمة جدًا. إذا كنتي قد أصبحتِ للتو …
الأكلات الممنوعة للحامل – 17 نوع يجب تجنبها أثناء الحمل
تعتبر قائمة الأكلات الممنوعة للحامل أثناء الحمل من الموضوعات التي يجب مراعاتها أثناء الحمل والتغذية. إذا كان لديكِ اهتمام خاص بأكلات معينة فعليكِ اكمال قراءة هذه المقالة. قد تواجهين أوقاتًا …
علاج فتق السرة بدون جراحة عند الرضع والأطفال
فتق السرة شائع عند الأطفال الرضع. المشكلة هي أن فتق السرة يكون أحيانًا خطيرًا ويجب عليك مراجعة الطبيب لمعالجته. أن أحد المضاعفات التي تواجهها المرأة الحامل هو فتق السرة أثناء …
العلاقة بين النظام الغذائي الصحي والنوم المريح والجيد
عندما لا تنام جيدًا لمدة ليلة أو ليلتين ، فلن تكون بالتأكيد في حالة بدنية وعقلية جيدة. هذا الشعور السيئ ناتج عن اضطراب في آليات الجسم وسيؤثر على مجموعة واسعة …