لا يمكن حصر فوائد العسل والحبة السوداء على الريق، واليوم سنكر أهمها مثل تقوية جهاز المناعة، وتقوية الجهاز الهضمي، وفقدان الوزن، وعلاج نزلات البرد، وتسكين آلام الكلى، وعلاج الحبوب، وزيادة …
التصنيف: العناية بالجسم
4 أطعمة لعلاج الإمساك بسرعة عند الأطفال والبالغين
هل يمكن أن يكون هناك طعام يمكنهُ علاج الإمساك بسرعة؟ نعم هناك أطعمة لعلاج الإمساك بسرعة عند الأطفال والكبار أيضاً. في السنوات الأخيرة، ثبت علمياً أن بعض الأطعمة تعتبر علاجاً …
فوائد العدس الخارقة للجسم والبشرة “بديل اللحوم”
العدس حبوب صالحة للأكل تنتمي إلى عائلة البقوليات. تؤكل هذه البذرة عادة في جزأين، مع القشرة أو بدونها. والبعض منا لا يعلم فوائد العدس الخارقة للجسم للرجال و للنساء، فالعدس …
أفضل 10 مشروبات تساعد على النوم وتهدئ الأعصاب
إذا كنت لا تستطيع النوم جيدًا في الليل، فلا داعي للجوء إلى الحبوب المنومة، يمكنك فقط صنع وشرب مشروبات تساعد على النوم وتهدئ لك الأعصاب طبيعياً بنفسك في المنزل. قد …
الفطر الريشي – 8 فوائد سحرية لجسم حديدي مع الأضرار المحتملة
فوائد الفطر الريشي عديدة ومذهلة فقد اُستخدم الفطر الريشي في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. أصبحت الآن شائعة في الغرب كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض فهو يحسن جهاز المناعة ويساعد …
26 فائدة مذهلة من فوائد الأناناس للصحة والبشرة والشعر
الأناناس نشأ في أمريكا الجنوبية، وأشتهر في جميع أنحاء العالم بطعمه اللذيذ، ولكن هل تساءلت عن فوائد الأناناس؟ حسناً الأناناس غني بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقاوم الالتهابات. …
شاي الماتشا | 7 فوائد صحية مذهلة مع طريقة التحضير الصحيحة
شاي الماتشا الأخضر أصولهُ يابانية قديمة ولديهُ الكثير من الفوائد، واليوم سنتكلم على هذهِ الفوائد الصحية المذهلة لشرب شاي ماتشا الأخضر. فهو يعدل المزاج ويخفض مستويات التوتر ويعطي المزيد من …
أفضل 17 مشروب + عصائر لتقوية المناعة بطرق علمية
جهاز المناعة من أهم أجهزة الجسم التي يجب العناية بهِ وتقويتهُ، واليوم سنتعرف على أفضل 10 عصائر لتقوية المناعة مع طرق واستراتيجيات فعالة لتقوية المناعة طبيعياً. جهاز المناعة نشط باستمرار …
أسباب الأرق التي تحرمنا من النوم وتؤثر على الدماغ مع العلاج
يمكن أن تكون أسباب الأرق الذي يحرمك من النوم المريح ناتجًا عن حالات نفسية أو مرض أو عادات نوم سيئة أو بعض الأدوية أو العوامل البيولوجية. وجد الباحثون مؤخرًا منظورًا …
آلام الظهر: تشخيص الأسباب مع العلاجات المنزلية لكل سبب
آلام الظهر هي حالة طبية يصادفها الكثير من الناس في وقت ما. إنها مشكلة صحية شائعة مرافقة للحياة الشخصية والمهنية لأغلب الناس. على الرغم من أن الحالة معتادة لدى كبار …
فوائد الكيوي الصحية والجمالية والخارقة لفقدان الوزن
يبدوا أنك لا تعرف فوائد الكيوي للجسم ولتعرف اليوم أن الكيوي مليء بالفيتامينات والمعادن المهمة ولها تأثير إيجابي للغاية على صحتك. هذه الفاكهة ذات اللون البني الغامق لها مذاق حلو …
فوائد الجزر مع القيمة الغذائية والوصفات الصحية والمزيد
هناك العديد من فوائد الجزر التي تجعلك تشتري الجزر بكثرة! الجزر مليء بالعناصر الغذائية ويدخل في مجموعة واسعة من الأطباق اللذيذة. على الرغم من أن الجزر يرتبط بشكل كبير بتحسين …
بذور السمسم – الفوائد والحقائق الغذائية والوصفات والمزيد
أصبحت بذور السمسم تقريباً في كل مطبخ عربي. فهي تملك شعبية حتى في العالم الغربي منذ آلاف السنين، بذور السمسم تمتلك قوة من المعادن فهي تكتسب مكانة خاصة في الأيورفيدا …
فوائد الحمص مع القيمة الغذائية والوصفات الصحية
فوائد الحمص عديدة فالحمص يعتبر من البقوليات الأكثر رواجًا في العالم. يتم استخدامها في العديد من المأكولات، بما في ذلك الوطن العربي والهند وإسبانيا، وهذا يعني ان هذهِ الحبوب تتواجد …
فوائد البصل: 8 فوائد طبية مع الحقائق الغذائية والوصفات الصحية
لا يوجد تقريبًا حساء أو مرق أو كشنة مصنوعة بدون بصل. وهذا يرجع الى فوائد البصل العديدة والمفيدة للجسم والمناعة والمزيد من الفوائد المهمة في حياة الفرد. البصل عنصر أساسي …