قروح البرد أو ( قروح الزكام ) هي فيروسات تظهر على شكل حبوب حمراء متزاحمة مملوءة بالسوائل في الفم او الشفاه أو الأنف أو حتى بالأعضاء التناسلية.
قروح البرد له طرق عديدة ومتنوعة تساعدك في التخلص منها وعلاجها حسب أسباب هذه القروح حتى تظهر النتائج بسرعة. لا يزال أفضل وأسرع علاج لقروح البرد يكمن في قلب الطبيعة بين النباتات والأعشاب التي تتوفر في منزلك أو في أي محلات تجارية قريبة منك ، وفي هذا المقال سنتناول أفضل العلاجات الطبيعية الموجودة في المنزل لعلاج جميع أنواع قروح البرد ولكن قبل هذا يجب علينا معرفة قروح الزكام ولماذا تظهر.
ما هي قروح البرد ولماذا تظهر؟
إنه مرض فيروسي يسببه فيروس يحمل أسم الهربس وتظهر المنطقة المصابة على شكل التهاب وسلسلة من البثور الصغيرة. يسبب فيروس الهربس البسيط قروح البرد على الوجه والأعضاء التناسلية.
لا يوجد علاج نهائي لمرض قروح البرد وإذا دخل الفيروس إلى الجسم فإنه سيبقى مع الشخص لبقية حياته وسيظهر عندما يكون مناعة الجسم ضعيفة. على الرغم من أنه في بعض المرضى ، بعد عدة سنوات من الانتكاس، يختفي ظهور مرض قروح الزكام فجأة ، إلا أنهم لا يزالون يحملون الفيروس للآخرين.
أنواع قروح البرد أو قروح الزكام
يوجد نوعان من فيروسات قروح البرد، وهما:
1) فيروس الهربس البسيط من النوع الأول ( هربس 1) :
ويكون في الفم أو الأنف
ينتقل عادةً من خلال ملامسة اللعاب الملوث (على سبيل المثال ، عن طريق التقبيل أو الأكل من وعاء أو مشاركة الأشياء الخاصة مع الأخرين). يترافق معه التهابات في الفم والشفتين والوجه.
2) فيروس الهربس من النوع الثاني (هربس 2) :
ويكون في الأعضاء التناسلية
ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ويترافق معه تقرحات أو تقيحات في الأعضاء التناسلية.
تسبب العدوى الفيروسية قروح برد فموية في الفم وقروح برد تناسلية في منطقة الأعضاء التناسلية ، وقد يكون ناتجًا عن الاتصال الفموي أو الجنسي، وينتقل الفيروس حتى في حالة عدم ظهور القروح والأعراض.
يتميز انتشار قروح البرد بالحمى وتقرحات الفم وتضخم الغدد الليمفاوية. وقد يرتبط النوع الأول من تفشي قروح الزكام أيضًا بالحمى. وبعد تفشي المرض، يميل الفيروس إلى العودة إلى الجهاز العصبي ويتكرر بسبب تنشيط المنبهات مثل الإجهاد والمرض وبعض الأطعمة والتغيرات الهرمونية والجراحة وجهاز المناعة الضعيف.
علاج قروح البرد طبيعياً في المنزل
فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية لقروح البرد أو قروح الزكام :
1. استخدام كمادات الثلج تعالج قرحة البرد
يساعد الثلج على تخفيف الألم والانزعاج الناجم عن انتشار قروح البرد. للاستفادة من هذا العلاج أتبع ما يلي:
- قم بتغطية قطعة من الثلج بقطعة قماش أو منشفة.
- ضعه على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق.
- افعل ذلك عدة مرات في اليوم حتى ترى تحسنًا.
2. خل التفاح مفيد في علاج قروح البرد
خل التفاح يساعد في تقليل شدة قروح البرد بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات. للاستفادة من خل التفاح لعلاج قروح الزكام أتبع التالي:
- اغمس قطعة من القطن في خل التفاح وضعها على المناطق المصابة ثلاث أو أربع مرات يوميًا لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
- للحصول على أفضل النتائج ، قم بوضعه بمجرد أن تشعر بحرقان أولي ؛ انتبه ، قد يحترق قليلاً.
- يمكنك أيضًا إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه مرتين يوميًا.
3. الماء المؤكسد يمكنهُ علاج قروح الزكام
يحتوي الماء المؤكسد على خصائص مطهرة وبالتالي فهو علاج منزلي شائع جدًا لقروح البرد. للاستفادة من ذلك عليك اتباع ما يلي:
- ضع كمية صغيرة من محلول بيروكسيد الهيدروجين ( الماء المؤكسد) بتركيز 3٪ على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قطن.
- اتركه لبضع دقائق ثم اغسله.
- كرر هذه العملية كل بضع ساعات لعدة أيام.
- لتقرحات الفم ، استخدم مزيجًا من الماء المؤكسد (بيروكسيد الهيدروجين ) وثلاث حصص من الماء عدة مرات يوميًا لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
4. علاج قرحة الزكام بالثوم
للثوم خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تساعد في مكافحة انتشار قروح البرد، وقد أظهرت الأبحاث المنشورة في عام 1992 أن مادة كيميائية تسمى الأليسين في الثوم يكون لها تأثيرات مضادة للفيروسات. يحتوي زيت الثوم أيضًا على مركب مضاد للفيروسات. للاستفادة من الثوم أو زيت الثوم يجب اتباع ما يلي:
- ضع الثوم المفروم على المنطقة المصابة واتركه لمدة 51 دقيقة.
- افعل ذلك عدة مرات في اليوم لمدة يومين أو الى أن ترى تحسنًا.
- اعلم أنه قد يسبب إحساسًا بالحرقان ، وبدلاً من ذلك ، يمكنك وضع زيت الثوم مرتين أو ثلاث مرات يوميًا على المناطق المصابة.
- لتحضير زيت الثوم ، يُطهى فص ثوم طازج في زيت الزيتون حتى يتحول إلى اللون البني ، ثم يُعصر الزيت.
- يمكنك أيضًا تناول فص أو فصين من الثوم المهروس يوميًا.
- سيكون أيضًا تناوله وهذا بمثابة إجراء احترازي من قروح الزكام.
5. عشب الليمون لعلاج قرحة الزكام
عشب الليمون مفيد في تقليل شدة قروح الزكام، بالإضافة إلى أنه له تأثيرات مضادة للفيروسات والبكتيريا.
يحتوي عشب الليمون أيضًا على مركب يسمى الأوجينول ، والذي يعمل كمسكن طبيعي للألم. للاستفادة من عشب الليمون اتبع ما يلي:
- اشرب شاي الليمون عدة مرات في اليوم لعدة أيام حتى تهدأ الأعراض.
- افركي المنطقة المصابة بأكياس شاي من عشب الليمون أو زيته ثلاث أو أربع مرات يوميًا.
- يمكنك أيضًا غسل هذه المنطقة بشاي بلسم الليمون.
- يمكنك وضع القليل من مستخلص المليسة على المنطقة المصابة واتركها تجف لعدة مرات في اليوم.
6. جذر عرق السوس لعلاج القروح الباردة:
يقوي جذر عرق السوس جهاز المناعة ويحارب الفيروس المسبب لقروح الزكام، وله عنصر فعال يسمى الجلسرين ، والذي له فوائد مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات. للإستفادة أكثر أتبع التالي:
- اخلط ملعقة كبيرة من الماء وملعقة كبيرة من مسحوق جذر عرق السوس.
- ضعه على المنطقة المصابة واتركه لبضع ساعات.
- كرر هذا لثلاث أو أربع مرات في اليوم للتخلص من قروح البرد.
- يمكنك أيضًا وضع طبقة رقيقة من مستخلص جذر عرق السوس السائل أو الكريم أو الجل على المنطقة المصابة.
ملحوظة: يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب استخدام هذا النبات عن طريق الفم. أيضًا ، إذا تسبب استخدام جذر عرق السوس في حساسية الجلد ، فتوقف عن العلاج.
7. النعناع فعال في علاج قروح الزكام
شاي النعناع يساعد في تقليل شدة قروح الزكام. كما أنه يساعد في تخفيف الآلام والالتهابات. زيت النعناع له تأثير إيجابي على الفيروس المسبب لقروح البرد.
اشرب شاي النعناع مرتين على الأقل في اليوم أو نقع القطن في الماء ثم في زيت النعناع وافركه على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
8. زيت شجرة الشاي لقروح الزكام
زيت شجرة الشاي علاج فعال آخر له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. وهي تشمل التربينات التي تعمل على النشاط المضاد للفيروسات.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة نشرت في عام 2001 أن الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي وزيت الأوكالبتوس تظهر نشاطًا مضادًا للفيروسات ضد الفيروس المسبب لقروح البرد.
لتخفيف زيت شجرة الشاي ، قم بخلطه وذلك بوضع نصف الكمية من زيت نباتي إضافةً إليه عشر قطرات من زيت شجرة الشاي. يمكنك أيضًا إضافة خمس قطرات من زيت إبرة الراعي الأساسي وقطرتين من زيت النعناع.
استمر في استخدام المحلول 3-5 مرات في اليوم لعدة أيام.
9. زيت جوز الهند علاج سريع لقروح الزكام
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك الذي له تأثيرات مضادة للفيروسات والميكروبات ، بالإضافة إلى أن حمض اللوريك وحمض الكابريك في زيت جوز الهند يساعدان في قتل الفيروس المسبب لقروح البرد.
اشرب حوالي 1/4 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند النقي يوميًا. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول حمض اللوريك كمكمل غذائي بعد استشارة طبيبك.
10. علاج قروح الزكام بالصبار
الصبار مفيد في محاربة انتشار قروح الزكام وخاصة قروح البرد التناسلي لأنه يساعد على التئام الجروح وتسكين الآلام والالتهابات. للإستفادة من الصبار اتبع التالي:
- اخرج جل الصبار وضعه على المنطقة المصابة.
- اتركه يجف ثم امسحه بقطعة قماش دافئة ومبللة.
- افعل ذلك عدة مرات في اليوم لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.
- يمكنك أيضًا استخدامه كريم أو جل الصبار.
11. كمادات الماء الساخن للتخلص من آلام قروح البرد
تشير الأبحاث الأولية إلى أنه يمكنك استخدام الحرارة بمجرد أن تشعر بها.
إذا كان الألم قد تشكل بالفعل ، فقد تساعد الحرارة في تقليل الألم والتورم.
يمكنك ملء الكمادات الساخنة بالأرز والماء ووضعها في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة ثم وضعها على المنطقة المرغوبة لعلاج قروح البرد.
12. علاج حكة قرحة البرد باستخدام معجون صودا الخبز
تدليك معجون صودا الخبز يساعد في تجفيف الآفات وتخفيف الحكة في قروح البرد.
للقيام بذلك ، قم بغمس قطعة قطنية مبللة في كمية صغيرة من صودا الخبز وفركها على المنقطة المراد علاجها.
13. تغيير نظامك الغذائي لعلاج قروح البرد
تناول الأطعمة الصحيحة وتجنب بعض المواد يؤدي إلى تعزيز جهاز المناعة لديك وبالتالي مساعدة جسمك على محاربة الفيروس المسبب لقروح البرد.
تشير الدلائل إلى أن تغيير نظامك الغذائي يساعد في منع انتشار هذا المرض ، وعلى الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، إلا أن الأدلة تدعم بعض هذه الادعاءات.
14. علاج قروح البرد بالخضروات الغنية بمضادات الأكسدة
يؤدي تناول الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة إلى تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهاب.
القرنبيط والسبانخ واللفت والطماطم غنية بمضادات الأكسدة. كما أنها تحتوي على اللايسين أكثر من الأرجينين ، وهو أمر مهم لقمع قروح البرد.
15. أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدة لعلاج قروح البرد
يمكن استخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية لمساعدة جهاز المناعة على محاربة الأمراض الالتهابية المزمنة.
سمك السلمون والماكريل وبذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
إن تناول كمية صحية من البروتين ضروري لمحاربة الفيروس المسبب لقروح البرد ومسببات الأمراض الأخرى.
حافظ على نظامك الغذائي عن طريق تناول الكثير من اللوز والبيض والشوفان بالدهون المشبعة.
16. فيتامين سي يساعد في علاج قروح البرد
أظهر الباحثون أن فيتامين سي يمكنه بشكل فعال لتثبيط نمو الهربس التناسلي . قد يساعد أيضًا في إطالة الوقت بين الانتكاسات.
17. تناول الفواكه المتنوعة لعلاج قرح الزكام
الخضار مثل الفلفل والفواكه مثل البرتقال والفراولة غنية بفيتامين سي.
تحتوي الفواكه مثل المانجو والبابايا على فيتامينات ، دون إضافة الكثير من اللايسين إلى نظامك الغذائي.
18. مجموعة فيتامينات ب لعلاج قروح البرد
يمكن لفيتامينات ب أن تعزز استجابتك المناعية لمساعدة جسمك على محاربة الفيروس المسبب لقروح البرد .
يمكنك الحصول على فيتامين ب من الفاصوليا الخضراء والبيض والسبانخ والقرنبيط الأخضر.
19. الأطعمة الغنية بعنصر الزنك لعلاج قروح البرد
العلاج بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الزنك يقلل من حدوث قروح البرد التناسلي. يمكنك زيادة تناول الذرة والبازلاء ولحم الضأن في نظامك الغذائي .
20. التقليل من الأطعمة الحمضية لعلاج قروح البرد
الأطعمة الحمضية قد تفتح الجروح قبل أن تلتئم. العصائر والمشروبات الغازية والأطعمة المصنعة أكثر حمضية. لهذا قلل من هذه الأطعمة واشرب الماء بدلاً من ذلك.
21. تجنب الأطعمة الغنية بالسكر علاج قروح البرد
يحول جسمك السكر إلى حمض. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وفكر في الأطعمة الطبيعية مثل الموز والبرتقال لتحلية.
22. تجنب الأطعمة التي تحتوي على الأرجينين لعلاج قروح الزكام
تجنب الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الأرجينين. الشوكولاتة غنية بشكل خاص بالأحماض الأمينية التي يزعم البعض أنها تؤدي إلى ظهور أعراض قروح الزكام التناسلي.
23. العنبر علاج فعال لقروح البرد
العنبر لها خصائص كبيرة مضادة للفيروسات. يمكن لبعض الناس استخدام العنبر النقي دون الشعور بحكة بينما يعاني البعض الآخر من الحساسية . إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب عليك استخدام المحلول المخفف.
24. التخلص من قروح البرد بعسل مانوكا
تشير الأبحاث القديمة إلى أن استخدام عسل مانوكا ووضعه على قروح البرد يكون فعالًا في علاج HSV-1 و HSV-2. يمكن استخدام عسل مانوكا مباشرة دون تخفيف.
25. حليب الماعز علاج مجرب لقروح البرد
يحتوي حليب الماعز على عامل مضاد للفيروسات قد يعالج قروح البرد. يمكنك دهن حليب الماعز مباشرة على المنطقة المراد علاجها بدون تخفيف .
26. زيت البابونج علاج سهل لقروح الزكام
تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام زيت البابونج الأساسي له خصائص علاجية ومضادة للفيروسات قد تساعد في علاج قروح الزكام التناسلية من النوع الثاني لفيروس هربسHSV-2. يجب تخفيفه بزيت ناقل.
27. زيت الزنجبيل العطري علاج طبيعي لقروح البرد
زيت الزنجبيل العطري لديه القدرة على قتل الفيروس المسبب لقروح البرد . يجب تخفيفه بزيت ناقل.
28. زيت الزعتر لقروح الزكام
للزعتر أيضًا القدرة على محاربة الفيروس المسبب لقروح الزكام، لذا يجب تخفيفه بزيت ناقل.
29. زيت الميرمية اليوناني لعلاج قروح البرد
قد يحارب زيت الميرمية اليوناني أيضًا الفيروس المسبب لقروح البرد ، لذا يجب تخفيفه بزيت ناقل.
30. زيت الكافور هو العلاج الأكثر فعالية لقروح البرد
يكون زيت الكافور مضادًا قويًا للفيروسات ضد قروح البرد بالإضافة إلى تحسين الشفاء بشكل أسرع ، ويجب تخفيفه بزيت ناقل.
31. زيت الأوريجانو يعالج قروح الزكام
يحتوي زيت الأوريجانو على كارفاكول ، وهو مكون قوي مضاد للفيروسات. يجب تخفيفه بزيت ناقل.
32. مستخلص نبات القنفذية لعلاج قروح الزكام
يعتبر مستخلص نبات القنفذية مضادًا فعالًا للفيروسات ضد سلالتي قروح الزكام كما أنه عامل مضاد للالتهابات وقد يخفف من انتشاره. يمكنك استخدام مستخلص القنفذية مباشرة دون تخفيف.
بالإضافة إلى هذه العلاجات السابقة، تناول الأطعمة الغنية باللايسين، مثل منتجات الألبان والبيض والمكسرات ( تجنب الفول السوداني ) وفول الصويا والمانجو والمشمش. يمكنك أيضًا استخدام المكملات.
بالإضافة إلى ذلك ، تناول الخضار مثل القرنبيط والخس والملفوف لأنها تساعد على منع نمو الفيروسات المسببة لقروح الزكام. استشر طبيبك إذا لم تتحسن قروح البرد وأعراضها في غضون 7 إلى 10 أيام ، أو إذا كان جهاز المناعة لديك ضعيفًا.