تحدث الكثير من أسباب مشاكل البشرة عند فترات التغيرات الهرمونية التي تسبب مشاكل جسدية وتحبط معنويات المراهقين، والشيء الجيد هو انهُ يمكن علاجها بطرق سهلة سنتعرف عليها كلها بالتفصيل.
كما تعلم، يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في جلدهم وشعرهم بسبب البلوغ أو التغيرات الهرمونية، وهو أمر مزعج للغاية بالنسبة لهم، حتى أنه يسبب لهم الاكتئاب والأرق، والتي يمكن الوقاية منها والسيطرة عليها. مشاكل البشرة والشعر تؤثر على الحالة المزاجية للمراهقين، فأنت بحاجة إلى زيادة وعيك، لهذا سندرس اليوم أهم أسباب مشاكل البشرة والشعر مع طرق علاجها طبيعياً في المنزل.
أسباب مشاكل البشرة والشعر
تعتبر فترة المراهقة من أكثر فترات الحياة حساسية لأنه في هذه الفترة يعاني المراهقون مع التغيرات التي يسببها سن البلوغ معاناة مؤلمة ، أسباب مشاكل البشرة والشعر التي سنشرحها لكم في هذا المقال مع طرق علاجها.
1. مشكلة حَبُّ الشّبَاب
حب الشباب هو حالة جلدية يمكن علاجها ويمكن التحكم بها بشكل جيد بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية وهي من المشاكل الجلدية الشائعة جدًا لدى المراهقين. يؤثر حب الشباب بشكل رئيسي على الأشخاص عندما تسد مسامات الجلد. خلال فترة البلوغ ، يتم إنتاج كميات كبيرة من الدهون ، وهي دهون تحافظ على رطوبة الجلد.
هذه الدهون تسد المسامات وتحبس العديد من الخلايا الميتة التي تلتصق ببعضها البعض داخل المسامات مسببة البثور. يمكن لأي شخص أن يعاني من حب الشباب أو البثور ، خاصة خلال سنوات المراهقة عندما يكون إنتاج الدهون عالياً . توجد بكتيريا الجلد الشائعة المسماة (Propionibacterium acne) في التجاويف المسدودة التي تسبب الاحمرار والتورم والتهاب عميق في الجلد الذي به حب الشباب والنتوءات.
أعراض مشكلة حب الشباب :
يؤثر حب الشباب بشكل رئيسي على الوجه والرقبة والصدر والكتفين والذراعين والأرداف.
قد يعاني المراهقون من حب الشباب وتتلخص في ما يلي :
- تظهر رؤوس سوداء عندما تُفتح المسامات.
- تظهر رؤوس بيضاء عندما تُغلق المسامات.
- نتوءات حمراء صغيرة.
- ظهور البثور.
- تكتلات مؤلمة على الجلد.
طرق علاج مشكلة حب الشباب :
إذا لم تفيدك برامج العناية بالبشرة اليومية ، فقد ترغب في الاستعانة بطبيب الأمراض الجلدية لعلاج حب الشباب.
بعض خيارات العلاج المتاحة لعلاج حب الشباب تتضمن ما يلي:
- مرهم مضاد للبكتيريا.
- العلاجات الموضعية التي تقلل من إنتاج الدهون.
- تناول المضادات الحيوية لقتل البكتيريا.
- علاج الاضطرابات الهرمونية (عادة للنساء فقط).
- الايزوتريتنون للحالات الشديدة (يتطلب استشارة طبية ).
- العلاج بالليزر والضوء.
- التقشير الكيميائي.
- إزالة متخصصة لحب الشباب من قبل طبيب مختص.
2. مشكلة الأكزيما والتهاب الجلد
تسمى الحكة والتورم والبثور وانزعاج الجلد بالأكزيما أو التهاب الجلد. هذا المرض يصيب عادة الوجه وداخل المرفقين والركبتين واليدين والقدمين. على الرغم من أن الشخص عادة ما يعاني من الكثير من الحكة ، إلا أن الخدش يجعل الحالة أسوأ ويؤدي إلى مزيد من الالتهاب. لذا تجنب هذا الخدش . لا يوجد سبب للاكزيما أو التهاب الجلد، وهذه الحالة قد تكون ناجمة عن الوراثة والبيئة.
المراهقون المصابون بالتهاب الجلد التأتبي أو التهاب الجلد يشعرون بالخجل ويعتقدون أنهم قد ينقلون مرضهم الجلدي للآخرين ، لذلك من المهم معرفة أن حالتهم ليست معدية. الأكزيما مشكلة شائعة جدًا عند الرضع والأطفال وغالبًا ما تزول مع تقدم العمر. يمكن أن يصاب المراهقون والبالغون من جميع الأعمار بالأكزيما. إذا كنت قد عانيت من هذه الحالة عندما كنت طفلاً ، فأنت في خطر أكبر.
أعراض مشكلة الأكزيما والتهاب الجلد :
الحكة هي أكثر أعراض الإكزيما شيوعًا ، ولكن هناك عدة أشكال للمرض ، منها:
- جفاف واحمرار وحساسية الجلد.
- التهاب وتورم.
- تسبب حكة شديدة .
- تهيج وألم.
- ظهور بقع خشنة على الجلد.
- تغير لون الجلد.
طرق علاج الأكزيما والتهاب الجلد :
نظرًا لأن الإكزيما تزداد سوءًا مع الحكة ، فمن المهم تجنب المنتجات والمواد التي قد تسبب رد فعل للجلد. هذا يعني أن الخطوة الأولى للعلاج الناجح هي تجنب المحفرات للإكزيما والتهاب الجلد .
تتضمن خطة علاج الإكزيما والتهاب الجلد ما يلي:
- تناول أطعمة جديدة و العناية بالبشرة و تجنب منتجات التطهير التي قد تغير أو تهيج مظهر الجلد.
- الاستخدام المنتظم للمرطبات والاستحمام.
- تناول مضادات الهيستامين يوميًا للوقاية من الحكة والالتهابات
- تقليم أظافرك لمنع حكة الجلد وتلفه.
3. مشكلة القشرة
القشرة هي حالة تصبح فيها فروة الرأس جافة ومتقشرة. السبب الدقيق لقشرة الرأس غير معروفة. يعتقد المراهقون المصابون بقشرة الرأس غالبًا أن سبب قشرة الرأس هو قلة الاهتمام وعدم تنظيف الشعر ولكن يجب أن يعلم المراهقون أن عدم تنظيف شعرهم لا يسبب قشرة الرأس .
أعراض القشرة :
أهم أعراض ظهور القشرة هو الجلد الأبيض الذي يظهر داخل الشعر ويسقط على الكتفين ، لكن هذه ليست العلامة الوحيدة على ظهور قشرة الرأس.
إذا كان هناك أي مما يلي ، فإن الشخص مصاب بقشرة الرأس:
- حبات بيضاء داخل الشعر أو على الملابس.
- حكة أو حرقة في فروة الرأس.
- ظهور البثور والأكزيما على الوجه وخاصة حول الأذنين والأنف والحواجب واللحية
- تكون البثور على أجزاء أخرى من الجسم حمراء أو ملتهبة ولها طبقات جافة على الجلد.
طرق علاج القشرة :
تتوفر العلاجات المنزلية عديدة وواسعة من الشامبو المضاد للقشرة. عندما ترى طبيب جلدية
من المحتمل أن يوصى ببعض العلاجات التالية:
- استخدم شامبو الزنك أو كبريتيد السيلينيوم.
- الغسل المنتظم للشعر.
- استخدم كريم الهيدروكورتيزون أو وصف كريم الستيرويد.
- القضاء على قشرة الرأس عن طريق تمشيط الشعر المتكرر.
4. مشكلة فطريات بين أصابع القدم
الفطريات التي بين أصابع القدم هي عدوى تحدث عادة في أصابع القدم والكاحلين. ينتج المرض عن نمو الفطريات وغالبًا ما يحدث عندما تتعرض الأقدام للتعرق، ويكون الرياضيون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض ، ولهذا يُطلق على هذا المرض اسم فطريات القدم الرياضية. بينما يمكن علاج فطريات القدم في معظم الحالات بدون وصفة طبية، إلا أنها مشكلة مزمنة وقد يعاني المراهق منها لسنوات.
أعراض مشكلة فطريات أصابع القدم :
إذا كان لديك أي من الأعراض التالية ، فابدأ في علاج الفطريات بين أصابع قدمك :
- البثور الملتهبة والحمراء بين أصابع القدم.
- الحكة مباشرة بعد إزالة الحذاء.
- جلد جاف ، متقشر ، جلد قاسي مع بياض على باطن وجوانب القدمين.
- في الحالات الشديدة ، ظهور بثور أو تقرحات .
طرق علاج فطريات أصابع القدم :
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن أفضل علاج الفطريات بين أصابع القدم هي الوقاية منه . تجنب الذهاب إلى المسبح والمناطق الرطبة الأخرى وخدش قدمك وإصابتها. تجنب انتشار الفطريات من خلال الملابس التي لامست الفطريات.
اعتمادًا على شدة مشكلة الفطريات بين اصابع القدم، قد يقترح طبيب الأمراض الجلدية مجموعة من العلاجات التالية:
- اغسل قدميك جيدًا وجففهما جيدًا قبل ارتداء الجوارب والأحذية.
- ضع مرهمًا موضعيًا مضادًا للفطريات على قدميك بانتظام.
- اسكب البودرة المضادة للفطريات على الأحذية والجوارب.
- استخدم الأدوية المضادة للفطريات حسب توجيهات الطبيب المختص.
5. مشكلة الإصابة بالهربس ( قروح الفم)
الهربس عبارة عن بثرة صغيرة تظهر غالبًا حول الفم أو داخل الفم ، ولكنها قد تحدث أيضًا حول الأنف وأجزاء أخرى من الوجه . يحدث الهربس بسبب نوع فيروس الهربس البسيط من النوع الاول . يتعرض معظم الأشخاص ، وخاصة الأطفال لفيروس الهربس البسيط من النوع الأول عن طريق مشاركة الأواني أو الأكواب أو المناشف أو غيرها من الأشياء ، ويمكن أن يظل الفيروس كامنًا لسنوات بعد تعرض الشخص للفيروس. عادة ما يصاب المراهقون بالهربس بعد سنوات بسبب التغيرات الهرمونية خلال سنوات النمو .
أعراض الهربس :
في المراحل المبكرة من الهربس ، توجد بثور تتحول إلى قروح مملوءة بالسوائل تجف في النهاية ثم تتقشر. في معظم الحالات ، يكون الهربس مزمنًا وغالبًا ما يتكرر.
تشمل أعراض الهربس التي يجب أن تكون على علم بها ما يلي:
- تقرحات وبثور في الفم أو حوله.
- ألم وحرقان.
- لثة حمراء أو ملتهبة أو منتفخة.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- ضعف العضلات وآلامها.
- الغثيان والشعور بالضيق.
- التهاب الغدد .
طرق علاج الهربس :
سيختفي الهربس عند المراهقين تمامًا في غضون أسابيع قليلة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون جروحه مؤلمة للغاية.
تتضمن بعض العلاجات لمعالجة الآثار الجانبية للهربس ما يلي:
- استخدم أكياس مملوءه بالثلج أو الباردة لتسكين الألم.
- مسكنات الألم عن طريق الفم (بدون وصفة طبية أو بدون وصفة طبية).
- استخدام التخدير الموضعي لتخفيف الانزعاج.
6. مشكلة التعرق المفرط
التعرق المفرط هو مصطلح للتعرق الشديد. يتعرق الجميع عند تعرضهم للتوتر أو السخونة الزائدة. التعرق هو وسيلة لتنظيم درجة حرارة الجسم ، ويحدث التعرق المفرط أحيانًا عندما لا يحتاج الجسم إلى التبريد. يمكن إفراز العرق الزائد في أي جزء من الجسم ، ولكن غالبًا ما يتعرق الأشخاص المصابون بالتعرق المفرط من راحة اليدين أو القدمين أو الإبطين أو الرأس. حتى لو كان باقي الجسم باردًا وخاليًا من العرق ، فقد يتساقط العرق في المناطق التي يعاني فيها الشخص من التعرق المفرط.
أعراض التعرق المفرط :
التعرق عملية طبيعية وضرورية ، ولكن إذا كان المراهق يعاني من الأعراض التالية ، فقد يحتاج إلى العلاج.
- في أوقات الراحة ، يمكن رؤية بقع العرق على الملابس.
- يتعارض التعرق المفرط مع الأنشطة المنتظمة.
- تصبح أجزاء الجلد التي تتعرق عليها ناعمة أو شاحبة أو متقشرة.
طرق علاج التعرق المفرط :
قد يكون المراهقون الذين يعانون من التعرق المفرط مستائين جدًا. لحسن الحظ ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يساعد المراهقين على تقليل إفراز العرق المفرط باستخدام العلاجات التالية.
- الاستخدام اليومي لمضادات التعرق بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية.
- تطبيق تيار كهربائي. للجسم من الماء لعلاج مشكلة التعرق المفرط في اليدين والقدمين.
- حقن البوتوكس تحت الإبط.
- الاستخدام المؤقت للأدوية الموصوفة من الطبيب المختص عن طريق الفم.
- في الحالات الشديدة ، يمكن استئصال الغدد العرقية جراحيًا.
7. مشكلة حروق الشمس
حروق الشمس هو نوع من الحروق التي تحدث بسبب أشعة الشمس الزائدة. يمكن لأي شخص أن يعاني من حروق الشمس ، ولكن إذا لم يستخدم المراهقون واقي الشمس لممارسة الرياضي في الهواء الطلق ، فقد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمشكلة حروق الشمس. يمكن أن يساعد الاستخدام اليومي للواقي من الشمس في تقليل مخاطر وشدة حروق الشمس في جميع الأعمار. لأن حروق الشمس من الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك السرطان ، فإن حماية الجلد من أشعة الشمس في جميع الأعمار أمر مهم للغاية.
أعراض مشكلة حروق الشمس :
إذا كنت تعاني أنت أو ابنك المراهق الأعراض التالية بعد التعرض لأشعة الشمس ، فيجب عليك استخدام واقٍ من الشمس للحد من ضرر طويل المدى الذي ينجم عن حروق الشمس .
- تغير في لون الجلد ، وعادة ما يكون أحمر أو وردي.
- اسود مظلم لمعظم المناطق المصابة.
- ألم وحرقان في موقع حروق الشمس.
- زيادة الحكة في الجلد المصاب بحروق الشمس.
- في الحالات الشديدة ، يمكن أن تسبب الحروق ظهور بثور.
- قد يعاني الأشخاص المصابون بحروق شديدة من الصداع أو الغثيان أو التعب.
طرق علاج مشكلة حروق الشمس :
من الأفضل منع حروق الشمس عن طريق الحد من قضاء الوقت في الشمس ، باستخدام واقي الشمس اليومي ، وتغطية المناطق الحساسة بالملابس والقبعات الواقية.
في حالة الإصابة بمشكلة حروق الشمس ، يمكنك القيام بالخطوات التالية لتهدئة البشرة:
- تناول المسكنات المتاحة دون وصفة طبية
- خذ حمامًا ساخنًا أو استخدم منشفة باردة على المنطقة المصابة
- حافظ على رطوبة الوضع باستخدام الصبار أو المرطبات الأخرى
- قم بتغطية الجلد المحروق لمنع المزيد من التعرض لأشعة الشمس
8. مشكلة البشرة الدهنية
على الرغم من أن البشرة الدهنية غالبًا ما تسبب البثور ، إلا أن هذا ليس هو الحال دائمًا. يعاني بعض المراهقين فقط من البشرة الدهنية.
علاج مشكلة البشرة الدهنية :
يمكنك استخدام العلاجات الموضعية “لتطهير” الدهون ، أو يمكنك معالجة مشكلة إنتاج الدهون المفرطة أو الانتاج المفرط للدهون.
لتنظيف وجهك ، اختر المواد التي تحتوي على الكحول التي تزيل الدهون المفرطة والزائدة من البشرة. يمكنك أيضًا استخدام مناديل مبللة بالكحول.
9. مشكلة الإصابة بالثآليل
تكون الثآليل أحيانًا داكنة وذات لون لحمي وينمو تحت الأظافر أو أصابع القدم أو على ظهر اليدين أو على أخمص القدمين. يعتقد الأطباء أن المرض ناجم عن فيروس وأن الثآليل يبدو أنها لها التأثير الأكبر على المراهقين.
علاج مشكلة الثآليل:
هناك العديد من العلاجات للتخلص من الثآليل ، منها تجميدها بالنيتروجين السائل ، أو حرقها بالليزر ، أو العلاج الكيميائي. على الرغم من أن هذه العلاجات تعمل
اذا وجد أن مشكلة الثآليل مزعجة.
أفضل طريقة للوقاية من الثآليل:
تجنب تقليم الأظافر أو جرح يديك ، لأن الجلد المصاب يكون أكثر عرضة للفيروسات.